在壓力、孤立、抑鬱和焦慮如此普遍的現代世界中，上癮可以填補空虛，用興奮和逃避的承諾來引誘我們。

希臘神話中的警報器完美地概括了成癮的誘人本質。這些像美人魚一樣的生物生活在意大利和西西里島之間墨西拿海峽的一個小島上，它們的聲音如此美麗和誘人，以至於過往的水手發現自己無法抗拒他們的召喚。水手們會駕駛他們的船駛向警報器的聲音，在那裡他們的船會墜毀並沉在隱藏在淺水下方的岩石上。

有時，水手們會淹死在海裡；在其他時候，他們會到達島上，發現自己被困在沒有食物和水的地方。水手們很快就會餓死，因為海妖的歌聲分散了他們狩獵和覓食的注意力。在這裡，海妖的神話是成癮的隱喻。

你的毒是什麼？

考慮所有不同類型的成癮：酒精、毒品、賭博、吸煙、工作、愛情、食物和電視，僅舉幾例。我們大多數人都會成為我們生活中一種或多種這些成癮的受害者。吸毒者可以是富人或窮人，受過教育或未受過教育，老或少。成癮不歧視。但他們總是在那裡，隨時準備在悲劇發生或我們跌入谷底時突襲。上癮是偽裝成幫手的毒藥。

就像海妖的歌一樣，上癮是誘人的，因為它們讓我們有機會擺脫生活的單調乏味，擺脫悲傷和痛苦。成癮提供了和平與幸福的虛假承諾。這就是成癮的欺騙性。我們都感到痛苦，我們都受苦。然而，我們如何處理我們的痛苦和苦難，決定了我們的命運。我們是轉向成癮來逃避還是為我們的情緒找到更積極的出口？

從事他們討厭的工作的吸毒者與陷入悲慘婚姻的酗酒者沒有什麼不同。兩者都通過使用成癮物質來淹沒他們的悲傷和麻木他們的痛苦來處理他們的壓力和失望。問題是成癮只會加劇我們的痛苦，讓我們感覺更糟。

成癮提供了逃避和舒適的錯覺。他們提供了短暫的安慰。當我們沉迷於上癮——酗酒、賭錢、用毒品麻痺我們的痛苦——它們慢慢地接管了我們的生活，從內到外吞噬了我們。我們沒有找到逃避和慰藉，反而迷失在疾病、貧窮和衰敗中。而且，如果我們不小心，我們的上癮不僅會破壞我們的健康、耗盡我們的財富、偷走我們的時間，它們還會感染我們的人際關係，讓我們除了絕望之外什麼都沒有。

迄今為止，奴隸制的影響是真實的和毀滅性的。奴隸制在有意識和無意識的層面上都會造成巨大的痛苦。當你找時間反思時，問問自己你是否經歷過或正在經歷自己生活中的心理、情感或成癮問題？如果答案是肯定的，你不必感到羞恥。不管你是富有還是貧窮，健康還是不健康，年輕還是年老——奴役在某個時間點觸動了我們所有人。

意識是第一步

然而，如果你仍然停留在奴隸心態中，壓力、焦慮、疲勞、緊張和抑鬱的無情影響將繼續困擾和折磨你。不幸的是，有些人終其一生都停留在奴隸心態中。你可以通過他們走路、彎腰和彎腰的方式認出這些人，他們的臉上充滿悲傷和絕望。現代奴隸經常易怒和受壓迫，困惑地看著這個世界，他們試圖弄清楚為什麼其他人都比自己更富裕和幸運。

如果你密切關注，你會發現數以百萬計的人在一生中夢遊，沒有什麼可爭取的，也看不到希望。根據博物學家和哲學家亨利大衛梭羅的說法，這些人過著“絕望的平靜生活”。正是在這個絕望的時刻，你必須準備好面對一個殘酷而深刻的事實：除非你願意讓自己走上一條新的道路，否則一切都不會改變。幸運的是，這並不像聽起來那麼困難或痛苦。

通往自由之路的第一步很簡單：你必須意識到自己的處境和生活的真相。只有這樣，在一個安靜的內省時刻，你才能摧毀你生活中那些阻礙你並讓你被奴役的部分。

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Master Creator Destroyer Slave代表了通往自由的四個步驟。如果您覺得卡住了，無法從生活中得到想要的東西，本書將向您展示如何破舊立新，引導您完成通往自由的四個步驟：奴役-毀滅-創造-掌握。