คุณไม่พอใจกับความสัมพันธ์และต้องการจบมัน

ยกเว้นว่าคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร

ไม่ต้องห่วง.

เพราะไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิง คุณกำลังเรียนรู้ที่จะเลิกรากับใครสักคนผ่านข้อความ

คุณได้รับ:

• 4 เคล็ดลับในการเลิกรากับใครสักคน
• ความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับการเลิกรากับใครสักคน
• เวลาที่เหมาะสมในการทิ้งคู่ของคุณ
• จะทำอย่างไรถ้าการเลิกรารู้สึกว่าไม่ใช่การตัดสินใจที่ถูกต้อง
• วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะใครซักคนอย่างรวดเร็ว (ไม่เสียสมาธิ)

คุณรู้หรือไม่ว่าฉันได้สร้างรายการตรวจสอบโปรไฟล์คุณเพียงแค่กรอกข้อมูลในช่องว่าง แล้วคุณจะพบว่าโปรไฟล์ของคุณขาดสวิตช์สถานที่ท่องเที่ยวที่จำเป็นเป็นโบนัส ฉันจะตรวจสอบโปรไฟล์ Tinder จากผู้อ่านโดยใช้รายการตรวจสอบโปรไฟล์การรู้ข้อบกพร่องของคุณจะทำให้คุณมีเส้นทางที่จะทวีคูณการแข่งขันของคุณดาวน์โหลดได้ฟรีที่นี่

#1: ความเข้าใจผิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับการเลิกรากับใครสักคน

หากคุณเคยออกจากงาน ทะเลาะกับเพื่อน หรือเลิกกับแฟนเก่าคุณอาจไม่ได้ทำถูกต้อง

เพราะเมื่อเราส่วนใหญ่ยุติสถานการณ์หนึ่ง เรามักจะแยกมันออกภายใต้สมมติฐานที่ว่าเราจะไม่เห็นบุคคลนั้นอีก

ดังนั้นเราจึงเผาสะพานของเรา

แต่เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ มันไม่ง่ายอย่างนั้นคุณไม่เพียงแค่เห็นผู้คนเป็นประจำหรือไม่เห็นเลย

หากคุณคิดว่าความสัมพันธ์คือการพลิกผัน คุณรู้สึกดีที่จะจบมันด้วยวิธีที่แย่ที่สุดเพราะคุณคิดว่าคุณจะไม่ต้องการมันอีก

ดังนั้นคุณจึงเปิดสวิตช์และพูดสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่คุณต้องการ

แต่ความจริงก็คือ ผู้คนกลับเข้ามาในชีวิตของคุณด้วยวิธีแปลกๆ

คงไม่อยู่ในบทบาทเดียวกันแฟนเก่าของคุณจะไม่ใช่คู่ของคุณอีกต่อไป

แต่ถ้าคุณยังสบายดี แฟนเก่าของคุณก็อาจจะมีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณต่อไปถ้าเป็นเพียงกระดานเสียง

เพราะเธออาจจะรู้จักคุณดีกว่าคนส่วนใหญ่ดังนั้นเธอจึงรู้ว่าจุดอ่อนและจุดแข็งของคุณคืออะไรและเธอสามารถให้คำแนะนำที่ดีในการก้าวไปข้างหน้า

ดังนั้น หากคุณจากไปอย่างมีระดับและสง่างาม คุณจะยังคงสามารถเข้าถึงสภาของเธอได้

ในระยะสั้น:

ทิ้งความสัมพันธ์ในลักษณะที่ไม่ได้ทำให้ไม่สามารถติดต่อกับพวกเขาได้ในอนาคตหรือทำให้พวกเขาไม่สามารถติดต่อคุณได้

#2: มีเวลาที่เหมาะสมที่จะเลิกกับใครซักคนผ่านข้อความหรือไม่?

ฉันคิดว่าเราทุกคนเข้าใจดีว่าไม่มีเวลาที่เหมาะสมที่จะชนรถ

เราจะไม่ขับรถออกจากหน้าผา

แต่การเลิกรากับใครสักคนก็เหมือนการขับรถออกจากหน้าผา

คุณจึงสงสัยว่า "มีเวลาที่ดีกว่านี้เล็กน้อยที่จะทำหรือไม่"

อาจไม่ใช่ช่วงวันหยุดใช่ไหม

ท้ายที่สุด เวลานั้นอาจทำลายคริสต์มาสของคุณที่กำลังจะเป็นอดีตตลอดไป

ไม่จำเป็น.

