Você ainda pode namorar com baixa auto-estima? 5 dicas | Alfa introvertido

Namoro com baixa auto-estima

Você já sentiu que pode ter alguns problemas de auto-estima?Se sim, você pode estar se perguntando: “Você ainda pode namorar com baixa auto-estima?”

Resumindo, a resposta é SIM!Você pode absolutamente namorar com baixa auto-estima.No entanto, pessoas com baixa auto-estima podem enfrentar alguns obstáculos no namoro e possivelmente encontrar obstáculos quando estiverem em um relacionamento.

Se a baixa auto-estima decorre de um desejo de aprovação e validação, um medo de não encontrar um relacionamento saudável ou simplesmente uma sensação de que você não se sente bem passando tempo sozinho... vida de namoro.

Felizmente, você pode superar todos esses desafios com algumas estratégias úteis e etapas de ação.

Hoje vamos abordar…

  • Como sua auto-estima afeta você enquanto você está solteiro versus quando está namorando,
  • Dicas específicas para te ajudar a namorar bem com baixa autoestima, e
  • Passos tangíveis que você pode tomar para aumentar sua auto-estima em qualquer época da vida.

Ao final deste post, você terá uma perspectiva mais informada sobre baixa auto-estima e namoro.

Por que a auto-estima importa em primeiro lugar?

Mesmo que seu nível de auto-estima não mude necessariamente sua capacidade de namorar, estar no seu melhor afetará muito a maneira como você se sente quando está solteiro ou em um relacionamento.

Auto-estima não é algo que você tem ou não tem...

Em vez disso, pense na auto-estima como um ponto em uma escala móvel ou um grande espectro.

Muitos fatores internos e externos podem deslizar sua auto-estima para cima do espectro, e da mesma forma, muitos podem deslizar a alavanca para baixo.

Por exemplo, alguém que recentemente perdeu o emprego e passou por um rompimento pode ter uma auto-estima mais baixa do que teria se tivesse sido promovido e ficado noivo.

Embora muitos eventos da vida possam afetar sua auto-estima a curto prazo, a chave é desenvolver a confiança inabalável que pode suportar as várias estações da vida.

Você pode estar pensando: "Isso soa bem ... agora, como devo fazer isso?"

Seu primeiro passo: Descubra o que é atraente em você.

Razão sendo, seus traços magnéticos mais bonitos não podem ser tocados pelos altos e baixos da vida.

É exatamente por isso que criamos este e-book gratuito de 22 páginas: para impulsionar sua auto-estima e colocá-lo no caminho para uma confiança inabalável a longo prazo!

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Agora, vamos mergulhar!

Como sua auto-estima afeta você enquanto você está solteiro versus quando está namorando

Este artigo explora a intrincada relação entre namoro e auto-estima.Em última análise, cada um afeta o outro.

O mesmo pode ser dito para a solteirice e a auto-estima.

Quando você é solteiro, sua baixa auto-estima pode fazer você pensar…

  • "Eu nunca vou encontrar uma boa pessoa que vai me amar"
  • “Não sou digno de um relacionamento amoroso”, ou
  • “Por que ninguém quer ficar comigo?”

Por outro lado, alguém com alta auto-estima se aproxima de uma época de solteirice com curiosidade, abertura e… ousamos dizer… alegria!

Em um relacionamento, a baixa auto-estima pode parecer…

  • Codependência,
  • Má comunicação ou
  • Poucos ou pouco claros limites pessoais.

Como você pode ver, seu nível de autoestima não está necessariamente relacionado a ser solteiro ou estar em um relacionamento…

Dicas específicas para te ajudar a namorar bem com baixa autoestima

Dica # 1: Seja honesto sobre onde você está em sua vida.

O objetivo do namoro é crescer, colocando-se lá fora, conectando-se com uma nova pessoa.

Mostrar quem você é para outra pessoa exige coragem e confiança.Naturalmente, algumas partes de você são mais fáceis de compartilhar do que outras.Embora todos tenham dúvidas e medos, lembre-se de que as pessoas também podem ter uma tendência a se questionar de vez em quando!Esse autoquestionamento é natural.

Embora você não precise antecipar o compartilhamento de todos os seus problemas em um encontro, também não precisa sentir que precisa escondê-los.

