Cách chia tay với ai đó qua tin nhắn (Không đau đớn!)

Bạn không hài lòng với mối quan hệ và muốn kết thúc nó.

Ngoại trừ bạn không biết làm thế nào.

Đừng lo lắng.

Bởi vì dù bạn là đàn ông hay phụ nữ, bạn đều sắp tìm hiểu chính xác cách chia tay với ai đó qua tin nhắn.

Bạn lấy:

  • 4 Lời khuyên về cách chia tay ai đó
  • Quan niệm sai lầm lớn nhất về việc chia tay ai đó
  • Thời điểm thích hợp để loại bỏ đối tác của bạn
  • Phải làm gì nếu bạn không cảm thấy chia tay là quyết định đúng đắn
  • Cách tốt nhất để vượt qua ai đó một cách nhanh chóng (điều đó KHÔNG làm bạn mất tập trung)

Nhân tiện, bạn có biết tôi đã tạo Danh sách kiểm tra hồ sơ.Bạn chỉ cần điền vào chỗ trống và bạn phát hiện ra hồ sơ của mình đang thiếu các nút thu hút cần thiết ở đâu.Như một phần thưởng, tôi xem xét hồ sơ Tinder từ một độc giả, sử dụng Danh sách kiểm tra hồ sơ.Biết được những sai sót của bạn sẽ giúp bạn có được con đường nhân lên các trận đấu của mình.Tải về tại đây miễn phí.

# 1: Quan niệm sai lầm lớn nhất về việc chia tay ai đó

Nếu bạn đã từng bỏ việc, gây gổ với bạn bè hoặc chia tay với người yêu cũ,có thể bạn đã làm không đúng.

Bởi vì khi hầu hết chúng ta kết thúc một tình huống, chúng ta thường phá vỡ nó với giả định rằng chúng ta sẽ không bao giờ gặp lại người đó nữa.

Và vì vậy chúng tôi đốt những cây cầu của mình.

Nhưng khi nói đến các mối quan hệ, điều đó không đơn giản như vậy.Bạn không chỉ nhìn thấy mọi người thường xuyên hay không.

Nếu bạn coi một mối quan hệ như một công tắc, bạn cảm thấy ổn khi kết thúc nó theo cách kinh khủng nhất.Bởi vì bạn nghĩ rằng bạn sẽ không bao giờ cần chúng nữa.

Vì vậy, bạn bật công tắc và nói tất cả những điều khủng khiếp bạn muốn.

Nhưng thực tế là, mọi người có một cách kỳ lạ để quay trở lại cuộc sống của bạn.

Có lẽ là không cùng một vai trò.Người yêu cũ của bạn có thể sẽ không còn là đối tác của bạn nữa.

Nhưng nếu bạn vẫn giữ quan hệ tốt, người yêu cũ của bạn có thể tiếp tục đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của bạn.Nếu chỉ như một bảng âm thanh.

Sau tất cả, cô ấy có lẽ hiểu bạn hơn tất cả.Vì vậy, cô ấy biết chính xác điểm yếu và điểm mạnh của bạn là gì.Và cô ấy có thể cho bạn những lời khuyên bổ ích về cách tiến lên phía trước.

Vì vậy, nếu bạn rời đi với sự đẳng cấp và sang trọng, bạn sẽ vẫn có quyền truy cập vào hội đồng của cô ấy.

Nói ngắn gọn:

Rời khỏi các mối quan hệ theo cách không khiến bạn không thể tiếp cận với họ trong tương lai.Hoặc khiến họ không thể liên hệ với bạn.

# 2: Có thời điểm thích hợp để chia tay ai đó qua tin nhắn không?

Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều hiểu rằng không bao giờ có thời điểm thích hợp để đâm xe.

Chúng tôi sẽ không bao giờ lái xe ra khỏi vách đá.

Nhưng chia tay với ai đó giống như lái xe xuống vách đá.

Và bạn tự hỏi, "Có thời gian tốt hơn một chút để làm điều đó không?"

Có lẽ không phải trong những ngày lễ, phải không?

Rốt cuộc, thời điểm đó có thể làm hỏng Giáng sinh sắp tới của người yêu cũ của bạn mãi mãi.

Không cần thiết.