วันหยุดเป็นช่วงเวลาของปีที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่กับเพื่อนร่วมงาน เพื่อนและครอบครัว

คนที่ห่วงใย.

ดังนั้นการเลิกรากับใครสักคนก่อนที่พวกเขาจะได้รับความรักในวันหยุดทั้งหมดอาจเป็นช่วงเวลาที่ดี

ดีอาจจะไม่ดีแต่มันอาจทำให้แฟนเก่าของคุณเด้งกลับมาได้เร็วที่สุด

ในขณะที่ช่วงเวลา 'ปกติ' ของปีจะไม่ทำให้แฟนเก่าของคุณเสียสมาธิ

นอกจากนี้ คุณยินดีที่จะใช้เวลาช่วงคริสต์มาสหรือวันขอบคุณพระเจ้ากับคนที่คุณไม่รักอีกหรือไม่และถูกบังคับให้สร้างช่วงเวลาที่ใกล้ชิดและมีความหมายกับคนที่คุณไม่สนใจในเชิงโรแมนติกอีกต่อไป?

คุณต้องการสร้างความทรงจำที่ซาบซึ้งเหล่านี้ที่จะถูกทำลายในสองสามสัปดาห์หรือไม่?

ฉันไม่ต้องการที่จะใส่ตัวเองหรือแฟนเก่าของฉันผ่านสิ่งนั้น

ซึ่งทำให้ฉันนึกถึงเคล็ดลับการเลิกราที่สำคัญดังต่อไปนี้

#3: อย่าหลงทางในข้อแก้ตัว

คุณเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจและเห็นอกเห็นใจหรือไม่?

ยอดเยี่ยม.โลกนี้มีไม่เพียงพอ

แต่นั่นไม่ใช่ข้ออ้างที่จะเลื่อนการเลิกราไปตลอดกาล

การเลิกราจะเจ็บปวดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

สิ่งที่คุณต้องทำคือชะลอการเลิกราระหว่างงานสำคัญๆ ที่สำคัญต่อแฟนสาวของคุณ

โดยเน้นที่เหตุการณ์สำคัญ

หากคุณเป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตน คุณจะใช้เหตุการณ์ใดก็ตามเป็นข้ออ้างที่จะไม่เลิกรา

และคุณจะอยู่ด้วยกันเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีในความสัมพันธ์ที่ทำลายจิตวิญญาณ

อย่าสับสนระหว่างสิ่งที่ดีสำหรับอีกฝ่าย กับสิ่งที่คุณคิดว่าดีสำหรับคุณจริงๆ

อย่าหลงในข้อแก้ตัว ถ้าแฟนของคุณไม่ได้เจอกับเหตุการณ์ที่เปลี่ยนชีวิต ก็เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะเลิกรา

#4: วิธีเลิกกับใครสักคน

การเลิกรากับใครสักคนคือฝันร้าย

อะไรจะยากไปกว่าการปฏิเสธคนที่คุณห่วงใยหรือแม้แต่รัก?

เมื่อเห็นว่าการทิ้งใครสักคนเป็นเรื่องยากเพียงใด ฉันจะให้คำแนะนำในการเลิกราที่ดีที่สุดแก่คุณ

ซึ่งผมแบ่งเป็น 4 ส่วน

เริ่มจากสิ่งที่สำคัญที่สุด

ไม่ต้องมีเหตุผลมากมายเป็นล้าน

คุณไม่ใช่ทนายความที่ต้องการพิสูจน์คดีของคุณในศาล

นอกจากนี้ การแสดงเหตุผลมากเกินไปจะทำให้การโต้แย้งของคุณสับสนและสิ่งนี้นำไปสู่อะไร?

คู่ของคุณกระโดดข้ามข้อโต้แย้งที่อ่อนแอที่สุดของคุณในขณะที่เถียงว่ามันไม่เป็นความจริง

ดังนั้นกลั่นเหตุผลทั้งหมดของคุณให้เหลือเพียงเหตุผลเดียวอาจจะสอง

คิดกับตัวเอง: อะไรคือเหตุผลพื้นฐานของคุณในการออกจากความสัมพันธ์?

