她是女性自恋者吗?如何告诉和谁约会 |内向的阿尔法

与女性自恋者打交道的 10 个迹象

女性自恋者以情感虐待而闻名,而男性自恋者自然会首当其冲地受到自恋行为的影响。

男性和女性自恋者会进行情感自恋虐待,最常见的特征是对他人极度缺乏同理心。

今天,我们将分享一些最常见的自恋特征,并探讨他们可能对伴侣造成的伤害,尤其是关于内向男性的心理健康。

逃避或从自恋虐待中恢复

如果您发现我们将在这篇文章中列出的许多特征对您的情况很熟悉,那么您可能是女性自恋者的受害者,无论她是否有自恋型人格障碍 (NPD) 的官方诊断。

如果她是女性自恋者,您可能会发现您的整个世界都变成了您与伴侣的关系。随着您越来越陷入女性自恋者的虐待循环,您会慢慢迷失自己。

因此,无论您是需要在经历了磨难之后重建信心,还是想建立信心以便摆脱这种不健康的循环,我们都提供了一种资源来帮助您。

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现在,让我们来看看女性可能是女性自恋者的迹象。

1.她创造了一种不稳定的气氛

也许你喜欢一些和平的循环,然后是其他不可预测的混乱循环。

前一秒,你是她的英雄,下一秒,你是世界上最糟糕的恶棍,因为轻微的不便或沟通不畅。

这种模式很强大,可以让受害者在蛋壳上行走并做任何事情来避免再次爆发。随着时间的流逝,恐惧,不知道她会如何反应以及不断的操纵使您逐渐疲惫。

在这种不稳定且不可预测的环境中,许多女性自恋者的伴侣想方设法通过饮酒、吸烟、玩电子游戏等“麻痹”痛苦和恐惧,以逃避情绪过山车,同时坚持认为他们的伴侣是一个充满爱心的女人,心系他们的最大利益。

2.她缺乏始终如一的真诚友谊

许多女性自恋者只会在有用的情况下保留“朋友”。

无论他们为她做些什么,让她看起来不错,或者让她的行为成为可能,只要他们满足她的需求,她只会将他们视为朋友。一旦他们在她眼中不再被认为是有用的,她会迅速切断或结束友谊。

3.她利用她的性欲来操纵你

不幸的是,许多女性自恋者通过用性活动奖励行为或将其作为惩罚伴侣的方式来将自己的性行为武器化。

她可能会和其他男人调情让你感到嫉妒,自恋也可能导致不忠。

自恋者的主要观点是他们不考虑或不在乎他们可能对他人造成的伤害;他们只关心自己的愿望,而不考虑他们的选择如何影响他人。

4.她缺乏健康的界限

如果您正在与您认为可能是自恋者的人约会,请考虑以下问题。她是否…

  • 经常阅读您的电子邮件、短信和社交媒体消息?
  • 无耻搜查你的个人物品?
  • 不问就拿走属于你的物品?
  • 将自己置身于与家人或朋友有关的事务中?

如果您对上述任何一项回答“是”,则您可能正在与女性自恋者约会。这种类型的女人觉得有权使用您、您的朋友和家人以及您的资源,而无需询问或提供,这是一个非常大的危险信号。

5.她没有太多同理心

当她在追求自己的欲望和幸福的过程中给别人带来痛苦或不适时,她是否会感到自责、内疚或羞耻?