Những ngày nghỉ lễ là khoảng thời gian trong năm chúng ta dành phần lớn thời gian cho đồng nghiệp, bạn bè và gia đình.

Những người quan tâm.

Vì vậy, chia tay với ai đó trước thời điểm họ sắp nhận được tất cả tình yêu trong kỳ nghỉ có thể là một thời điểm tuyệt vời.

Chà, có lẽ không tuyệt.Nhưng nó có thể cho phép người yêu cũ của bạn hồi phục nhanh nhất.

Trong khi đó, thời gian 'bình thường' trong năm sẽ không khiến người yêu cũ của bạn bị sao nhãng.

Ngoài ra, bạn có sẵn sàng trải qua một Giáng sinh hoặc Lễ Tạ ơn nữa với người bạn không yêu không?Và buộc phải tạo ra những khoảnh khắc thân mật và ý nghĩa với người mà bạn không còn thích lãng mạn?

Bạn có muốn tạo ra tất cả những kỷ niệm tình cảm sẽ bị hủy hoại sau vài tuần không?

Tôi không muốn khiến bản thân hoặc người yêu cũ của tôi phải trải qua điều đó.

Mẹo hay:

Dù bạn làm gì, đừng bao giờ cố gắng chia tay vào thời điểm mà người bạn đời của bạn sắp trải qua một sự kiện thay đổi cuộc đời.

Giống như một cuộc phỏng vấn việc làm quan trọng.

Hay thời điểm diễn ra những kỳ thi lớn nhất và cam go nhất trong năm.

Chia tay trong thời điểm đó có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn đời.Và nên tránh một cách lý tưởng.

Điều đó làm tôi nhớ đến mẹo chia tay quan trọng sau đây.

# 3: Đừng bao biện

Bạn có phải là người đồng cảm và giàu lòng trắc ẩn?

Tuyệt quá.Thế giới không có đủ những thứ đó.

Nhưng đó không phải là lý do để trì hoãn việc chia tay mãi mãi.

Chia tay rồi sẽ đau.Đó là điều không thể tránh khỏi.

Tất cả những gì bạn muốn làm là trì hoãn việc chia tay trong bất kỳ sự kiện lớn nào quan trọng đối với bạn gái hoặc bạn trai của bạn.

Sự nhấn mạnh là các sự kiện CHÍNH.

Nếu bạn là một người yêu thích, bạn sẽ sử dụng BẤT KỲ sự kiện nào như một cái cớ để không chia tay.

Và bạn sẽ ở bên nhau trong nhiều tháng, hoặc thậm chí nhiều năm, trong một mối quan hệ tâm hồn.

Đừng nhầm lẫn điều gì tốt cho người kia với điều bạn thực sự nghĩ là tốt cho mình.

Đừng viện lý do, nếu bạn gái của bạn không trải qua bất kỳ sự kiện thay đổi cuộc đời nào, thì đây là thời điểm thích hợp để chia tay.

# 4: Làm thế nào để chia tay một ai đó

Chia tay với ai đó là một cơn ác mộng.

Còn gì khó hơn việc từ chối một người mà bạn quan tâm hoặc thậm chí yêu mến?

Thấy ai đó thật khó để cưa đổ, tôi sẽ cho bạn lời khuyên chia tay tốt nhất có thể.

Tôi đã chia thành 4 phần.

Bắt đầu với quan trọng nhất.

Mẹo hay:

Đừng chia tay vì tin nhắn.

Tôi biết đó là lý do bạn đến đây.

Nhưng việc đổ ai đó qua văn bản là KHÔNG ĐƯỢC.

Nếu bạn không thể chia tay mặt đối mặt, bởi vì bạn đang ở rất xa nhau…

… Hãy nhấc máy và gọi.

Chỉ có MỘT lần duy nhất bạn có thể và nên chia tay qua tin nhắn.

Và đó là khi bạn cảm thấy bị đe dọa về thể chất hoặc không an toàn khi trực tiếp làm điều đó.

Ngoài ra, chia tay với ai đó qua tin nhắn là một hành động khập khiễng và khốn nạn.

Thêm vào đó, chia tay trong cuộc sống thực sẽ mang đến cho bạn sự kết thúc mà bạn cần phải tiếp tục nhanh hơn so với việc bạn làm điều đó qua tin nhắn.

