Farklı Olmaya Nasıl Alışılır ve Öz Güveni Nasıl İnşa Edilir | içe dönük alfa

Sizi benzersiz kılan şeyleri kucaklamanın 10 yolu

Pek çok içe dönük insan bazen tam olarak uymadıkları için kendilerini kötü hissederler.İçine kapanık bir adamsanız, “Neden diğer erkeklerden bu kadar farklıyım?” Diye merak ediyor olabilirsiniz.Hatta Google'da "farklı olmaya nasıl alışılır" diye arama bile yapabilirsiniz.

Belki sen…

  • Kendiniz ve çıkmak isteyeceğiniz insanlar için standartlarınızı düşürmeyi reddedin,
  • Medyada ve reklamlarda tipik olarak tasvir edilen çerez kesici dışa dönüklükle aynı hizada olmayın veya
  • Başkalarını rahat ettirmek için kim olduğunuzdan taviz vermeye istekli değilsiniz.

Sizi diğerlerinden biraz ayrı hissettiren şey, utanılacak bir şey değildir.

Aslında, benzersizliğinizin sizi SİZ yapan sihir olduğuna inanıyoruz!

Ve bugün, arkanızdayız.Kim olduğunuzu benimsemenin en iyi 10 yolunu keşfederek farklı olmaya nasıl alışacağınızı ele alalım.

İlk etapta öz güvence neden önemlidir?

Kendinizi olduğunuz gibi kabul ettiğinizde, bunun sonucunda gelişen harika güveni deneyimlersiniz.

Ve bu güven sadece bir başlangıç.

Gerçek bir öz güven geliştirmeye başlamak için, önce kendinizde neyin çekici olduğunu bulmanız gerekir.

Sebep şu ki, kim olduğunuzun insanları size çeken benzersiz yönlerini gördüğünüzde, onlarla birlikte olduğunuz kişiyi kucaklamanız daha olasıdır!

Bu 22 sayfalık ücretsiz e-kitabın size tam olarak yardımcı olduğu şey budur!

Bu yazıyı bitirdikten sonra okuyabilmek için “PUA Neden İçine Dönükler İçin Çalışmıyor ve Yerine Ne İşe Yaramıyor”u şimdi indirin!

Şimdi, içeri girelim!

1.Herkesin bir hikayesi olduğunu kabul edin

İnsanların neden ve nasıl olduklarına değinen asırlık “doğaya karşı yetiştirme” psikolojisi sorusuna aşina olabilirsiniz.

Çoğu psikolog, her iki faktörün de kişilikleri şekillendirmede ve şekillendirmede önemli bir rol oynadığı konusunda hemfikirdir.

Doğal olarak, dönüştüğünüz kişi, kişisel deneyimleriniz ve aile geçmişiniz bağlamında tamamen anlamlıdır.Aynı şey herkes için de söylenebilir!

Sizi diğerlerinden farklı kılan şeyin ne olduğu konusunda biraz bilinçli olduğunuzda, tecrit edici bir zihniyete yönelebilirsiniz.

Bu durumda kendinizi bir kategoriye ve diğer herkesi başka bir kategoriye koyabilirsiniz.

Kendinizi ne kadar yersiz hissederseniz hissedin, herkesin (siz dahil!) benzersiz bir arka planı olduğunu unutmayın.

Bu gerçeğe geri döndüğünüzde, özdeşleşmediğiniz insanlara karşı ekstra empati kurarken kendi tarihinizi ve farklılıklarınızı daha zarafetle kucaklayabilirsiniz.

2.uzlaşma

Kendinizi dışlanmış, garip veya genel olarak dahil edilmemiş hissettiren insanlar arasında bulursanız, bunlar sizin insanlarınız değildir.

Güzel haberler?Ait olduğun kişiyi değiştirmene gerek yok.

Sizi tam olarak olduğunuz kişi olarak koşulsuz olarak kabul eden (ve o kişi olarak sizden hoşlanan!) insanlarla olan birkaç bağlantınızı vurgulayın.

Aklınıza kimse gelmiyorsa, bunu yeni arkadaşlıklar kurmak için harika bir fırsat olarak değerlendirin!

(Ekstra yardım için İpuçları #7 ve #9'a bakın.)

3.Kendini sevmeyi öğren

Kendinizi sevmek, sevgiyi ve ilgiyi hak etmek için yapmanız, satın almanız veya olmanız gereken her şeyi size gösterme eğiliminde olan bir dünyada gerçek cesaret ister.Farklı olmaya nasıl alışacağınızı bulmak tek adımlı bir formül değildir ve kalpsizler için de değildir.

Kendinizi bir arkadaş olarak görmeniz için ne gerekir?Aynada kendinize en iyi arkadaşınıza baktığınız gibi bakmanıza ne yardımcı olur?

Kabul ediyoruz, bunu söylemek yapmaktan çok daha kolay.Neyse ki, bu ipucu güzel bir duygudan daha fazlası!

Kim olduğunuzu sevebileceğiniz bir yere ulaşmak için bazı gerçek kişisel gelişim çalışmaları gereklidir.

(Buna da yardımcı olmak için buradayız!)

4.Yapıcı eleştiriyi kabul edin

Sizi benzersiz yapan şeyi kucaklamanın bir parçası, herkesin çayı olmayacağınızı kabul etmek anlamına gelir ve sorun değil!

Ancak, sizi farklı kılan şeyleri sevme yolculuğunuzda, sizi gerçekten önemseyen insanları ezmediğinizden emin olun.

Kendini olduğun gibi sevmek, başkalarını unuttuğun ya da görmezden geldiğin anlamına gelmez.

Aslında, bu kişisel gelişim yolculuğu sizi, kendinizi VE diğer insanları daha çok kabul etmeye ve dinlemeye yönlendirmelidir!

Kendiniz için empati geliştirmek, doğal olarak başkalarına da sunabileceğiniz bir lütuf fazlası yaratmalıdır.

Bazı insanlar (barda rastgele bir kadın, kötü bir gün geçiren iş arkadaşı veya sizi rakibi olarak görebilecek başka bir adam) "tavsiyesi" veya geri bildirimi muhtemelen arkanıza yaslanmasına izin vereceğiniz insanlar olacaktır.

Yine de gerçekten sizin için orada olan insanlar… size bazı yapıcı önerilerle gelirlerse, onları dinleyin!Akıllarından geçenleri paylaştıklarında, sizin en iyi çıkarlarınızı göz önünde bulundurduklarına güvenebilirsiniz.

5.Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı kes

Karşılaştırma, neşe hırsızıdır… özellikle kendinizi sosyal medyada ve Netflix şovlarında görmeye meyilli olduğumuz değiştirilmiş veya hiper-yönetimli görüntülerle karşılaştırdığınızda.

Kendine güven inşa etmek, gerçeğe inanmakla başlar.İnsanların havayla fırçalanmış, düzenlenmiş görüntüleri (özellikle saç ve makyaj üzerinde çalışan tüm ekiplere sahip olanlar) gerçek değil!

Kendinizle kıyaslayabileceğiniz mükemmel resimdeki insanlar bile, sivilceler, kötü ayrılıklar, zihinsel sağlık mücadeleleri, ailevi zorluklar ve sıkı mali durumlar yaşamıştır.

Diyelim ki kendinizi en iyi arkadaşınızla karşılaştırıyorsunuz.

Boşlukları doldurun.o…

  • senden daha fazla,
  • _____ ile mücadele etmez ve
  • onun hayatı çok _____.

Tanıdık geliyor mu?

Kendinize sorun… Bu düşünce tarzı hayatınıza değer katıyor mu?Bu düşünceler ona değer katıyor mu?

Değilse, farklı olmaya nasıl alışacağınıza dair bu ipuçlarını hatırlayın, düşünceyi hemen yakalayın, kendi üzerinizde gerçeği konuşun ve devam edin.

6.Yalnız olmakla iyi ol

Sizi farklı kılan şeyleri kucaklamak için samimi bir çaba gösterdiğiniz bir zaman gelebilir.Çevrenizdeki insanlar, sizde meydana gelen değişikliği fark etmeye başlayabilir.

Bu IA okuyucusunu ele alalım, örneğin (ona Alex diyeceğiz):

"Arkadaşlarım da beni farklı bir ışıkta görüyor, bu yüzden sadece farklı hissediyorum değil, beni tanıyan insanlar da beni farklı görüyor."

Bu noktada, yapacak olan insanlarYARDIMCI OLUN veya YARDIMCI OLUN ya da ENGELLE, onların niyetlerini çok net bir şekilde ortaya koyacaktır.

“Arkadaşlarınızın” sizi kendinizin daha az güvenli bir versiyonuna geri çekmeye çalıştığını fark ettiğinizde, ilerlemenizin sizin için ne anlama geldiğini paylaşmak için onlarla açık bir konuşma yapın.Size nasıl hissettirdikleri konusunda dürüst olun.

Eğer rotayı düzeltebilirlerse, harika!Değilse, hayatınızın bir sonraki bölümü için en uygun olmayabileceklerini kabul edin.

Bazen, daha küçük yaşamanızı isteyen insanlarla arkadaşlık etmektense, en iyi çıkarlarınızı düşünen daha küçük bir çekirdek arkadaş grubuna sahip olmanın en uygun olduğunu bilin.

Daha fazla yalnız zaman geçirmek, aradığınız şeyi gerçekten iyileştirebilir ve bu yaşam mevsimi sonsuza kadar sürmez!

7.Sevdiğiniz aktiviteleri yaparak zaman geçirin

Farklı olmaya nasıl alışacağınızdan emin değil misiniz?Tutkularınızın ve eğlencelerinizin sizi benzersiz kılan başka bir parçanız olduğunu unutmayın.

