접근 불안을 망각에 빠뜨리는 방법 -

소녀에게 접근하는 과정은 매우 간단합니다.

당신이 해야 할 일은 그녀에게 다가가 "안녕하세요"라고 말하는 것뿐입니다.

그러나 문제는 이것이 말보다 훨씬 쉽다는 것입니다.

그것은 당신이 그녀에게 접근하기 전에 당신의 머리에서 일어나는 정신적 정신 착란 때문입니다.

그리고 이 'mindfuck'은 접근하는 소녀들을 전체 데이트 과정에서 가장 힘든 단계로 만드는 것입니다.

내 말이 맞아?

그리고 당신이 사회 불안에 시달리거나 나처럼 수줍음이 많은 내성적인 범주에 들어간다 해도 더 나쁘다.

그렇다면 새로운 사람들과 이야기하는 것 자체가 두려움을 유발하는 활동입니다. ..뜨거운 여자들과 이야기하는 것은 말할 것도 없습니다.

접근하고 싶은 여자를 보면 다음과 같은 구차한 변명을 하게 됩니다.

"그녀는 귀찮게하고 싶지 않은 것 같습니다 ..."
"그녀는 아마 남자 친구가있을 것입니다 ..."
"그녀는 나를 거부 할거야 ... 나는 내 친구들 앞에서 내 자신을 부끄럽게하고 싶지 않다"

다리에 닻을 묶고 물속으로 끌려가는 것과 같습니다.

불안과 불안에 사로잡혀 꿈에 그리던 소녀를 만나지 못하게 됩니다.

예, 얼음을 깨는 데 도움이 되는 정해진 루틴과 미리 계획된 라인을 배울 수 있지만 먼저 불안으로 가득 찬 마음을 정화하지 않는 한…

...당신은 걷고있는 죽은 사람입니다.

그리고 나는 공을 깨는 경험에서 이것을 말하고 있습니다.

여자들은 이 똥에 육감이 있다.배고픈 상어처럼 공포의 냄새가 난다....그러나 상어와 달리 물지 않습니다.

따라서 이 게시물에서는 접근에 대한 불안을 잊게 만드는 간단한 마인드 핵을 발견하게 될 것입니다.

일단 당신의 두뇌에 고정되면, 당신은 접근하는 소녀들에게 케이크 한 조각을 발견할 것입니다.

그럼 먼저 질문을 드리겠습니다.

새로운 사람을 만날 때마다 자신을 소개한 직후에 이름을 잊어버리는 경우가 많습니까?

대답이 '예'라면, 그 이유는 반드시 당신이 이름을 기억하는 데 끔찍하기 때문이 아닙니다…

좋은 첫인상을 남기는 데 너무 집중하기 때문에... 실제로 듣는 것을 잊어버리는 경우가 많습니다!

기본적으로 당신은 다른 사람이 당신을 어떻게 생각하는지 '관심'을 가지고 있습니다.

이것에 대해 나를 인용하지 마십시오. 나는 심리학자가 아닙니다.

하지만 그 이유에 밑줄을 긋는 것이라고 생각합니다.

나는 최근에 Mark Manson의 New York Times 베스트 셀러인 Subtle Art of Not Giving a F*ck를 읽은 후 이 개념을 탐구했습니다.

나는 당신이 그것에 대해 들었을 것이라고 확신합니다.

이 책은 저에게 반향을 일으켰고 나중에 이 기사를 쓰게 된 영감을 받았습니다.

마크의 많은 자료가 여성에게 접근하고 만나는 데 직접 적용될 수 있기 때문입니다.

다음은 그의 책에서 발췌한 몇 가지 내용입니다.

"f*ck하지 않는 것은 다름에 편안함을 느끼고 역경보다 더 중요한 것에 관심을 갖는 것입니다."

"당신을 괴롭히는 사소한 일에 대해 계속해서 너무 많은 섹스를 하고 있는 자신을 발견한다면, 아마도 당신의 인생에서 합법적인 섹스를 할 기회가 많지 않을 것입니다."

“좋은 삶의 열쇠는 더 이상 신경 쓰지 않는 것입니다. 그것은 덜 중요하고 진실하고 즉각적이며 중요한 것만 신경쓰는 것입니다.”