如果不是,她可能是一个女性自恋者。

事实上,她甚至可能会采取更进一步的行动。

她对他人的嫉妒甚至可能导致她破坏她认为受到威胁的人,通过……

  • 八卦,
  • 说谎,
  • 诽谤,或
  • 散播谣言……

……所有这些都是为了把某人打倒几个钉子,让自己看起来更好。

另一方面,如果她关心的人生病或需要帮助,她将成为 MIA。

如果女性自恋者没有从某种情况中得到任何好处或表扬,她很可能无处可寻。

6.她使用三角测量来操纵和控制他人

“当一个人使用排斥或操纵的威胁时,就会发生三角测量。目标是分而治之。”

“一种操纵形式,三角测量涉及使用间接沟通,通常在某人背后。”

例如,她可能会成为她认为“太亲密”的所有关系中的中间人。这让她扮演了一个木偶师的角色,拉动所有的弦,这满足了她对力量和控制的需求。

这种卑鄙的、控制欲强的行为更加难以识别,因为它常常被一种看似柔软、“甜美”的举止所掩盖。

7.她经常生气

女性自恋者无法处理对其权力的批评或威胁。她是发怒的高手,而且同样经常,你会以她极端的被动攻击性来体验光谱的另一端。

你认为你在和一个女性自恋者约会吗?如果是这样,您可能已经注意到她……

  • 把对你或他人的侮辱伪装成恭维,
  • 在别人面前羞辱你,或
  • 给你一个眼神、语气或沉默,以让你重新回到她的控制之下。

最具挑战性的部分是,所有这些行为都隐藏在她完美塑造的纯真形象背后,让你看起来像问题,她看起来像受害者。

8.她用她的控制倾向压倒你

你有没有觉得你的整个生活都围绕着她的需要或坏心情转?

没有空间满足您的愿望、朋友的需求或家人的要求。这一切都是关于她的,一直都是。

最糟糕的是,一段时间后你开始顺从她的控制欲,这样你就可以停止体验她的暴怒。她让你陷入陷阱,你甚至都不知道眼前发生了什么。

9.她拒绝犯错

当她被召唤或撒谎时,女性自恋者是……

  • 否认,
  • 偏转,
  • 改变主题,或
  • 颠倒局势,让你有过错。

她会做任何她必须做的事,经常谈论你,强迫眼泪,或者不同意你,直到你筋疲力尽地顺从。她不遵循逻辑,也不听道理。

她不相信宇宙中有任何机会她会因为做错事或说错话而陷入困境,并且她会做任何力所能及的事情来将责任推给某人或其他人。

10.她让你质疑你的经历

煤气灯被定义为……

“心理操纵会导致受害者质疑自己的想法、对现实的感知或记忆的有效性,通常会导致混乱、失去信心和自尊、情绪或心理稳定性的不确定性以及对施暴者的依赖。”

这种滥用的性质在早期很难识别。这里有一些例子:

  • “我不会对你大喊大叫,我永远不会。我想你不明白什么是大喊大叫。”
  • “那从未发生过,我不敢相信你会指责我。你竟然认为我可以做那样的事,这太荒谬了。”
  • “我只有在你_____时才会生气。为什么你总是让我这样?”

您可以看到导航这样的对话的困难,尤其是当它们随着时间的推移而反复出现时。

健康女性和健康关系的标志是双方都可以承认自己所犯的错误,共同努力寻找好的解决方案,继续前进,并努力为双方提供更好的约会体验。

女性自恋者不会对你这样做。她无法处理错误或受到批评,而摆脱这种情况的唯一方法就是对她说“那没有发生!”,即使你们都非常清楚它确实发生了。

关于如何发现女性自恋者的结论

既然您知道如何使用我们今天在这里分享的 10 个迹象来积极识别女性自恋者,您将能够识别您是否处于这样的关系中并离开,或者您将能够避免与像这样的女性约会这在未来。

您的下一步

以下是确保您的约会和领导技能不断提高的下一步措施:

  1. 有关约会标准的更多建议,请阅读这篇文章:内向男性的 8 种约会和关系标准。
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变得更有同理心、真实、谦逊和自信并不意味着改变自己或让自己遭受任何类型的虐待。发展你自己独特的氛围仅仅意味着成为最好和最真实的自己,并期望你的伴侣也是如此。

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Introverted Alpha 中我们所有人的补充说明

如果您发现自己处于虐待关系中,我们希望为您提供正确的资源以摆脱困境。如果我们在上面分享的任何内容引起了您的共鸣,请查看本文中的资源。