Elverişli bir şekilde, aynı fikirde arkadaşlar edinmek ve kim bilir, hatta belki bir kız arkadaş edinmek için de harika bir yoldur!

Hobileriniz yeni ilişki fırsatları yaratmakla kalmaz, sevdiğiniz şeyleri yaparak zaman geçirmek de hayattan daha çok keyif almanıza yardımcı olur ve bu da kendinizi daha çok sevmenize yardımcı olur!

8.Onay isteme

Öz güvence bu ismi bir nedenden dolayı aldı!Bu öz değer duygusu, sizin dışınızdaki herhangi birinden geldiğinde tamamen geçicidir.

Tamamen, benzersiz bir şekilde kendiniz olmak için kimsenin iznine ihtiyacınız yok.Destek, cesaretlendirme ve dikkat güzel olsa da, bu düşüncelerin gerçekten olması gerekenden daha fazla boşluk bırakmasına izin verirseniz, sizi kişisel gelişim yolculuğunuzun amacından uzaklaştırabilirler.

Ne de olsa övgü, onay veya iltifat için yola çıkmadınız… En iyi, en kendine güvenen versiyonunuz olmak için yola çıktınız.

Bu hedefi göz önünde bulundurun ve kendinize olan güveniniz açısından sınır gökyüzü olacak!

9.kabileni bul

Hiç “kuş tüyü” dediğini duydunuz mu?Bunun ikinci kısmı “birlikte akın”.

Başka bir deyişle, benzer ilgi alanlarına sahip veya aynı türden insanlar gruplar oluşturma eğilimindedir.

Yukarıdaki 7. İpucu'nun (sevdiğiniz aktivitelere zaman ayırın) güzel bir diğer yanı, sevdiğiniz şeyi yapmanın sizi doğal olarak en doğal şekilde bağlantı kurduğunuz insanlara götürecek olmasıdır!

10.Kim olduğunu kucakla

Gezegendeki her insan, bir araya getirildiğinde onları oldukları kişi yapan tüm benzersiz yönlerin renkli bir kaleydoskopu gibidir:

  • Güçlü ve zayıf yönler, deneyimler ve ilişkiler
  • İletişim tarzları, zekalar, mizah anlayışları ve kişisel zevkler
  • Tutkular, yaratıcı satış noktaları ve hedefler
  • Genetik, fiziksel özellikler, kişilikler, alışkanlıklar ve rutinler
  • Kişilikler, tutumlar, bakış açıları ve inançlar

İnsan deneyiminin tüm bu güzel parçaları, her insanda benzersiz bir şekilde birleştiğinde, onları gezegendeki diğer varlıklardan gerçekten farklı kılar.

Kim olduğunuzu kucaklamak, yapabileceğiniz alanlarda yükselmeye ve gelişmeye çalışırken kendinizi her yönüyle kabul etmek demektir!

Farklı olmaya nasıl alışılacağına dair sonuç

Artık farklı olmaya nasıl alışacağınızı bildiğinize göre, bu makalede yer alan 10 strateji ile harika insanı kucaklayabileceksiniz.

Sonraki Adımlarınız

İşte flört ve liderlik becerilerinizin gelişmeye devam etmesini sağlamak için yapmanız gerekenler:

  1. Güveninizi geliştirme konusunda daha fazla tavsiye için bu konuyla ilgili geniş makale koleksiyonumuza göz atın!
  2. Bu flört becerilerini bir güven temeli üzerine inşa etmek için ücretsiz e-kitabımızı “PUA İçine Dönükler İçin Neden Çalışmıyor & Yerine Ne İşe Yarar”ı indirin
  3. Daha kişiselleştirilmiş destek için Sessiz Kahraman adlı programımızı düşünün.

Kaygının gelecekteki neşenizi, anlamınızı ve bağlantınızı sınırlamasına izin vermeyin.The Quiet Hero'ya kaydolduğunuzda, keşfedeceksiniz…

  • İçine kapanık erkeklerin yaşadığı kaygının 3 ana belirtisi,
  • Kendinizi daha iyi tanıyabilmeniz için farklı türde kaygılara neden olan şeylerin analizi,
  • Yarışan bir zihni, mükemmeliyetçiliği ve fazla düşünmeyi sakinleştirmek için 5 açık anahtar,
  • Kaygıyı yenmenin 10 güçlü yolu (hem kısa hem de uzun vadeli çözümler),
  • Ve çok daha fazlası!

Hayattaki en iyi şeyler bedava olsa da, zihinsel sakinlik ve derin bir huzur olmadan bu bedava hediyelerin tadını çıkaramayız.

Hayattan hayal ettiğinizden daha zengin bir şekilde zevk alabilmeniz için The Quiet Hero'ya anında erişin.