在压力、孤立、抑郁和焦虑如此普遍的现代世界中，上瘾可以填补空虚，用兴奋和逃避的承诺来引诱我们。

希腊神话中的警报器完美地概括了成瘾的诱人本质。这些像美人鱼一样的生物生活在意大利和西西里岛之间墨西拿海峡的一个小岛上，它们的声音如此美丽和诱人，以至于过往的水手发现自己无法抗拒他们的召唤。水手们会驾驶他们的船驶向警报器的声音，在那里他们的船会坠毁并沉在隐藏在浅水下方的岩石上。

有时，水手们会淹死在海里；在其他时候，他们会到达岛上，发现自己被困在没有食物和水的地方。水手们很快就会饿死，因为海妖的歌声分散了他们狩猎和觅食的注意力。在这里，海妖的神话是成瘾的隐喻。

你的毒是什么？

考虑所有不同类型的成瘾：酒精、毒品、赌博、吸烟、工作、爱情、食物和电视，仅举几例。我们大多数人都会成为我们生活中一种或多种这些成瘾的受害者。吸毒者可以是富人或穷人，受过教育或未受过教育，老或少。成瘾不歧视。但他们总是在那里，随时准备在悲剧发生或我们跌入谷底时突袭。上瘾是伪装成帮手的毒药。

就像海妖的歌一样，上瘾是诱人的，因为它们让我们有机会摆脱生活的单调乏味，摆脱悲伤和痛苦。成瘾提供了和平与幸福的虚假承诺。这就是成瘾的欺骗性。我们都感到痛苦，我们都受苦。然而，我们如何处理我们的痛苦和苦难，决定了我们的命运。我们是转向成瘾来逃避还是为我们的情绪找到更积极的出口？

从事他们讨厌的工作的吸毒者与陷入悲惨婚姻的酗酒者没有什么不同。两者都通过使用成瘾物质来淹没他们的悲伤和麻木他们的痛苦来处理他们的压力和失望。问题是成瘾只会加剧我们的痛苦，让我们感觉更糟。

成瘾提供了逃避和舒适的错觉。他们提供了短暂的安慰。当我们沉迷于上瘾——酗酒、赌钱、用毒品麻痹我们的痛苦——它们慢慢地接管了我们的生活，从内到外吞噬了我们。我们没有找到逃避和慰藉，反而迷失在疾病、贫穷和衰败中。而且，如果我们不小心，我们的上瘾不仅会破坏我们的健康、耗尽我们的财富、偷走我们的时间，它们还会感染我们的人际关系，让我们除了绝望之外什么都没有。

迄今为止，奴隶制的影响是真实的和毁灭性的。奴隶制在有意识和无意识的层面上都会造成巨大的痛苦。当你找时间反思时，问问自己你是否经历过或正在经历自己生活中的心理、情感或成瘾问题？如果答案是肯定的，你不必感到羞耻。不管你是富有还是贫穷，健康还是不健康，年轻还是年老——奴役在某个时间点触动了我们所有人。

意识是第一步

然而，如果你仍然停留在奴隶心态中，压力、焦虑、疲劳、紧张和抑郁的无情影响将继续困扰和折磨你。不幸的是，有些人终其一生都停留在奴隶心态中。你可以通过他们走路、弯腰和弯腰的方式认出这些人，他们的脸上充满悲伤和绝望。现代奴隶经常易怒和受压迫，困惑地看着这个世界，他们试图弄清楚为什么其他人都比自己更富裕和幸运。

如果你密切关注，你会发现数以百万计的人在一生中梦游，没有什么可争取的，也看不到希望。根据博物学家和哲学家亨利大卫梭罗的说法，这些人过着“绝望的平静生活”。正是在这个绝望的时刻，你必须准备好面对一个残酷而深刻的事实：除非你愿意让自己走上一条新的道路，否则一切都不会改变。幸运的是，这并不像听起来那么困难或痛苦。

通往自由之路的第一步很简单：你必须意识到自己的处境和生活的真相。只有这样，在一个安静的内省时刻，你才能摧毁你生活中那些阻碍你并让你被奴役的部分。

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Master Creator Destroyer Slave代表了通往自由的四个步骤。如果你觉得卡住了，无法从生活中得到你想要的东西，这本书将告诉你如何破旧立新，引导你完成自由的四个步骤：奴役-破坏-创造-掌握。