Parte da construção da intimidade envolve compartilhar os lados menos que perfeitos de si mesmo.As chances são de que a pessoa com quem você está tenha suas próprias dúvidas e medos.Talvez eles possam lhe dar uma visão de suas próprias experiências para ajudá-lo!

Dica #2: Trate os outros como você gostaria de ser tratado.

Tratar os outros como você gostaria de ser tratado é a Regra de Ouro por um motivo!

Você pode estar no meio de um namoro quando sua confiança cai e você quer desistir.Enquanto dedica um tempo para trabalhar em si mesmo, tente não deixar as pessoas penduradas.

Não importa como você está se sentindo, a pessoa com quem você está namorando vai gostar de saber o que está acontecendo, mesmo que você envie um texto simples dizendo que ainda não está no lugar certo para responder com mais profundidade.

Dica #3: Escolha algumas ideias e rituais para um encontro.

Quando você começa a namorar, há muitos aspectos em que pensar, como para onde ir, o que dizer e o que vestir.

Para aliviar as expectativas e tensões, fique com seus lugares, roupas e rituais favoritos.Encontrar-se em um bar ou cafeteria é uma alternativa discreta para um encontro que parece uma grande produção em um lugar com o qual você não se sente confortável.

Da mesma forma, escolha uma roupa de encontro com a qual você se sinta bem e confiante.Se você tem algo escolhido de antemão (e aprovado por um amigo de confiança), a preparação para um encontro é muito mais tranquila.

Dica # 4: Apoie-se em seus amigos para obter apoio.

Amigos foram feitos para momentos em que sua baixa auto-estima ataca logo antes de você sair pela porta, ou você tem um ótimo encontro que vai quase bem demais e você quer jogar a toalha porque não acredita que merece a felicidade.

Claro, seus amigos podem ajudá-lo em pequenos aspectos, como seu traje, embora o propósito deles em sua vida possa ser muito mais do que isso, se você permitir.

Tenha um amigo ou dois para quem você possa ligar quando começar a duvidar de si mesmo.Seja honesto com eles sobre suas lutas de auto-estima e deixe-os encorajá-lo quando estiver se sentindo preso em sua cabeça.

Dica #5: Não use as pessoas para se sentir melhor.

Algumas partes sobre namoro são realmente maravilhosas, como sentir-se cuidada, desejada e apreciada (talvez até amada).

Esse tipo de atenção romântica de alguém pode fazer você se sentir melhor consigo mesmo a curto prazo.No entanto, quando você sabe que sua auto-estima não está em alta, tome cuidado para não contar com esses sentimentos de outra pessoa para se sentir bem.

Embora a pessoa com quem você está possa contribuir absolutamente para sua felicidade, ela não deve ser responsável por 100% do seu bem-estar emocional.

Lembre-se: nenhum de nós é perfeito e você não precisa ser perfeito para conhecer alguém e estabelecer um relacionamento saudável.Você é um trabalho em andamento, e esse é um lugar maravilhoso para se estar!

Passos tangíveis para aumentar sua auto-estima, independentemente do seu status de relacionamento

Você está cansado de sua auto-estima flutuando com suas circunstâncias de vida em constante mudança?

Você se sente frustrado com a forma como seus altos e baixos afetam sua vida amorosa?

Se sim, saiba que você não está sozinho e estamos aqui para ajudar.Na verdade, o Introverted Alpha foi fundado para homens exatamente como você.Continue lendo!

Aqui está o que você precisa fazer

Para que você possa garantir que sua confiança aumente para sempre, siga estas etapas fáceis…

  1. Para obter mais conselhos sobre confiança e liderança no namoro, confira esta excelente coleção de artigos.
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Como um homem introvertido, você às vezes se pergunta se pode ser atraente para as mulheres ou se sempre será visto como “o cara legal”?

Talvez você sinta que está perdendo certos aspectos de sua vida porque está tentando agradar outras pessoas e esqueceu (ou mesmo nunca descobriu!) o que exatamente *você* quer.

Se tudo isso soa familiar, o Magnetic Confidence foi projetado especificamente para você.Nós vamos te ajudar…

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Vamos começar a construir seu próprio senso de confiança magnética hoje!