그렇다면 이 "시도하지 말라"는 사고방식은 여성에게 접근하는 것과 어떤 관련이 있습니까?

음, 먼저 접근 불안의 근본 원인에 대해 알아보겠습니다.

접근불안이란?

접근불안과 사회불안은 근본적으로 같은 것이다.

사회불안의 정의를 찾아보면 '타인과의 상호작용에 대한 두려움으로 자의식을 갖게 하고, 부정적인 평가를 받는 느낌이 들며, 결과적으로 회피하는 것'이다.

그리고 접근 불안도 다르지 않습니다.거절에 대한 두려움(부정적 판단과 평가)

기본적으로 접근 불안은 여자가 당신을 어떻게 생각할지 걱정하는 데서 비롯됩니다.

다음 중 하나로 겪게 될 걱정:

1.성적인 해충,
2.제로채팅 미스터보링,
3. 또는 엉덩이가 아프다.

그리고 그것은 빙산의 일각에 불과합니다....

당신이 그 소녀와 대화하는 것을 목격한 사람들도 걱정할 필요가 있습니다.

거리에서 당신을 지나가는 사람들, 공원 벤치에 앉아 아이스크림을 즐기고 있는 노부인, 또는 소란스러운 바에서 당신 옆에 앉아 있는 당신의 동료.

불행히도 여자에게 다가가기에 완벽한 순간은 거의 없습니다.당신은 거의 항상 옆에서 누군가를 보거나 듣는 사람이 있을 것입니다.

다른 사람들이 당신을 어떻게 생각하는지 신경쓰는 것은 당연합니다.그러나 소녀들에게 접근하는 것은 극도로 자기 파괴적일 수 있습니다.

이 시점에서 Mark Manson의 두 번째 인용문을 다시 읽을 가치가 있습니다.

"당신을 괴롭히는 사소한 일에 대해 계속해서 너무 많은 섹스를 하고 있는 자신을 발견한다면, 아마도 당신의 인생에서 합법적인 섹스를 할 기회가 많지 않을 것입니다."

Mark의 책을 읽은 후, 나는 이제 '내가 접근하는 여자들이 나를 어떻게 생각할지 걱정'이라는 이 문제를 신경 쓸 가치가 없는 '사소한 똥'으로 간주합니다.

왜냐하면 당신이 실제로 그것이 무엇인지에 대한 접근 불안을 보았을 때 – 낯선 사람이 당신을 거부할지 여부를 강조하기 때문입니다.

얼마나 어리석은 짓인지 깨닫게 됩니다.

내 말은, 2초 전에 당신이 눈을 뜬 낯선 사람이 당신을 어떻게 생각하는지 정말로 신경 써야 합니까?!절대적으로하지!

그들은 당신에게 아무 의미가 없습니다.나다.제로.그래서 당신이 잃을 것이 무엇입니까?

당신이 원하는 것을 말하고, 기분을 상하게 할 위험을 감수하고, 당신 자신이 되십시오.필터가 없는 것은 높이 평가되며 그녀는 당신을 존경할 것입니다.

결국, 당신의 친구들은 당신을 사랑합니다.따라서 핑크 드레스를 입은 섹시한 소녀도 그럴 가능성이 있습니다.

당신을 판단하는 사람들의 불안을 정신적으로 차단할 수 있다면 실제로 여성에게 접근하는 것을 즐길 수 있습니다.

젠장하지 않는 예

이 사고 방식을 어떻게 받아들일 수 있는지 시각화하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

따라서 T에 못 박힌 이러한 "성공하지 않는" 사고방식을 가진 사람들의 몇 가지 예를 살펴보겠습니다.

먼저 튜브에 미친놈처럼 옷을 입은 괴짜 남자가 있습니다.

당신은 그가 다른 것에 100% 만족하고 그가 자신에게 관심을 끌고 있다는 것을 충분히 알고 있다고 말할 수 있습니다.하지만 그는 그것을 잘합니다.그것은 그를 놀라게하지 않습니다.

주어진 총 성교 횟수 = 0

다음으로, 공개 셀카나 인스타그램의 (불) 가치가 있는 음식 스냅 전염병을 고려하십시오.