นั่นคือสิ่งที่คุณต้องไปด้วยและติดไว้

อย่าขยับ!

แฟนสาวของคุณอาจจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อขจัดข้อโต้แย้งของคุณ

แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะมีข้อโต้แย้งอื่นๆ

อยู่ในหลักสูตรและทำซ้ำตัวเองเสมอถ้าจำเป็น

ใจดี

เป้าหมายคือไม่สร้างความเสียหายและมอบความไม่มั่นคงใหม่ๆ ให้กับใครบางคนเป้าหมายคือการเลิกรา

ดังนั้นอย่าปล่อยให้มันกลายเป็นการต่อสู้

แม้ว่าคู่ของคุณจะพยายามยั่วยุคุณ

ซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ

คิดเกี่ยวกับมันหากพวกเขาสามารถทำให้คุณกลายเป็นคนเลวได้ พวกเขาจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อถูกทิ้ง

ดังนั้น หากพวกเขาพยายามจะปลุกคุณขึ้นมา อย่าใช้เหยื่อล่อ

พวกเขาเจ็บปวดและโกรธง่าย

ซึ่งนำฉันไปสู่เคล็ดลับต่อไป

อย่าเป็น "คนดี"

อัตตาของเรามักจะผลักดันให้เราทิ้งใครซักคนในขณะที่พยายามจะเป็นวีรบุรุษ

พูดง่ายๆ เรายังต้องการเป็นที่ถูกใจแม้ว่าเราจะทำลายหัวใจของใครก็ตาม

และนั่นไม่ยุติธรรมเลย

เพราะในความพยายามจะเป็นที่ชอบใจ คุณอาจเริ่มพูดในสิ่งที่คุณไม่ได้ตั้งใจ

คุณอาจให้ความหวังกับเธอแม้ว่าจะไม่มีเลยก็ตาม

และคุณจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่ในระยะยาว

ยังไง?

เพราะคุณพยายามติดต่อกับเธอในฐานะเพื่อน แม้ว่าคุณจะพยายามแยกตัวจากเธอ

และถึงแม้คุณสามารถเป็นเพื่อนกันได้ในระยะยาว คุณต้องให้ที่ว่างจากเธอในระยะสั้น

ดังนั้น ให้ทิ้งความปรารถนาที่จะเป็นที่รักและชอบจากเธอ และให้ช่วงเวลาพักผ่อนอันสะอาดที่เธอต้องการและสมควรได้รับ

มั่นคงไว้

หากคุณอยู่ด้วยกันมานาน โอกาสที่คู่ของคุณจะกลับมาหาคุณก็มีมาก

และเธอจะพูดในสิ่งที่ดึงความสนใจของคุณ

ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณต้องยึดปืนของคุณ

คุณต้องจำเหตุผลที่คุณเลิกกับแฟนตั้งแต่แรกและเข้มแข็งไว้

ซึ่งเป็นเรื่องยาก

เพราะหลังจากการเลิกรา คุณจะรู้สึกเหงาและคิดย้อนกลับไปถึงสิ่งดีๆ ทั้งหมดในความสัมพันธ์และค่อยๆลืมเรื่องร้ายๆ

นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องการเขียนเหตุผลพื้นฐานในการทิ้งแฟนเก่า และอ่านซ้ำในช่วงเวลาที่อ่อนแอ

#5: การทิ้งเธอ / เขาเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องหรือไม่?

คุณอาจมี 20 ถึง 30 เหตุผลที่จะทิ้งแฟนเก่าของคุณ

ซึ่ง 1 หรือ 2 ตัวกระตุ้นความปรารถนาของคุณที่จะหลบหนีให้ได้มากที่สุด

และคุณรู้ไหมว่าอะไรที่ห่วย?

