여전히 낮은 자존감으로 데이트할 수 있습니까? 5가지 팁 | 내성적인 알파

자존감이 낮은 데이트

자존감에 문제가 있다고 느낀 적이 있습니까?그렇다면 "아직도 자존감이 낮은 사람과 데이트할 수 있을까?"

요컨대, 대답은 YES입니다!당신은 절대적으로 낮은 자존감으로 데이트할 수 있습니다.그러나 자존감이 낮은 사람들은 데이트를 하는 데 몇 가지 장애물에 직면할 수 있으며 관계를 시작하면 장애물에 부딪힐 수도 있습니다.

낮은 자존감이 인정과 인정에 대한 열망, 건강한 관계를 찾지 못할 것이라는 두려움, 또는 단순히 혼자 시간을 보내는 것이 좋지 않다는 느낌에서 비롯된 것인지… 데이트 생활.

다행스럽게도 몇 가지 유용한 전략과 실행 단계를 통해 이러한 모든 문제를 극복할 수 있습니다.

오늘 다룰 내용은…

  • 당신이 독신일 때와 연애할 때 당신의 자존감이 당신에게 어떤 영향을 미치는지,
  • 자존감이 낮은 사람과 데이트를 잘 하는 데 도움이 되는 구체적인 팁,
  • 인생의 모든 계절에 자존감을 높이기 위해 취할 수 있는 실질적인 조치.

이 게시물이 끝나면 낮은 자존감과 데이트에 대해 더 많은 정보에 입각한 관점을 갖게 될 것입니다.

왜 자존감이 먼저 중요합니까?

자존감의 수준이 데이트 능력에 반드시 영향을 미치는 것은 아니지만, 최선을 다하는 것이 독신이거나 관계에 있을 때 느끼는 방식에 큰 영향을 미칩니다.

자존감은 가지고 있고 없는 것이 아니다...

오히려, 자존감을 슬라이딩 스케일이나 큰 스펙트럼의 한 점으로 생각하십시오.

많은 내부 및 외부 요인으로 인해 자존감이 상승할 수 있으며 마찬가지로 많은 요인이 레버를 아래로 떨어뜨릴 수 있습니다.

예를 들어, 최근에 실직하고 이별을 경험한 사람은 승진하고 약혼했을 때보다 자존감이 낮아질 수 있습니다.

많은 삶의 사건이 단기적으로 자존감에 영향을 미칠 수 있지만 핵심은 삶의 다양한 계절을 견딜 수 있는 확고한 자신감을 개발하는 것입니다.

당신은 생각할 수도 있습니다.

첫 번째 단계: 당신의 매력이 무엇인지 알아보십시오.

이유는, 당신의 가장 아름답고 자기적인 특성은 삶의 기복에 의해 건드릴 수 없기 때문입니다.

이것이 바로 우리가 이 무료 22페이지 eBook을 만든 이유입니다. 자존감을 높이고 장기적으로 흔들리지 않는 자신감을 얻을 수 있도록 하기 위함입니다!

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자, 이제 뛰어들자!

당신이 독신일 때와 연애할 때 당신의 자존감이 당신에게 미치는 영향

이 기사는 데이트와 자존감 사이의 복잡한 관계를 탐구합니다.결국 서로에게 영향을 미치게 됩니다.

독신과 자존감에 대해서도 마찬가지입니다.

당신이 독신일 때, 당신의 낮은 자존감은 당신을 생각하게 할 수 있습니다…

  • "나를 사랑해줄 좋은 사람 절대 못 찾을거야"
  • "나는 사랑의 관계를 가질 가치가 없다" 또는
  • "왜 아무도 나와 함께 하고 싶어하지 않는 거지?"

반면에 자존감이 높은 사람은 호기심, 개방성, 그리고... 감히... 기쁨으로 싱글의 계절을 맞이합니다!

관계에서 낮은 자존감은 다음과 같이 보일 수 있습니다.

  • 상호 의존,
  • 의사소통이 잘 안되거나
  • 개인의 경계가 거의 없거나 불분명합니다.

보시다시피, 자존감의 수준이 반드시 독신이거나 관계를 갖는 것과 관련이 있는 것은 아닙니다... 대신, 당신이 가지고 있는 자존감의 수준은 당신의 관계 상태에 관계없이 존재한다는 것을 고려하십시오.

낮은 자존감으로 데이트를 잘하는 데 도움이 되는 구체적인 팁

팁 #1: 당신이 당신의 삶에서 어디에 있는지에 대해 정직하십시오.

데이트의 목적은 새로운 사람과 연결하여 자신을 드러내면서 성장하는 것입니다.

다른 사람에게 자신이 누구인지 보여주는 것은 용기와 자신감이 필요합니다.당연히 당신의 어떤 부분은 다른 부분보다 더 쉽게 공유할 수 있습니다.모든 사람이 의심과 두려움을 갖고 있지만, 사람들도 때때로 자신에게 질문하는 경향이 있음을 명심하십시오!이러한 자기 질문은 자연스러운 것입니다.

데이트에서 모든 문제에 대해 공유할 것으로 예상할 필요는 없지만 숨겨야 한다고 생각할 필요도 없습니다.

친밀감을 형성하는 데에는 불완전한 자신의 면모를 공유하는 것이 포함됩니다.당신과 함께 있는 사람은 자신의 의심과 두려움을 가지고 있을 가능성이 있습니다.아마도 그들은 당신을 돕기 위해 자신의 경험에서 통찰력을 줄 수 있습니다!

팁 #2: 대접받고 싶은 대로 남을 대접하십시오.

당신이 대접받고 싶은 대로 남을 대접하는 것은 이유가 있는 황금률입니다!

당신은 당신의 자신감이 떨어지고 철회하고 싶을 때 누군가와 데이트 중일 수 있습니다.시간을 내어 스스로 노력하는 동안 사람들이 매달리지 않도록 하십시오.

당신이 자신에 대해 어떻게 느끼는지와 상관없이, 당신이 아직 더 깊이 응답할 적절한 위치에 있지 않다는 간단한 문자를 보내더라도, 당신이 데이트하는 사람은 무슨 일이 일어나고 있는지 아는 것에 감사할 것입니다.

팁 #3: 최신 아이디어와 의식을 선택하십시오.

연애를 시작하면 어디로 가야할지, 무슨 말을 해야 할지, 무엇을 입을지 등 고민해야 할 부분이 많다.

기대와 긴장을 완화하기 위해 방문 장소, 의상 및 의식을 고수하십시오.술집이나 커피숍에서 만나는 것은 익숙하지 않은 장소에서 대규모 행사처럼 느껴지는 데이트에 대한 소박한 대안입니다.

같은 이유로 기분이 좋고 자신 있는 데이트 복장을 선택하십시오.미리 선택하고 신뢰할 수 있는 친구의 승인을 받은 경우 데이트를 준비하는 것이 훨씬 더 평화롭습니다.

팁 #4: 친구에게 도움을 요청하세요.

당신이 문을 나서기 직전에 당신의 낮은 자존감이 무너질 때, 또는 당신이 거의 너무 잘 어울리는 좋은 데이트를 하고 당신이 행복할 자격이 없다고 생각하기 때문에 수건을 던지고 싶을 때 친구가 생겼습니다.

물론, 당신의 친구가 당신의 옷차림과 같은 작은 부분을 통해 당신을 도울 수 있지만, 당신의 인생에서 그들의 목적은 당신이 허락한다면 그보다 훨씬 더 많을 수 있습니다.

자신을 의심하기 시작할 때 전화할 수 있는 친구 한두 명을 두십시오.당신의 자존감 문제에 대해 그들에게 정직하고, 당신이 머리에 갇힌 느낌이 들 때 그들이 당신을 격려하게 하십시오.

팁 #5: 기분을 좋게 하기 위해 사람들을 이용하지 마세요.

데이트에 관한 어떤 부분은 보살핌을 받고, 원하고, 좋아한다는 느낌(심지어 사랑받을 수도 있음)과 같이 정말 훌륭합니다.

누군가의 그런 종류의 낭만적인 관심은 단기적으로는 자신에 대해 기분이 좋아지게 만들 수 있습니다.하지만, 당신의 자존감이 최고가 아니라는 것을 알 때, 당신을 기분 좋게 만들기 위해 다른 사람의 감정을 기대하지 않도록 주의하십시오.

당신과 함께 있는 사람이 당신의 행복에 절대적으로 기여할 수 있지만, 그들이 당신의 정서적 안녕을 100% 책임지는 것은 아닙니다.

기억하십시오: 우리 중 누구도 완벽하지 않으며 누군가를 만나고 건강한 관계를 구축하기 위해 완벽할 필요도 없습니다.당신은 진행중인 작업이며, 그곳은 정말 멋진 곳입니다!

관계 상태에 관계없이 자존감을 높이는 실질적인 단계

시시각각 변하는 삶의 환경에 따라 흔들리는 자존감에 지치셨나요?

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