Cum să te obișnuiești să fii diferit și să construiești siguranța de sine | Alfa introvertită

10 moduri în care poți îmbrățișa ceea ce te face unic

Mulți introvertiți se simt uneori prost pentru că nu prea se potrivesc.Dacă ești un bărbat introvertit, s-ar putea să te întrebi: „De ce sunt atât de diferit de ceilalți băieți?”.Puteți chiar să căutați pe Google „cum să vă obișnuiți să fiți diferit”.

Poate tu…

  • Refuzați să vă reduceți standardele pentru dvs. și pentru oamenii cu care ați fi dispus să vă întâlniți,
  • Nu vă aliniați cu extravertitul care este de obicei prezentat în media și reclame sau
  • Nu sunteți dispus să faceți compromisuri cu privire la cine sunteți pentru a încerca să-i faceți confortabil pe ceilalți.

Orice te face să te simți puțin separat de ceilalți, nu este ceva de care să te ferești.

De fapt, credem că unicitatea ta este exact magia care te face să TU!

Și azi, vă oferim spatele.Să vorbim despre cum să te obișnuiești să fii diferit, descoperind cele mai bune 10 moduri de a îmbrățișa cine ești.

De ce contează în primul rând asigurarea de sine?

Când te poți accepta pentru ceea ce ești, atunci ajungi să experimentezi încrederea minunată care înflorește ca rezultat.

Și această încredere este doar începutul.

Pentru a începe să dezvolți o încredere reală, trebuie mai întâi să afli ce este atractiv la tine.

Motivul este că, atunci când poți vedea aspectele unice ale cine ești care atrag oamenii către tine, este mai probabil să îmbrățișezi cine ești alături de ei!

Exact cu asta vă ajută această carte electronică gratuită de 22 de pagini!

Descărcați „De ce PUA nu funcționează pentru introvertiți și ce funcționează în loc” acum, astfel încât să puteți citi după ce ați terminat această postare!

Acum, să ne scufundăm!

1.Recunoașteți că fiecare are o poveste

S-ar putea să fiți familiarizați cu vechea întrebare de psihologie „natură vs. hrănire” care se adresează de ce și cum devin oamenii cine sunt.

Majoritatea psihologilor sunt de acord că ambii factori joacă un rol important în modelarea și modelarea personalităților.

Desigur, persoana care ai devenit are un sens total în contextul experiențelor tale personale plus istoria familiei tale.Același lucru se poate spune și pentru toți ceilalți!

Când vă simțiți puțin conștient de ceea ce vă face diferit de ceilalți, puteți gravita către o mentalitate izolatoare.

În această stare, te poți înscrie într-o categorie și toți ceilalți într-o altă categorie.

Indiferent cât de deplasat v-ați simți, amintiți-vă că toată lumea (inclusiv dvs.!) are o poveste unică.

Când te întorci la acest adevăr, poți să-ți îmbrățișezi propria istorie și diferențele cu mai multă grație, păstrând în același timp o empatie suplimentară pentru oamenii cu care nu te identifici.

2.Nu face compromisuri

Dacă te regăsești printre oameni care te fac să te simți exclus, stângaci sau, în general, neincluși, aceia nu sunt oamenii tăi.

Veștile bune?Nu trebuie să schimbi cine ești pentru a aparține.

Evidențiază câteva legături pe care le ai cu oameni care te acceptă necondiționat ca exact persoana care ești (și care se bucură de tine ca acea persoană!).

Dacă nu-ți vine nimeni în minte, consideră asta o oportunitate minunată de a construi noi prietenii!

(Consultați Sfaturile #7 și #9 pentru ajutor suplimentar.)

3.Învață să te iubești pe tine însuți

A te iubi pe tine însuți necesită curaj real într-o lume care tinde să-ți arate tot ce trebuie să faci, să cumperi sau să devii pentru a merita dragoste și atenție.Să înțelegi cum să te obișnuiești să fii diferit nu este o formulă cu un singur pas și nu este pentru cei slabi de inimă.

Ce ar fi necesar ca să te vezi ca un prieten?Ce te-ar ajuta să te uiți la tine în oglindă așa cum te uiți la cel mai bun prieten al tău?

Recunoaștem, acest lucru este mult mai ușor de spus decât de făcut.Din fericire, acest sfat este mai mult decât un sentiment plăcut!

Este nevoie de o muncă reală de creștere personală pentru a ajunge într-un loc în care să poți iubi cine ești.

(Suntem aici să vă ajutăm și cu asta!)

4.Acceptați criticile constructive

O parte din îmbrățișarea a ceea ce te face unic înseamnă să accepți faptul că nu vei fi ceașca de ceai pentru toată lumea și asta e în regulă!

Cu toate acestea, în călătoria ta spre a iubi ceea ce te face diferit, asigură-te că nu te îndoiești de oamenii cărora le pasă cu adevărat la tine.

Să iubești cine ești nu înseamnă că îi uiți sau îi ignori pe toți ceilalți.

De fapt, această călătorie de creștere personală ar trebui să te conducă să te accepți și să te asculți mai mult pe tine ȘI pe ceilalți oameni!

Creșterea în empatie pentru tine ar trebui să creeze în mod natural un exces de har pe care îl poți oferi și altora.

Vor fi niște oameni (femeia întâmplătoare de la bar, colegul de serviciu care are o zi proastă sau un alt bărbat care te poate vedea ca fiind concurența lui) ale căror „sfaturi” sau feedback, probabil, le poți lăsa pe spate.

Oamenii care au fost cu adevărat acolo pentru tine, totuși... dacă vin la tine cu câteva sugestii constructive, ascultă-le!Poți avea încredere că au în vedere interesele tale cele mai bune atunci când împărtășesc ceea ce au în minte.

5.Nu te compara cu ceilalți

Comparația este hoțul bucuriei... mai ales când te compari cu imagini modificate sau hiper-administrate, precum cele pe care avem tendința să le vedem pe rețelele sociale și emisiunile Netflix.

Construirea siguranței de sine începe cu a crede adevărul.Imaginile editate cu aer cu oameni (în special cele cu echipe întregi de oameni care lucrează la păr și la machiaj) nu sunt adevărate!

Chiar și acei oameni perfecti cu care te poți compara cu care s-au confruntat cu cosuri, despărțiri proaste, lupte pentru sănătatea mintală, dificultăți în familie și situații financiare dificile.

Să presupunem că te compari cu cel mai bun prieten al tău, totuși.

Completați spațiile libere.El este…

  • mai mult decât tine,
  • nu se luptă cu _____ și
  • viața lui este atât de _____.

Suna familiar?

Întreabă-te... Această linie de gândire adaugă valoare vieții tale?Aceste gânduri adaugă valoare lui?

Dacă nu, amintiți-vă aceste sfaturi despre cum să vă obișnuiți să fiți diferit, să prindeți gândul imediat, să spuneți adevărul asupra dvs. și să treceți mai departe.

6.Fii în regulă să fii singur

Poate veni un moment în care ai depus un efort sincer pentru a îmbrățișa ceea ce te face diferit.Oamenii din cercul tău pot începe să observe schimbarea care are loc în tine.

Luați acest cititor IA, de exemplu (îl vom numi Alex):

„Prietenii mei mă văd și într-o lumină diferită, așa că nu doar că mă simt diferit, dar oamenii care mă cunosc mă văd diferit.”

În acest moment, oamenii care vorAJUTĂ-TE sau ÎMPIEȘEȘTE-te în călătoria ta le va clarifica intențiile.

Când observi că „prietenii” tăi încearcă să te tragă înapoi către o versiune mai puțin sigură a ta, purtați o conversație deschisă cu ei pentru a împărtăși ce înseamnă progresul dumneavoastră pentru tine.Fii sincer despre cum te fac ei să te simți.

Dacă pot corecta cursul, grozav!Dacă nu, recunoașteți că s-ar putea să nu fie cele mai potrivite pentru următorul capitol din viața voastră.

Să știi că uneori ești cel mai potrivit să ai un grup mai mic de prieteni care să aibă în vedere interesele tale cele mai bune decât să ții companie cu oameni care vor să trăiești mai mic.

A avea mai mult timp singur poate rafina ceea ce cauți, iar acest sezon al vieții nu durează pentru totdeauna!

7.Petreceți timp făcând activitățile care vă plac

Nu sunteți sigur cum să vă obișnuiți să fiți diferit?Amintește-ți că pasiunile și distracțiile tale sunt încă o parte a ta care te face unic.

În mod convenabil, sunt, de asemenea, o cale excelentă pentru a-ți face prieteni care au aceleași gânduri și, cine știe, poate chiar și o prietenă!

Nu numai că hobby-urile tale pot crea noi oportunități relaționale, petrecerea timpului făcând ceea ce îți place te ajută să te bucuri mai mult de viața ta, ceea ce, la rândul său, te ajută să te iubești mai bine!

8.Nu cere validare

Asigurarea de sine a primit acest nume pentru un motiv!Acest sentiment de valoare de sine este complet trecător atunci când vine de la oricine din afara ta.

Nu ai nevoie de permisiunea nimănui pentru a fi în întregime, în mod unic, tu.În timp ce sprijinul, încurajarea și atenția pot fi plăcute, ele vă pot distrage atenția de la scopul călătoriei dvs. de auto-îmbunătățire dacă lăsați acele gânduri să ocupe mai mult spațiu decât ar trebui cu adevărat.

La urma urmei, nu ți-ai propus laudele, validarea sau complimentele... Ți-ai propus să devii cea mai bună și mai încrezătoare versiune a ta.

Ține acest obiectiv la vedere și cerul va fi limita în ceea ce privește siguranța ta de sine!

9.Găsește-ți tribul

Ați auzit vreodată acel „păsări cu pene”?A doua parte a ei este „turmă împreună”.

Cu alte cuvinte, oamenii cu interese similare sau de același fel tind să formeze grupuri.

Partea frumoasă a sfatului #7 de mai sus (petrece timp făcând activitățile care îți plac) este că a face ceea ce îți place te va conduce în mod natural către oamenii cu care te conectezi cel mai natural!

10.Îmbrățișează cine ești

Fiecare persoană de pe planetă este ca un caleidoscop colorat cu toate aspectele unice care, atunci când sunt puse împreună, îi fac ceea ce sunt:

  • Puncte forte și puncte slabe, experiențe și relații
  • Stiluri de comunicare, intelect, simțul umorului și gusturile personale
  • Pasiuni, debușeuri creative și obiective
  • Genetica, caracteristicile fizice, personalitățile și obiceiurile și rutinele
  • Personalități, atitudini și perspective și convingeri

Toate aceste piese frumoase ale experienței umane, atunci când sunt combinate în mod unic în fiecare persoană, le fac cu adevărat diferite de orice altă ființă de pe planetă.

A îmbrățișa cine ești înseamnă a primi fiecare aspect al tău în timp ce cauți să te înalți și să te îmbunătățești în domeniile pe care le poți!

Concluzie despre cum să te obișnuiești să fii diferit

Acum că știi cum să te obișnuiești să fii diferit, vei putea să îmbrățișezi persoana minunată care ești prin cele 10 strategii incluse în acest articol.

Următorii tăi pași

Iată ce trebuie să faceți în continuare pentru a vă asigura că abilitățile dvs. de întâlnire și de conducere se îmbunătățesc în continuare:

  1. Pentru mai multe sfaturi despre dezvoltarea încrederii în sine, consultați colecția noastră mare de articole pe acest subiect!
  2. Descărcați cartea noastră electronică gratuită, „De ce PUA nu funcționează pentru introvertiți și ce funcționează în schimb” pentru a construi aceste abilități de întâlnire pe o bază de încredere
  3. Pentru asistență mai personalizată, luați în considerare programul nostru numit The Quiet Hero.

Nu lăsați anxietatea să vă limiteze bucuria, sensul și conexiunea viitoare.Când te înscrii în The Quiet Hero, vei descoperi...

  • 3 manifestări principale ale anxietății pe care le experimentează bărbații introvertiți,
  • Analiza a ceea ce cauzează diferite tipuri de anxietate, astfel încât să vă puteți cunoaște mai bine,
  • 5 chei clare pentru a calma o minte plină de viteze, perfecționism și gândire excesivă,
  • 10 moduri puternice de a depăși anxietatea (soluții atât pe termen scurt, cât și pe termen lung),
  • Și multe altele!

Deși cele mai bune lucruri din viață sunt gratuite, nu ne putem bucura de aceste daruri gratuite fără calm mental și pace profundă.

Obțineți acces instantaneu la The Quiet Hero, astfel încât să vă puteți bucura de viață mai bogat decât v-ați imaginat vreodată.