대부분의 사람들은 공개석상에서 셀카봉을 들고 있는 모습을 보는 것이 다소 부끄럽습니다... 이 때문에 절뚝거림을 범하기 전에 방을 빠르게 스캔할 것입니다.

반대로 '신경쓰지 않는' 사람들은 20장 정도 셀카를 찍을 수도 있고, 식당 테이블에 뻔뻔하게 서서 완벽한 조감도의 아침 식사를 찍을 수도 있습니다.

그들은 정신적으로 다른 모든 사람을 차단하는 이 특이한 능력을 가지고 있습니다.다른 사람의 존재를 모르는 것과 같습니다.

당신은 그것을 존경해야합니다.

그리고 이것이 바로 당신이 소녀들에게 접근할 때 채택해야 하는 멘탈리티입니다!

이제 이 '마인드 체인지'가 어떻게 접근하는 소녀의 불쾌한 면에 적용될 수 있는지 봅시다. 거절당합니다.

거절에 대처하기

불행히도 거절은 불가피합니다.우리 모두가 경험하는 일입니다.

당신이 얼마나 매력적이건, 또는 당신의 처분에 있는 픽업 라인이 얼마나 좋건 간에, 여자가 당신에게 반하지 않는다면, 그것뿐입니다.의 끝.

그래서 거절은 당신이 처리해야 하는 것입니다.

그리고 당신이 소녀들에게 접근하는 데 얼마나 능숙해지는지는 당신이 거절을 어떻게 처리하느냐에 크게 달려 있습니다.

“인생에서 가치 있는 모든 것은 관련된 부정적인 경험을 극복함으로써 얻을 수 있습니다. 부정적인 것을 피하거나 억누르거나 침묵시키려는 모든 시도는 역효과만 냅니다. 괴로움을 피하는 것은 괴로움의 한 형태입니다.”젠장하지 않는 미묘한 기술

이 "절대 신경쓰지 않는다"는 사고방식은 거절과 관련된 부정적인 경험을 극복하기 위한 훌륭한 대처 메커니즘입니다.

당신이 그것에 대해 신경을 덜 쓸 수 있다면, 당신은 그것을 털어 내고 다음 여자에게 빠르게 바운스 할 수 있기 때문입니다.

다음은 잘 작동하는 빠른 수정 사항입니다. 당신을 거부하는 모든 소녀가 레즈비언이라고 가정하십시오.

자신에게 "아, 그녀는 레즈비언임에 틀림없어, 그녀가 너무 추웠던 것도 당연해"라고 말하세요.

이것만큼 간단한 것이 당신의 에고를 온전하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다 😉

거절당하는 것에 대해 신경을 덜 쓸수록 더 좋습니다!

접근 기술의 완성

“어떤 일이든 개선은 수천 번의 작은 실패를 기반으로 하고 성공의 규모는 무언가에 실패한 횟수에 따라 달라집니다. 누군가가 당신보다 더 잘한다면 당신보다 더 많이 실패했기 때문일 것입니다.”젠장하지 않는 미묘한 기술

인생의 모든 것이 그렇듯이 연습은 완벽을 만듭니다.그리고 세트장을 열고 여자들과 이야기를 하면 할수록 접근에 대한 불안은 점점 사라질 것입니다.

당신의 사회적 기술은 근육과 같습니다.좋은 운동을 하면(바 가기, 여자들과 대화하기) 더 강해진다…

그러나 여성과의 접촉을 피하고 지하실에서 피난처를 찾으면 그 근육이 시들게 될 것입니다.

그리고 여성 주위에서 샐러드 핑거처럼 행동할 위험이 있습니다...

Malcolm Gladwell은 "10,000시간은 위대함의 마법의 숫자"라고 말했습니다. (어떤 기술이든 마스터하기 위해).

이제 여성에게 접근하는 데 10,000시간을 할애하는 것이 좋습니다!그러나 당신은 요점을 올바르게 이해하고 있습니까?

Crazy Stupid Love의 Ryan Gosling만큼 첫 시도에서 매끄러운 사람은 없습니다.

그러니 나가서 시간을 투자하면 곧 접근 불안에 대해 전혀 신경 쓰지 않을 것입니다 😉