Đừng có hàng triệu lý do khác nhau

Bạn không phải là một luật sư đang tìm cách chứng minh trường hợp của mình trước tòa án pháp luật.

Bên cạnh đó, việc đưa ra quá nhiều lý do sẽ khiến cuộc tranh luận của bạn bị xáo trộn.Và điều đó dẫn đến điều gì?

Đối tác của bạn nhảy vào những lý lẽ yếu nhất của bạn trong khi tranh luận rằng điều đó không đúng.

Vì vậy, hãy chắt lọc tất cả lý do của bạn thành một lý do lớn.Có lẽ là hai.

Hãy tự nghĩ: lý do cơ bản của bạn để rời bỏ mối quan hệ là gì?

Đó là thứ bạn cần đi cùng.Và dính vào.

Đừng nhúc nhích!

Bạn gái của bạn có thể sẽ cố gắng hết sức để phá bỏ cuộc tranh cãi của bạn.

Nhưng đó không có lý do gì để đưa ra các lập luận khác.

Đi đúng hướng.Và tiếp tục lặp lại bản thân nếu bạn phải làm như vậy.

Tử tế

Mục đích không phải là gây thiệt hại và mang đến cho ai đó một đống bất an mới.Mục đích là để chia tay.

Vì vậy, đừng để nó biến thành một cuộc chiến.

Ngay cả khi đối tác của bạn đang cố gắng khiêu khích bạn.

Đó là một phản ứng khá tự nhiên.

Hãy suy nghĩ về nó.Nếu họ có thể biến bạn thành kẻ xấu, họ có thể cảm thấy tốt hơn khi bị ruồng bỏ.

Vì vậy, nếu họ đang cố gắng để vượt lên khỏi bạn, đừng cắn câu.

Họ chỉ đơn giản là bị tổn thương và tức giận.

Điều này đưa tôi đến mẹo tiếp theo.

Đừng là "người tốt"

Cái tôi của chính chúng ta thường khiến chúng ta phải đánh đổ một ai đó trong khi cố gắng trở thành một anh hùng.

Nói một cách đơn giản, chúng tôi vẫn muốn được yêu thích.Ngay cả khi chúng ta đang làm tan nát trái tim ai đó.

Và điều đó không công bằng.

Bởi vì trong nỗ lực để được yêu thích, bạn có thể bắt đầu nói những điều không có ý bạn.

Bạn có thể cho cô ấy hy vọng, mặc dù không có.

Và bạn sẽ khiến người khác cảm thấy tồi tệ hơn về lâu dài.

Thế nào?

Bởi vì bạn đang cố gắng duy trì kết nối với cô ấy như những người bạn, mặc dù bạn đang cố gắng rời xa cô ấy.

Và mặc dù bạn có thể giữ mối quan hệ bạn bè trong dài hạn, nhưng bạn PHẢI cho cô ấy không gian xa bạn trong ngắn hạn.

Vì vậy, hãy từ bỏ mong muốn được cô ấy yêu và thích, và cho cô ấy sự nghỉ ngơi trong sạch mà cô ấy cần và xứng đáng được hưởng.

Giữ vững

Nếu bạn đã bên nhau lâu, khả năng lớn là đối tác của bạn sẽ quay lại với bạn.

Và cô ấy sẽ nói những điều làm rung động trái tim bạn.

Nếu điều đó xảy ra, bạn phải bám vào súng của mình.

Bạn phải nhớ lý do tại sao bạn chia tay với đối tác của mình ngay từ đầu.Và hãy mạnh mẽ lên.

Đó là khó khăn.

Bởi vì sau khi chia tay, bạn sẽ cảm thấy cô đơn và bạn sẽ nghĩ lại về những điều tốt đẹp trong mối quan hệ.Và từ từ quên đi những điều tồi tệ.

Đó là lý do tại sao bạn muốn viết ra những lý do cơ bản để phá bỏ người yêu cũ và đọc lại chúng trong những lúc yếu lòng.

# 5: Bán đổ cô ấy / anh ấy có phải là quyết định đúng đắn?

Bạn có thể có 20 đến 30 lý do để từ chối người yêu cũ.

Trong đó 1 hoặc 2 thúc đẩy mong muốn trốn thoát của bạn nhiều nhất.

Và bạn biết điều gì tệ không?

Bất chấp tất cả những lý lẽ tuyệt vời để phá bỏ người yêu cũ, nỗi sợ hãi cuối cùng vẫn len lỏi và khiến bạn nghi ngờ liệu mình có lựa chọn đúng hay không.

  • "Có lẽ tôi nên cho họ một cơ hội khác."
  • "Có lẽ tôi đã kết thúc nó quá sớm."
  • "Có lẽ tôi đang quá cầu kỳ và tôi không nên mong đợi cô ấy thay đổi điều đó."

Tôi nói:

Không, bạn không cầu kỳ.

Vâng, bạn đã quyết định đúng.

Tôi hiểu rồi, độc giả thân yêu của tôi.Cảm giác đau đớn sau khi chia tay là điều bình thường.

Nhưng nỗi đau đó không phải là bằng chứng cho thấy bạn đã lựa chọn sai.

Có lẽ chia tay đã lâu rồi mà bạn vẫn chưa tìm được ai tốt hơn.Vì vậy, bạn lý do rằng, "Bất chấp tất cả những khiếm khuyết của cô ấy, cô ấy thực sự rất tuyệt vời."

Và bạn đi xuống cái hố lãng mạn hóa con thỏ đó. (Đó có phải là một từ không?) Và cuối cùng quên tất cả về logic âm thanh của bạn cho việc chia tay.

Đây chỉ là cuộc đấu tranh nội bộ.

Bạn cũng sẽ có những tác động bên ngoài có thể khiến bạn quay trở lại với người yêu cũ.

Cân nhắc bạn bè của bạn.

Nếu bạn bè của bạn thấy bạn đang khóc và ở một nơi thực sự tồi tệ, họ có thể đến gặp bạn và nói:

“Bạn không cần phải cảm thấy như vậy, bạn biết đấy. Có lẽ… bạn có thể thử một lần nữa được không? ”

Và lời khuyên đó không xuất phát từ tình yêu dành cho người yêu cũ mà là tình yêu dành cho bạn.Bạn bè của bạn không thể chịu nổi khi nhìn thấy bạn như thế này.

Vì vậy, hãy đề phòng cuộc đấu tranh bên trong và bên ngoài.

Cả hai bên đều không nói rằng bạn nên đến với nhau bởi vì bạn và người yêu cũ là một cặp đôi tốt.Cảm xúc của bạn và bạn bè đang khuyên bạn quay trở lại với nhau, bởi vì điều đó sẽ kết thúc nỗi đau.

Một cách tạm thời.

Nỗi đau khi nhớ ai đó không chỉ biến mất trong một sớm một chiều.

Nhưng bạn có thể khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn chỉ sau một đêm, bằng cách đặt câu hỏi liệu bạn có làm đúng hay không.

Vì vậy, làm ơn, hãy tìm sự bình yên trong một lý do lớn khiến bạn chia tay.

Và kiên trì nỗi đau, sự cô đơn và thậm chí cả sự ghen tị nếu cô ấy đã tìm thấy người khác.

Tất cả những cảm giác tồi tệ này không có nghĩa là bạn đã làm điều gì đó sai trái.Đau không phải lúc nào cũng là dấu hiệu bạn đã làm sai điều gì đó.

Nó cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy đây là một giai đoạn mà bạn cần phát triển.

Đừng để nỗi đau làm bạn bối rối.Đừng để nó đưa bạn ra khỏi con đường mà bạn biết là đúng.

# 6: Làm thế nào để vượt qua chia tay nhanh chóng

Đau lòng quá.

Vậy tại sao nó lại bám vào nếu chúng ta rất ghét nó?

Để trả lời câu hỏi đó, trước tiên chúng ta phải tìm ra nỗi đau khổ là gì.

Không đi sâu vào chi tiết, sự đau lòng sẽ xảy ra khi bạn liên tục ôn lại những kỷ niệm về người yêu cũ.

Đặc biệt là sau khi chia tay, bạn sẽ dễ dàng quay lại ký ức khi tâm trí không có gì trống rỗng, chẳng hạn như khi đứng xếp hàng ở quầy thu ngân.

Hoặc khi bạn ở một mình và lên giường.Khi sự mất tập trung thấp, sự lôi kéo của người yêu cũ trở nên mạnh mẽ nhất.