แม้จะมีข้อโต้แย้งที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดเหล่านี้ในการทิ้งแฟนเก่าของคุณ แต่ความกลัวก็คืบคลานเข้ามาในที่สุดและทำให้คุณสงสัยว่าคุณเลือกถูกหรือไม่

• “บางทีฉันควรจะให้โอกาสพวกเขาอีกครั้ง”
• “บางทีฉันอาจจะจบมันก่อนเวลาอันควร”
• “บางทีฉันอาจจะจู้จี้จุกจิกเกินไป และฉันไม่ควรคาดหวังให้เธอเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น”

ที่ฉันพูดว่า:

ไม่ คุณไม่จู้จี้จุกจิก

ใช่ คุณตัดสินใจถูกแล้ว

ฉันเข้าใจแล้ว ผู้อ่านที่รักเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเจ็บปวดมากหลังจากการเลิกรา

แต่ความเจ็บปวดนั้นไม่ได้พิสูจน์ว่าคุณเลือกผิด

บางทีการเลิกราอาจเกิดขึ้นได้ไม่นาน และคุณยังไม่เจอใครที่ดีกว่านี้ดังนั้นคุณจึงให้เหตุผลว่า “แม้จะมีข้อบกพร่องทั้งหมดของเธอ แต่เธอก็ค่อนข้างน่าทึ่งจริงๆ”

และคุณลงไปในโพรงกระต่ายแห่งความโรแมนติก (นั่นคือคำ?) และในที่สุดก็ลืมทุกอย่างเกี่ยวกับตรรกะทางเสียงของคุณสำหรับการเลิกรา

นี่เป็นเพียงการต่อสู้ภายใน

คุณจะมีอิทธิพลภายนอกที่อาจกระตุ้นให้คุณกลับไปคบกับแฟนเก่า

พิจารณาเพื่อนของคุณ

หากเพื่อนของคุณเห็นคุณร้องไห้และอยู่ในที่เลวร้าย พวกเขาอาจเข้ามาหาคุณและพูดว่า:

“คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกแบบนี้ บางที… คุณลองอีกครั้งได้ไหม”

และคำแนะนำนั้นไม่ได้เกิดจากการรักแฟนเก่า แต่รักคุณเพื่อนของคุณทนไม่ได้ที่เห็นคุณเป็นแบบนี้

ดังนั้นจงระวังการต่อสู้ภายในและภายนอก

ทั้งสองฝ่ายไม่ได้บอกว่าคุณควรจะอยู่ด้วยกันเพราะคุณและแฟนเก่าเป็นคู่รักที่ดีความรู้สึกและเพื่อนของคุณกำลังบอกให้คุณกลับมาคบกัน เพราะมันจะทำให้ความเจ็บปวดจบลง

ชั่วคราว.

ความเจ็บปวดจากการคิดถึงใครสักคนไม่ได้หายไปเพียงชั่วข้ามคืน

แต่คุณสามารถทำให้ความเจ็บปวดแย่ลงได้ในชั่วข้ามคืน โดยตั้งคำถามว่าคุณทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่

ดังนั้น ได้โปรดพบความสงบสุขในเหตุผลสำคัญข้อเดียวที่คุณเลิกรากัน

และอดทนต่อความเจ็บปวด ความเหงา และแม้กระทั่งความริษยาหากเธอได้พบคนอื่น

ความรู้สึกแย่ๆ เหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณทำอะไรผิดความเจ็บปวดไม่ใช่สัญญาณว่าคุณทำอะไรผิดเสมอไป

นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสัญญาณว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่คุณต้องเติบโต

อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดทำให้คุณสับสนอย่าปล่อยให้มันพาคุณออกจากเส้นทางที่คุณรู้ว่าถูกต้อง

#6: วิธีเอาชนะการเลิกราอย่างรวดเร็ว

อกหักเลย

ทำไมมันถึงติดอยู่รอบ ๆ ถ้าเราเกลียดมันมาก?

เพื่อตอบคำถามนั้น ก่อนอื่นเราต้องหาว่าความอกหักคืออะไร

โดยไม่ต้องลงรายละเอียดให้ลึกซึ้ง ความอกหักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณหวนคิดถึงอดีตของคุณอยู่เสมอ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการเลิกราครั้งใหม่ เป็นเรื่องง่ายที่จะหวนคืนสู่ความทรงจำเมื่อจิตใจของคุณว่าง เช่น เมื่อยืนต่อแถวที่แคชเชียร์

หรือเมื่อคุณอยู่คนเดียวและเข้านอนเมื่อสิ่งรบกวนสมาธิต่ำ การดึงแฟนเก่าของคุณจะแข็งแกร่งที่สุด

ที่กล่าวว่าบางครั้งเราสามารถมีสิ่งรบกวนจิตใจได้มากมายเช่นฉากที่สวยงามในธรรมชาติและคุณคิดกับตัวเองว่า “ฉันหวังว่าเธอจะมาที่นี่เพื่อดูว่าทั้งหมดนี้สวยงามแค่ไหน”

ไม่ใช่แค่เวลาที่คุณคิดถึงใครมากที่สุดเท่านั้นแต่เมื่อถึงเวลาที่ดี

ซึ่งพัดวิธีการรักษาที่ต่อต้านการเลิกราที่แข็งแกร่งที่สุดออกไปทางหน้าต่าง:

กวนใจตัวเอง.

คุณสามารถเติมเต็มทุกวินาทีของวันด้วยความฟุ้งซ่านและผู้คน แต่เมื่อคุณมีเวลาคิดอีกครั้ง จิตใจของคุณจะย้อนกลับไปที่ความทรงจำที่ทำให้คุณปวดใจทันที

แล้วอะไรคือวิธีรักษาใจที่แตกสลาย?

สำหรับฉันมันกำลังคืบหน้า

เข้าใกล้เป้าหมายชีวิตหรือส่งเสริมสิ่งที่ฉันสนับสนุน

ทำไม

เพราะความก้าวหน้ายังคงอยู่มันสร้างผลกระทบ

ในขณะที่การเสียสมาธิกับอาหาร ภาพยนตร์ และการมีเพศสัมพันธ์แบบสบายๆ จะหายไปเมื่อทำเสร็จแล้ว

ดังนั้นคำถามของฉันสำหรับคุณคือ:

อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จและความหมาย?

เพราะเมื่อคุณทำงานหนักกับบางสิ่งที่มีความหมาย แสดงว่าคุณมีส่วนร่วมกับชีวิต

ทันใดนั้นชีวิตก็มีความสำคัญ

และคุณรู้สึกถึงโอกาส

เมื่อคุณรู้สึกถึงโอกาส คุณอาจจะสามารถเข้าไปในสถานที่ที่คุณสามารถแก้ไขชีวิตรักของคุณได้

หนีจากความอกหักด้วยการอยู่ร่วมกับเพื่อนและครอบครัว กินอาหาร เที่ยวรอบโลกเป็นเพียงชั่วคราว

เมื่อ 'การหลบหนี' สิ้นสุดลง คุณก็จะกลับมาเจ็บปวดอีกครั้ง

มันไม่ได้ทำให้คุณผ่านมันไปได้

นี่คืองานของฉันสำหรับคุณ:

1. ค้นหาสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ (ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงโลก การปรับปรุงมูลค่าตลาดของคุณ หรือการเรียนรู้วิธีเล่นปิงปอง)
2. จดจ่อกับสิ่งนั้นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
3. สังเกตความรู้สึกที่คุณได้รับในตอนท้าย

ตอนนี้ อย่าคาดหวังว่าความโศกเศร้าของคุณจะหายไปภายในสิ้นชั่วโมงนั้น

มันจะไม่

แต่การเน้นที่ความพึงพอใจและความสำเร็จจะลดความเข้มข้นของความปวดใจของคุณลง

อีกครั้ง: มันไม่เกี่ยวกับการค้นหาความรักในชีวิตของคุณ!

มันอาจจะง่ายเหมือน:

• ออกกำลังกาย (และมีสุขภาพดีขึ้น)
• อ่านหนังสือ (และรู้สึกฉลาดขึ้น)
• ทำความสะอาดห้องของคุณ (และจัดระเบียบ)

ความคืบหน้าเล็กน้อยนั้นจะทำให้ลูกบอลกลิ้งและให้โมเมนตัมที่คุณต้องการ

ฉันรู้ว่าเมื่อคุณอกหัก คุณคงไม่อยากทำอะไร

แต่ฉันเชื่อจริงๆ ว่าการจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญคือวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความปวดใจ

มุ่งมั่นเลย

นั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้เพื่อนของฉัน

ฉันรู้ว่าคุณกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

และฉันอยู่ที่นั่นกับคุณฉันอยู่ในมุมของคุณ

เข้มแข็ง กล้าหาญ และทำในสิ่งที่คุณรู้ว่าเป็นสิ่งที่ควรทำ

พร
หลุยส์ ฟาร์ฟิลด์ส

: