다름에 익숙해지고 자신감을 얻는 방법 | 내성적인 알파

당신을 독특하게 만드는 것을 포용하는 10가지 방법

많은 내향적인 사람들은 때때로 자신이 잘 어울리지 않기 때문에 기분이 좋지 않습니다.내성적인 남자라면 "나는 왜 다른 남자들과 다를까?" 하는 생각이 들 것입니다."다름에 익숙해지는 방법"을 Google에서 검색할 수도 있습니다.

아마도 당신…

  • 자신과 데이트하고 싶은 사람들에 대한 기준을 낮추기를 거부하십시오.
  • 미디어와 광고에서 일반적으로 묘사되는 쿠키 커터 외향성과 일치하지 마십시오.
  • 당신이 누구인지에 대해 타협하고 다른 사람들을 편안하게 하려고 하지 않습니다.

당신을 다른 사람들과 조금 분리된 느낌이 들게 하는 것은 무엇이든 부끄러워할 일이 아닙니다.

사실, 우리는 당신의 독특함이 당신을 당신으로 만드는 마법이라고 믿습니다!

그리고 오늘, 우리는 당신을 지원합니다.당신이 누구인지를 포용하는 10가지 최선의 방법을 발견하여 다른 사람과 다른 것에 익숙해지는 방법을 다루겠습니다.

자기 확신이 처음에 중요한 이유는 무엇입니까?

당신이 있는 그대로의 자신을 받아들일 수 있을 때, 당신은 결과적으로 번성하는 놀라운 자신감을 경험하게 됩니다.

그리고 그 자신감은 시작에 불과합니다.

진정한 자신감을 키우려면 먼저 자신의 매력이 무엇인지 알아야 합니다.

그 이유는 사람들을 당신에게 끌어들이는 당신 자신의 독특한 면을 볼 수 있을 때, 당신이 그들과 함께 있는 사람을 포용할 가능성이 더 높기 때문입니다!

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자, 이제 뛰어들자!

1.누구에게나 사연이 있음을 인정하라

당신은 사람들이 왜 그리고 어떻게 그들이 누구인지를 다루는 오래된 "본성 대 양육" 심리학 질문에 익숙할 것입니다.

대부분의 심리학자들은 두 요소가 성격을 형성하고 형성하는 데 중요한 역할을 한다는 데 동의합니다.

당연히, 당신이 된 사람은 당신의 개인적인 경험과 가족 역사의 맥락에서 완전히 의미가 있습니다.다른 사람들도 마찬가지라고 할 수 있습니다!

당신이 다른 사람들과 다른 점에 대해 약간 자의식이 있을 때, 당신은 고립적인 사고방식에 끌릴 수 있습니다.

이 상태에서 자신을 한 범주에 넣고 다른 모든 사람을 다른 범주에 넣을 수 있습니다.

당신이 얼마나 어울리지 않는다고 느끼더라도 (당신을 포함하여) 모든 사람이 독특한 배경 이야기를 가지고 있음을 기억하십시오.

이 진실로 돌아올 때, 당신은 당신이 동일시하지 않는 사람들에 대한 추가적인 공감을 유지하면서 더 많은 은혜로 당신 자신의 역사와 차이점을 포용할 수 있습니다.

2.타협하지 마세요

소외감을 느끼거나 어색하거나 일반적으로 포함되지 않는 사람들 사이에서 자신을 발견한다면 그들은 당신의 사람들이 아닙니다.

좋은 뉴스?당신은 당신이 속한 사람을 변경할 필요가 없습니다.

조건 없이 당신을 정확한 사람으로 받아들이고 그 사람으로 당신을 즐기는 사람들과의 몇 가지 연결을 강조하십시오.

아무도 생각나지 않는다면, 이것이 새로운 우정을 쌓을 수 있는 좋은 기회라고 생각하십시오!

(추가 도움이 필요하면 팁 #7 및 #9를 참조하십시오.)

삼.자신을 사랑하는 법을 배우십시오

자신을 사랑하는 것은 사랑과 관심을 받을 자격이 있기 위해 해야 하고, 사거나, 되기 위해 필요한 모든 것을 보여주는 경향이 있는 세상에서 진정한 용기를 필요로 합니다.다름에 익숙해지는 방법을 알아내는 것은 한 단계의 공식이 아니며 희미한 마음을 위한 것도 아닙니다.

자신을 친구로 여기려면 무엇이 필요합니까?가장 친한 친구를 보는 것처럼 거울 속의 자신을 보는 데 무엇이 도움이 될까요?

우리는 이것이 말보다 훨씬 쉽다는 것을 인정합니다.다행스럽게도 이 팁은 좋은 감정 그 이상입니다!

자신을 사랑할 수 있는 위치에 도달하려면 진정한 개인적 성장 작업이 필요합니다.

(저희도 도와드리겠습니다!)

4.건설적인 비판을 수용하라

당신을 특별하게 만드는 것을 포용하는 것의 일부는 당신이 모든 사람의 차 한 잔이 되지 않을 것이라는 사실을 받아들이는 것을 의미하며, 괜찮습니다!

그러나 당신을 다르게 만드는 것을 사랑하기 위한 여정에서 당신을 진정으로 걱정하는 사람들을 탐내지 않도록 하십시오.

자신을 사랑한다는 것은 다른 모든 사람을 잊거나 무시한다는 의미가 아닙니다.

사실, 이 개인적인 성장 여정은 당신 자신과 다른 사람들의 말을 더 많이 받아들이고 경청하도록 이끌어야 합니다!

자신에 대한 공감의 성장은 자연스럽게 다른 사람들에게도 제공할 수 있는 과도한 은혜를 만들어 내야 합니다.

어떤 사람들(바에 있는 임의의 여성, 나쁜 하루를 보내는 동료, 또는 당신을 경쟁자로 볼 수 있는 다른 남자)이 있을 것입니다.

당신을 위해 정말로 거기에 있었던 사람들…그들이 마음속에 있는 것을 공유할 때 그들이 당신의 최선의 이익을 염두에 두고 있다고 믿을 수 있습니다.

5.다른 사람과 자신을 비교하지 마세요

비교는 기쁨의 도둑입니다… 특히 소셜 미디어와 Netflix 쇼에서 흔히 볼 수 있는 수정되거나 지나치게 관리되는 이미지와 자신을 비교할 때 그렇습니다.

자기 확신을 구축하는 것은 진실을 믿는 것에서 시작됩니다.에어 브러시로 편집한 사람의 이미지(특히 팀 전체가 헤어와 메이크업 작업을 하는 사진)는 실제와 다릅니다!

그림 같은 완벽한 사람들조차도 여드름, 나쁜 이별, 정신 건강 문제, 가족의 어려움, 궁핍한 재정 상황을 경험한 적이 있습니다.

하지만 가장 친한 친구와 자신을 비교한다고 가정해 보겠습니다.

빈칸을 채우세요.그는…

  • 너보다 더,
  • _____와 씨름하지 않고,
  • 그의 인생은 너무 _____.

익숙한 소리?

스스로에게 물어보십시오... 이 사고 방식이 당신의 삶에 가치를 더합니까?이러한 생각이 그에게 가치를 더합니까?

그렇지 않은 경우 다른 사람과 다른 데 익숙해지는 방법에 대한 다음 팁을 기억하고, 즉시 생각을 파악하고, 자신에 대해 진실을 말하고 계속 진행하십시오.

6.혼자 있어도 괜찮아

당신이 당신을 다르게 만드는 것을 포용하기 위해 진지한 노력을 기울이는 때가 올 수 있습니다.당신의 서클에 있는 사람들은 당신에게서 일어나는 변화를 알아차리기 시작할 수 있습니다.

이 IA 독자를 예로 들어 보겠습니다(우리는 그를 Alex라고 부를 것입니다).

“친구들도 저를 다른 시선으로 보고 있으니 저뿐만 아니라 저를 아는 사람들도 저를 다르게 보는 것 같아요.”

이 시점에서 할 사람들은여행에서 당신을 돕거나 방해하면 그들의 의도가 매우 명확해질 것입니다.

당신의 "친구"가 당신을 덜 안전한 버전으로 끌어들이려고 하는 것을 발견하면, 그들과 열린 대화를 통해 당신의 진행 상황이 당신에게 의미하는 바를 공유하십시오.그들이 당신을 어떻게 느끼게 하는지에 대해 정직하십시오.

그들이 코스 교정을 할 수 있다면 훌륭합니다!그렇지 않다면 그것이 당신의 인생의 다음 장에 가장 적합하지 않을 수도 있음을 인정하십시오.

때로는 당신이 작게 살기를 바라는 사람들과 함께 지내는 것보다 당신의 이익을 염두에 두고 있는 소수의 핵심 친구 그룹을 갖는 것이 가장 적합하다는 것을 알아두십시오.

혼자 있는 시간이 더 많아지면 원하는 것을 더욱 구체화할 수 있으며, 이번 시즌은 영원히 지속되지 않습니다!

7.좋아하는 활동을 하면서 시간을 보내세요

다른 것에 익숙해지는 방법을 모르십니까?당신의 열정과 취미는 당신을 독특하게 만드는 또 다른 부분이라는 것을 기억하십시오.

편리하게도, 그들은 같은 생각을 가진 친구를 사귈 수 있는 좋은 방법이며, 아마도 여자친구일 수도 있습니다!

당신의 취미는 새로운 관계의 기회를 만들 수 있을 뿐만 아니라, 당신이 사랑하는 일을 하는 데 시간을 할애하는 것은 당신의 삶을 더 즐겁게 하는 데 도움이 되며, 이는 다시 당신 자신을 더 잘 사랑하는 데 도움이 됩니다!

8.인증을 요구하지 마십시오

자기 확신이 그 이름을 얻은 데는 이유가 있습니다!자기 가치에 대한 감각은 자신이 아닌 다른 사람에게서 나올 때 완전히 덧없는 것입니다.

당신은 전적으로 당신만을 위해 누구의 허락도 필요하지 않습니다.지원, 격려 및 관심은 좋은 것일 수 있지만, 이러한 생각이 실제로 있어야 하는 것보다 더 많은 공간을 차지하게 하면 자기 개선 여정의 목적에서 주의를 분산시킬 수도 있습니다.

결국, 당신은 칭찬, 확인 또는 칭찬을 위해 출발하지 않았습니다. 당신은 당신의 최고, 가장 자신감있는 버전이되기 시작했습니다.

그 목표를 계속 지켜보십시오. 그러면 하늘이 당신의 자신감의 한계가 될 것입니다!

9.당신의 부족 찾기

'깃털새'라는 말 들어보셨나요?두 번째 부분은 “함께 무리”입니다.

즉, 관심사가 비슷하거나 같은 종류의 사람들이 그룹을 형성하는 경향이 있습니다.

위의 팁 #7(좋아하는 활동을 하면서 시간 보내기)의 아름다운 이면은 좋아하는 일을 하면 자연스럽게 가장 자연스럽게 연결되는 사람들과 연결된다는 것입니다!

10.당신이 누구인지를 포용

지구상의 모든 사람은 모든 고유한 측면이 모여 있는 다채로운 만화경과 같습니다.

  • 강점과 약점, 경험 및 관계
  • 의사 소통 스타일, 지성, 유머 감각 및 개인 취향
  • 열정, 창의적인 아울렛 및 목표
  • 유전, 신체적 특징, 성격, 습관과 일과
  • 성격, 태도, 관점과 신념

인간 경험의 이 모든 아름다운 부분은 각 사람에게 고유하게 결합될 때 지구상의 다른 존재와 진정으로 다릅니다.

당신이 누구인지를 포용한다는 것은 당신 자신의 모든 면을 환영하는 동시에 당신이 할 수 있는 영역에서 고양되고 향상되는 것을 추구하는 것을 의미합니다!

다름에 익숙해지는 방법에 대한 결론

이제 다른 사람과 다른 것에 익숙해지는 방법을 알았으므로 이 기사에 포함된 10가지 전략을 통해 멋진 사람을 포용할 수 있을 것입니다.

다음 단계

데이트 및 리더십 기술이 계속 향상되도록 하기 위해 다음에 해야 할 일은 다음과 같습니다.

  1. 자신감 개발에 대한 자세한 내용은 이 주제에 대한 방대한 기사 모음을 확인하십시오!
  2. 자신감을 바탕으로 이러한 데이트 기술을 구축하기 위해 무료 전자책 "왜 PUA가 내성적인 사람에게 효과가 없고 대신 효과가 있습니까?"를 다운로드하십시오.
  3. 보다 개인화된 지원을 받으려면 Quiet Hero라는 프로그램을 고려하십시오.

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  • 내성적인 남성이 겪는 불안의 3가지 주요 증상,
  • 자신을 더 잘 알 수 있도록 다양한 종류의 불안을 유발하는 원인 분석,
  • 질주하는 마음, 완벽주의, 지나친 생각을 진정시키는 5가지 명확한 열쇠,
  • 불안을 극복하는 10가지 강력한 방법(단기 및 장기 솔루션 모두),
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