Điều đó nói lên rằng, đôi khi chúng ta thực sự có thể có rất nhiều phiền nhiễu.Chẳng hạn như một cảnh đẹp trong thiên nhiên.Và bạn tự nghĩ, “Tôi ước gì cô ấy ở đây để xem tất cả những thứ này đẹp đẽ như thế nào.”

Vì vậy, không phải chỉ khi tồi tệ mà bạn nhớ ai đó nhiều nhất.Nhưng cũng có khi thời gian tốt.

Điều nào thổi bay một trong những cách chữa trị chống chia tay mạnh nhất ngay lập tức:

Đánh lạc hướng bản thân.

Bạn có thể lấp đầy mỗi giây trong ngày của mình bằng những thứ phiền nhiễu và con người, nhưng thời điểm bạn có thời gian để nghĩ lại, tâm trí của bạn sẽ ngay lập tức quay trở lại ký ức khiến bạn đau lòng.

Vậy cách chữa trị cho trái tim tan vỡ là gì?

Đối với tôi, nó đang tiến bộ.

Tiến gần hơn đến mục tiêu cuộc sống hoặc thúc đẩy một mục tiêu mà tôi ủng hộ.

Tại sao?

Bởi vì việc tiến bộ sẽ kéo dài.Nó tạo ra một tác động.

Trong khi việc đánh lạc hướng bản thân với đồ ăn, phim ảnh và tình dục thông thường sẽ biến mất sau khi kết thúc.

Vì vậy, câu hỏi của tôi cho bạn là:

Điều gì mang lại cho bạn cảm giác thành tựu và ý nghĩa?

Bởi vì khi bạn đang làm việc chăm chỉ cho một điều gì đó có ý nghĩa, bạn đang tham gia vào cuộc sống.

Đột nhiên cuộc sống có vấn đề.

Và bạn cảm thấy có cơ hội.

Một khi bạn cảm thấy có cơ hội, bạn có thể đến được một nơi mà bạn có thể làm việc để sửa chữa cuộc sống tình yêu của mình.

Việc trốn tránh sự đau lòng bằng cách quây quần bên bạn bè và gia đình, ngấu nghiến thức ăn, du lịch khắp thế giới chỉ là tạm thời.

Sau khi cuộc ‘vượt ngục’ kết thúc, bạn sẽ trở lại ngay với nỗi đau.

Nó không di chuyển bạn qua nó.

Vì vậy, đây là nhiệm vụ của tôi đối với bạn:

  1. Tìm điều gì đó quan trọng đối với bạn (cho dù điều đó đang thay đổi thế giới, cải thiện giá trị thị trường của bạn hay học cách chơi bóng bàn)
  2. Tập trung vào điều đó trong một giờ
  3. Lưu ý cảm giác bạn nhận được khi kết thúc

Bây giờ, đừng mong đợi sự đau lòng của bạn sẽ biến mất vào cuối giờ đó.

Nó sẽ không.

Nhưng bằng cách tập trung vào cảm giác hài lòng và thành tích sẽ làm giảm cường độ đau lòng của bạn.

Một lần nữa: không phải là tìm kiếm niềm đam mê trong cuộc sống của bạn!

Nó có thể đơn giản như:

  • Tập thể dục (và khỏe mạnh hơn)
  • Đọc sách (và cảm thấy thông minh hơn)
  • Dọn dẹp phòng của bạn (và sắp xếp ngăn nắp)

Một chút tiến bộ đó sẽ khiến trái bóng lăn và tạo cho bạn động lực mà bạn muốn.

Tôi biết rằng khi bạn có một trái tim tan vỡ, bạn có thể không muốn làm bất cứ điều gì.

Nhưng tôi thực sự tin rằng tập trung vào điều gì đó quan trọng là cách tốt nhất để giải quyết nỗi đau.

Vì vậy, cam kết.

Đó là nó cho ngày hôm nay, bạn của tôi.

Tôi biết bạn đang trải qua một thời gian khó khăn.

Và tôi ở đó với bạn.Tôi ở trong góc của bạn.

Hãy mạnh mẽ, dũng cảm và làm những gì bạn biết là điều phải làm.

Phúc lành,
Louis Farfields

: