Cum să scapi de anxietatea de abordare în uitare -

Procesul de abordare a unei fete este destul de simplu.

Tot ce trebuie să faci este să te apropii de ea și să spui „Bună”.

Dar problema este că acest lucru este mult mai ușor de spus decât de făcut.

Asta din cauza minții mentale care se întâmplă în capul tău înainte de a te apropia de ea.

Iar acest „mindfuck” este ceea ce face ca abordarea fetelor să fie cel mai greu pas cu care se confruntă în întregul proces de întâlnire.

Am dreptate?

Și mai rău chiar dacă suferi de anxietate socială sau se întâmplă să te încadrezi în categoria timid-introvertită ca mine.

Dacă da, doar a vorbi cu oameni noi este o activitate care induce frică în sine... darămite să vorbești cu femei fierbinți.

Când vezi o fată pe care vrei să o abordezi, vii cu scuze proaste precum:

„Se pare că ea nu vrea să fie frământată...”
„Probabil că are un iubit...”
„Ea mă va respinge... nu vreau să mă fac de rușine în fața prietenilor mei”

Este ca și cum ai fi târât sub apă cu o ancoră legată de picior.

Ținut captiv de anxietatea și nesiguranța ta, care te împiedică să întâlnești fata visurilor tale.

Da, puteți învăța rutine stabilite și linii pre-planificate pentru a ajuta la spargerea gheții, DAR dacă nu vă curățați mai întâi mintea plină de anxietate...

... ești un om mort care merge.

Și vă spun asta din experiența de a sparge mingea.

Femeile au un al șaselea simț pentru rahatul ăsta.Au miros de frică ca un rechin flămând...Dar, spre deosebire de rechin, ei nu vor mușca.

Deci, în această postare, veți descoperi un simplu hack mental care vă va arunca anxietatea de abordare în uitare.

Odată conectat la creier, vei găsi fetele care se apropie o bucată de tort.

Deci, mai întâi, permiteți-mi să vă pun o întrebare.

Ori de câte ori întâlnești pe cineva nou, îi uiți adesea numele aproape imediat după ce te-ai prezentat?

Dacă răspunsul este „Da”, motivul NU este neapărat că ești îngrozitor să-ți amintești nume...

Adesea, pentru că ești prea concentrat pe a face o primă impresie bună... că uiți să asculți cu adevărat!

Practic, îți pasă de ce crede cealaltă persoană despre tine.

Nu mă cita despre asta, nu sunt psiholog.

Dar cred că acesta este motivul subliniant.

Am explorat recent acest concept după ce am citit Bestseller-ul lui Mark Manson din New York Times, The Subtle Art of Not Giving a F*ck.

Sunt sigur că ai auzit de el.

Această carte a rezonat cu mine și, ulterior, m-a inspirat să scriu acest articol.

Pentru că mult materialul lui Mark poate fi aplicat direct pentru abordarea și întâlnirea cu femei.

Iată câteva concluzii din cartea lui.

„Să nu-ți pese un naiba înseamnă să fii confortabil să fii diferit și să-ți pese de ceva mai important decât adversitate.”

„Dacă te trezești că dai în mod constant prea multe naibii despre rahatul banal care te deranjează, sunt șanse să nu ai multe lucruri de făcut în viața ta de care să-ți faci o naiba legitimă”

„Cheia unei vieți bune este să nu-ți pese naibii de mai mult; este dă naibii de mai puțin, de ce este adevărat, imediat și important.”

Așadar, cum se leagă această mentalitate de „nu pasă dracu” cu abordarea femeilor?

Ei bine, mai întâi să ajungem la cauza principală a anxietății de abordare.

Ce este anxietatea de abordare?

Anxietatea de abordare și anxietatea socială sunt în principiu același lucru.

Dacă ne uităm la definiția anxietății sociale, este „teama de interacțiune cu alți oameni care aduce conștiință de sine, sentimente de a fi judecat și evaluat negativ și, ca rezultat, duce la evitare”.

Și abordarea anxietății nu este diferită.Este frica de respingere (a fi judecat și evaluat negativ)

Practic, anxietatea de abordare provine din îngrijorarea ce va crede o fată despre tine.

Îngrijorarea pe care o vei întâmpina ca fiind una dintre următoarele:

1.Un dăunător sexual,
2.Domnule Plictisitor cu zero chat,
3. sau doar o durere în fund.

Și acesta este doar vârful aisbergului...

Ai de care să-ți faci griji și oamenii care te văd vorbind despre fată:

Oamenii care trec pe lângă tine pe stradă, bătrâna care stă pe banca din parc și se bucură de înghețată sau colegii tăi care stau lângă tine într-un bar zbuciumat.

Din păcate, nu există aproape niciodată un moment perfect pentru a aborda o fată.Aproape întotdeauna vei avea pe cineva să te uite sau să asculte în apropiere.

Este firesc să-ți pasă naibii de ceea ce cred alții despre tine.Dar când vine vorba de abordarea fetelor, poate fi extrem de autodistructiv.

În acest moment, merită să recitiți al doilea citat de Mark Manson:

„Dacă te trezești că dai în mod constant prea multe naibii despre rahatul banal care te deranjează, sunt șanse să nu ai multe lucruri de făcut în viața ta de care să-ți faci o naiba legitimă”

După ce am citit cartea lui Mark, acum consider că această problemă a – „îngrijorarea despre ce cred fetele pe care le abordez despre mine” – este „racat banal” de care nu merită să-i pese.

Pentru că, odată ce vezi, te apropii de anxietate pentru ceea ce este de fapt - subliniind dacă un străin te va respinge sau nu.

Îți dai seama cât de prostesc este.

Adică, ar trebui să-ți pese cu adevărat la ce străin ai pus ochii acum 2 secunde, se gândește la tine?!Absolut nu!

Nu înseamnă nimic pentru tine.Nada.Zilch.Deci ce ai de pierdut?

Spune ce naiba vrei, riscă să te jignești și fii tu însuți.A nu avea un filtru este foarte apreciat și ea te va respecta pentru asta.

La urma urmei, prietenii tăi te iubesc pentru că ești tu.Așa că șansele sunt și fata fierbinte în rochie roz.

Odată ce puteți bloca mental anxietatea oamenilor care vă judecă, vă puteți bucura de a aborda femei.

Exemple de a nu da naibii

S-ar putea să te străduiești să vizualizezi cum poți adopta această mentalitate.

Așadar, să ne uităm la câteva exemple de oameni care au această mentalitate de „nu-i pasă dracului” bătută la un T.

Mai întâi este tipul excentric de pe tub, îmbrăcat ca un nebun total:

Îți poți da seama că este 100% mulțumit să fie diferit și, fără îndoială, pe deplin conștient că atrage atenția asupra lui.Dar e cool cu ​​asta.Nu-l deranjează.

Numărul total de nenorociri date = 0

Apoi, luați în considerare selfie-ul public sau epidemia de alimente (ne)demne de Instagram.

Pentru cei mai mulți oameni este puțin jenant să fii văzut în public ținând un selfie stick... și, din această cauză, probabil că vor efectua o scanare rapidă a camerei înainte de a comite actul lor de șchiopătare.

Dimpotrivă, cei cărora „nu le pasă” s-ar putea să-și facă 20 de selfie-uri demne de bătaie sau să se ridice cu nerăbdare pe masa unui restaurant pentru a face fotografia perfectă cu micul dejun.

Ei dețin această abilitate neobișnuită de a bloca mental pe toți ceilalți.E ca și cum nu știu că există altcineva.

Trebuie să-l admiri.

Și aceasta este EXACT mentalitatea pe care trebuie să o adopti atunci când te apropii de fete!

Acum să ne uităm la modul în care această „schimbare a mentalității” poate fi aplicată laturii urâte a abordarii fetelor... a fi respinse.

Confruntarea cu respingerea

Din păcate, respingerea este inevitabilă.Este ceva ce experimentăm cu toții.

Indiferent cât de fermecător ești sau cât de bună este o linie de pickup la dispoziția ta, dacă o fată nu este în interes de tine, asta este.Capăt de.

Deci respingerea este ceva cu care TREBUIE să faci față.

Și cât de priceput devii să abordezi fetele depinde în mare măsură de modul în care faci față respingerii.

„Tot ce merită în viață este câștigat prin depășirea experienței negative asociate. Orice încercare de a scăpa de negativ, de a-l evita sau de a-l anula sau de a-l reduce la tăcere, nu face decât să se întoarcă. Evitarea suferinței este o formă de suferință.”Arta subtilă de a nu da dracu

Această mentalitate „a nu-i pasă dracu” este un mecanism de adaptare genial pentru a depăși experiența negativă asociată cu respingerea.

Pentru că, dacă poți să-ți pese mai puțin de asta, vei putea să-l îndepărtezi și să sari rapid la următoarea fată... în loc să iei la inimă fiecare respingere și să-l lași să se încurce cu stima de sine.

Iată o soluție rapidă care funcționează bine - presupuneți că fiecare fată care vă respinge este lesbiană.

Spune-ți „ahh trebuie să fie lesbiană, nu e de mirare că era atât de rece”

Ceva atât de simplu ca acesta vă va ajuta să vă păstrați ego-ul intact 😉

Cu cât dai mai puțin dracu de respingere, cu atât mai bine!

Perfecționarea abilităților de abordare

„Îmbunătățirea la orice se bazează pe mii de eșecuri mici, iar amploarea succesului tău se bazează pe câte ori ai eșuat la ceva. Dacă cineva este mai bun decât tine la ceva, atunci este probabil pentru că ea a eșuat la asta mai mult decât ai făcut tu.”Arta subtilă de a nu da dracu

Ca în orice în viață, practica face perfectă.Și cu cât deschizi mai multe seturi și vorbești cu femei, cu atât anxietatea ta de abordare va dispărea.

Abilitățile tale sociale sunt ca un mușchi.Dacă le faci un antrenament bun (merg în baruri, vorbește cu femei), ei devin mai puternici...

Cu toate acestea, dacă eviți să interacționezi cu femeile și să cauți refugiu în subsol, acel mușchi se va ofili.

Și riști să te comporți ca degetele de salată în jurul femeilor...

Malcolm Gladwell a spus celebrul „10.000 de ore este numărul magic al măreției”. (a stăpâni orice abilitate).

Acum nu vă sugerez să dedicați 10.000 de ore abordării femeilor!Dar ai inteles corect?

Nimeni nu este la fel de lin ca Ryan Gosling în Crazy Stupid Love la prima lor încercare.

Așa că ieși acolo, pune orele și, în curând, nu vei da dracu de anxietatea ta de abordare 😉