Mai poți întâlni cu stima de sine scăzută? 5 sfaturi | Alfa introvertită

Intalniri cu stima de sine scazuta

Te-ai simțit vreodată că ai putea avea probleme cu stima de sine?Dacă da, s-ar putea să vă întrebați: „Poți încă întâlni cu o stimă de sine scăzută?”

Pe scurt, răspunsul este DA!Te poți întâlni cu siguranță cu o stimă de sine scăzută.Cu toate acestea, persoanele cu stima de sine scazuta se pot confrunta cu unele obstacole in calea intalnirii si, eventual, se pot confrunta cu obstacole odată ce sunt într-o relație.

Indiferent dacă stima de sine scăzută provine dintr-o dorință de aprobare și validare, o teamă că nu vei găsi o relație sănătoasă sau pur și simplu un sentiment că nu te simți bine petrecând timpul singur... există câțiva indicatori ai stimei de sine care vă pot afecta viata matrimoniale.

Din fericire, puteți depăși toate aceste provocări cu câteva strategii utile și pași de acțiune.

Astăzi vom acoperi...

  • Cum te afectează stima de sine în timp ce ești singură față de când te întâlnești,
  • Sfaturi specifice pentru a vă ajuta să întâlniți bine cu stima de sine scăzută și
  • Pași concreti pe care îi puteți face pentru a vă crește stima de sine în orice anotimp al vieții.

Până la sfârșitul acestei postări, veți avea o perspectivă mai informată despre stima de sine scăzută și întâlnirile.

De ce contează în primul rând stima de sine?

Chiar dacă nivelul tău de stima de sine nu îți schimbă neapărat capacitatea de a te întâlni, să fii cel mai bun al tău va avea un impact mare asupra modului în care te simți când ești singur sau într-o relație.

Stima de sine nu este ceva ce ai sau nu ai...

Mai degrabă, gândiți-vă la stima de sine ca la un punct pe o scară variabilă sau pe un spectru larg.

Mulți factori interni și externi vă pot aluneca stima de sine în sus, și la fel de mulți pot glisa maneta în jos.

De exemplu, cineva care și-a pierdut recent locul de muncă și a experimentat o despărțire poate avea o stimă de sine mai scăzută decât ar fi fost promovat și logodit.

În timp ce multe evenimente de viață vă pot afecta stima de sine pe termen scurt, cheia este să vă dezvoltați încrederea constantă care poate rezista diferitelor anotimpuri ale vieții.

S-ar putea să vă gândiți: „Sună frumos... acum cum ar trebui să fac asta?”

Primul pas: Afla ce este atractiv la tine.

De fapt, cele mai frumoase trăsături magnetice ale tale nu pot fi atinse de suișurile și coborâșurile vieții.

Tocmai de aceea am creat această carte electronică gratuită de 22 de pagini: pentru a-ți porni stima de sine și pentru a te duce pe calea către o încredere de neclintit pe termen lung!

Descărcați „De ce PUA nu funcționează pentru introvertiți și ce funcționează în loc” acum, astfel încât să puteți întoarce înapoi după ce citiți această postare!

Acum, să ne scufundăm!

Cum te afectează stima de sine în timp ce ești singură față de când te întâlnești

Acest articol explorează relația complicată dintre întâlniri și stima de sine.În cele din urmă, fiecare îl afectează pe celălalt.

Același lucru se poate spune despre singurătate și stima de sine.

Când ești singur, stima de sine scăzută te poate face să te gândești...

  • „Nu voi găsi niciodată o persoană bună care să mă iubească”
  • „Nu sunt demn de o relație de dragoste” sau
  • „De ce nimeni nu vrea să fie cu mine?”

Pe de altă parte, cineva cu stima de sine ridicată abordează un sezon de singurătate cu curiozitate, deschidere și... îndrăznim să spunem... bucurie!

Într-o relație, stima de sine scăzută poate arăta ca...

  • codependenta,
  • Comunicare slabă, sau
  • Limite personale puține sau neclare.

După cum poți vedea, nivelul tău de stima de sine nu este neapărat legat de a fi singur sau de a fi într-o relație... În schimb, ia în considerare că nivelul de stima de sine pe care îl porți cu tine există indiferent de starea relației tale.

Sfaturi specifice pentru a vă ajuta să întâlniți bine cu stima de sine scăzută

Sfatul #1: Fii sincer despre locul în care te afli în viața ta.

Scopul întâlnirilor este să crești expunându-te acolo, conectându-te cu o persoană nouă.

Să arăți cine ești altcuiva necesită curaj și încredere.Desigur, unele părți din tine sunt mai ușor de împărtășit decât altele.Deși toată lumea are îndoieli și temeri, rețineți că și oamenii pot avea tendința de a se pune la îndoială din când în când!Această auto-intrebare este firească.

Deși nu trebuie să anticipați împărtășirea tuturor problemelor tale la o întâlnire, nici nu trebuie să simți că trebuie să le ascunzi.

O parte a construirii intimității implică împărtășirea părților mai puțin decât perfecte ale tale.Sunt șanse ca persoana cu care ești să aibă propriile îndoieli și temeri.Poate că vă pot oferi o perspectivă din propriile experiențe pentru a vă ajuta!

Sfatul #2: Tratează-i pe ceilalți așa cum vrei să fii tratat.

A trata pe ceilalți așa cum ai vrea să fii tratat este regula de aur cu un motiv!

S-ar putea să te întâlnești cu cineva atunci când îți scade încrederea și vrei să te retragi.În timp ce îți iei timp să lucrezi la tine, încearcă să nu lași oamenii atârnați.

Indiferent de cum te simți pentru tine, persoana cu care te întâlnești va aprecia să știe ce se întâmplă, chiar dacă trimiți un text simplu care spune că nu ești în locul potrivit pentru a răspunde încă mai profund.

Sfatul #3: Alegeți câteva idei și ritualuri de întâlnire.

Când începi să te întâlnești, există o mulțime de aspecte la care să te gândești, cum ar fi unde să mergi, ce să spui și ce să te îmbraci.

Pentru a ușura așteptările și tensiunile, rămâneți cu locurile, ținutele și ritualurile preferate.Întâlnirea la un bar sau cafenea este o alternativă simplă la o întâlnire care se simte ca o producție mare într-un loc cu care nu ești confortabil.

În același mod, alegeți o ținută de întâlnire în care să vă simțiți bine și în care să vă simțiți încrezători.Dacă ai ales ceva în prealabil (și aprobat de un prieten de încredere), pregătirea pentru o întâlnire este mult mai liniștită.

Sfatul #4: sprijină-te pe prietenii tăi.

Prietenii au fost făcuți pentru momente în care respectul tău scăzut de sine îți lovește chiar înainte de a ieși pe ușă sau ai o întâlnire grozavă care merge aproape prea bine și vrei să arunci prosopul pentru că nu crezi că meriți fericirea.

Sigur, prietenii tăi te pot ajuta să treci cu micile aspecte precum ținuta ta, deși scopul lor în viața ta ar putea fi mult mai mult decât atât dacă le lași.

Ai un prieten sau doi pe care îi poți suna când începi să te îndoiești de tine.Fii sincer cu ei în legătură cu luptele tale pentru stima de sine și lasă-i să te încurajeze atunci când te simți blocat în capul tău.

Sfatul #5: Nu folosi oameni pentru a te face să te simți mai bine.

Unele părți despre întâlniri sunt cu adevărat minunate, cum ar fi să te simți îngrijit, dorit și plăcut (poate chiar iubit).

Acest tip de atenție romantică din partea cuiva te poate face să te simți mai bine cu tine pe termen scurt.Cu toate acestea, când știi că stima ta de sine nu este de top, ai grijă să nu te bazezi pe acele sentimente de la altcineva pentru a te face să te simți bine.

Deși persoana cu care ești poate contribui în mod absolut la fericirea ta, ea nu ar trebui să fie responsabilă pentru 100% din bunăstarea ta emoțională.

Ține minte: niciunul dintre noi nu este perfect și nu trebuie să fii perfect pentru a întâlni pe cineva și a stabili o relație sănătoasă.Sunteți o lucrare în desfășurare și acesta este un loc minunat!

Pași tangibili pentru a-ți crește stima de sine, indiferent de starea relației tale

Te-ai săturat ca stima ta de sine să fluctueze odată cu circumstanțele tale de viață în continuă schimbare?

Te simți frustrat de modul în care suișurile și coborâșurile tale influențează viața ta amoroasă?

Dacă da, știi că nu ești singur și că suntem aici pentru a te ajuta.De fapt, Introverted Alpha a fost fondat pentru bărbați exact ca tine.Continua să citești!

Iată ce trebuie să faci

Pentru a vă asigura că încrederea dvs. crește definitiv, urmați acești pași simpli...

  1. Pentru mai multe sfaturi despre încredere și leadership în întâlniri, consultați această colecție excelentă de articole.
  2. Descărcați cartea noastră electronică gratuită, „De ce PUA nu funcționează pentru introvertiți și ce funcționează în schimb” pentru a construi încrederea constantă!
  3. Pentru asistență mai personalizată, luați în considerare programul nostru Magnetic Confidence.

Ca bărbat introvertit, te întrebi uneori dacă poți fi vreodată atrăgător pentru femei sau dacă vei fi întotdeauna privit ca „băiatul drăguț”?

Poate că simți că ratezi anumite aspecte ale vieții tale pentru că încerci să-i mulțumești pe alții și ai uitat (sau chiar nu ai aflat niciodată!) ce vrei exact *ți*.

Dacă totul vă sună familiar, Magnetic Confidence a fost conceput special pentru dvs.te vom ajuta…

  • Fii remarcat de femeile de calitate,
  • Înlocuiți tiparele „băiat drăguț” cu o putere reală și
  • Dezvoltă-ți un sentiment de sine neclintit.

Să începem să vă construim propriul sentiment de încredere magnetică astăzi!