Comment laisser tomber votre anxiété d'approche dans l'oubli -

Le processus d'approche d'une fille est assez simple.

Tout ce que vous avez à faire est de vous approcher d'elle et de lui dire "Salut".

Mais le problème est que c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire.

C'est à cause de l'esprit mental qui se passe dans votre tête avant de l'approcher.

Et ce "mindfuck" est ce qui fait de l'approche des filles l'étape la plus difficile à affronter dans tout le processus de rencontre.

Ai-je raison?

Et pire encore si vous souffrez d'anxiété sociale ou si vous tombez dans la catégorie timide-introverti comme moi.

Si c'est le cas, le simple fait de parler à de nouvelles personnes est une activité induisant la peur en soi… sans parler de parler à des femmes sexy.

Quand tu vois une fille que tu veux approcher, tu trouves des excuses boiteuses comme :

"On dirait qu'elle ne veut pas être harcelée..."
« Elle a probablement un petit ami… »
"Elle va me rejeter... Je ne veux pas m'embarrasser devant mes amis"

C'est comme être traîné sous l'eau avec une ancre attachée à votre jambe.

Tenu captif par votre anxiété et vos insécurités, qui vous empêchent de rencontrer la fille de vos rêves.

Oui, vous pouvez apprendre des routines définies et des lignes pré-planifiées pour aider à briser la glace, MAIS à moins que vous ne nettoyiez d'abord votre esprit anxieux…

… tu es un homme mort qui marche.

Et je vous dis cela par expérience de balle cassée.

Les femmes ont un sixième sens pour cette merde.Ils sentent la peur comme un requin affamé….Mais contrairement à un requin, ils ne mordent pas.

Donc, dans cet article, vous découvrirez un hack mental simple qui fera tomber votre anxiété d'approche dans l'oubli.

Une fois câblé à votre cerveau, vous trouverez que l'approche des filles est un jeu d'enfant.

Alors tout d'abord, permettez-moi de vous poser une question.

Chaque fois que vous rencontrez quelqu'un de nouveau, oubliez-vous souvent son nom presque immédiatement après vous être présenté ?

Si la réponse est "Oui", la raison n'est PAS nécessairement parce que vous avez du mal à vous souvenir des noms...

C'est souvent parce que vous êtes trop concentré pour faire une bonne première impression... que vous oubliez d'écouter !

En gros, vous vous foutez de ce que l'autre personne pense de vous.

Ne me citez pas là-dessus, je ne suis pas psychologue.

Mais je pense que c'est la raison sous-jacente.

J'ai récemment exploré ce concept après avoir lu le best-seller du New York Times de Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck.

Je suis sûr que vous en avez entendu parler.

Ce livre a résonné en moi et m'a ensuite inspiré pour écrire cet article.

Parce que beaucoup de matériel de Mark peut être directement appliqué à l'approche et à la rencontre des femmes.

Voici quelques extraits de son livre.

"S'en foutre, c'est être à l'aise avec la différence et se soucier de quelque chose de plus important que l'adversité."

"Si vous vous retrouvez constamment à donner trop de f * cks à propos de merdes insignifiantes qui vous dérangent, il y a de fortes chances que vous n'ayez pas grand-chose dans votre vie pour vous en foutre légitimement"

"La clé d'une bonne vie est de ne pas se soucier de plus; c'est se foutre de moins, se foutre de seulement ce qui est vrai, immédiat et important.

Alors, comment cette mentalité de « s'en foutre » est-elle liée à l'approche des femmes ?

Eh bien, tout d'abord, abordons la cause profonde de l'anxiété d'approche.

Qu'est-ce que l'anxiété d'approche ?

L'anxiété d'approche et l'anxiété sociale sont fondamentalement la même chose.

Si nous recherchons la définition de l'anxiété sociale, c'est la "peur d'interagir avec d'autres personnes qui provoque la conscience de soi, le sentiment d'être jugé et évalué négativement et, par conséquent, conduit à l'évitement".

Et l'anxiété d'approche n'est pas différente.C'est la peur du rejet (être jugé et évalué négativement)

Fondamentalement, l'anxiété d'approche découle du fait de s'inquiéter de ce qu'une fille pensera de vous.

Le souci que vous rencontrerez est l'un des suivants :

1.Un ravageur sexuel,
2.Mr Boring sans bavardage,
3. ou juste une douleur dans le cul.

Et ce n'est que la pointe de l'iceberg...

Vous devez également vous inquiéter des personnes qui vous voient bavarder avec la fille :

Les gens qui vous croisent dans la rue, la vieille dame assise sur le banc du parc en train de déguster sa glace, ou vos potes assis à côté de vous dans un bar tapageur.

Malheureusement, il n'y a pratiquement jamais de moment parfait pour approcher une fille.Vous aurez presque toujours quelqu'un qui regarde ou écoute à proximité.

Il est naturel de se foutre de ce que les autres pensent de vous.Mais quand il s'agit d'approcher des filles, cela peut être extrêmement autodestructeur.

À ce stade, il vaut la peine de relire la deuxième citation de Mark Manson :

"Si vous vous retrouvez constamment à donner trop de f * cks à propos de merdes insignifiantes qui vous dérangent, il y a de fortes chances que vous n'ayez pas grand-chose dans votre vie pour vous en foutre légitimement"

Après avoir lu le livre de Mark, je considère maintenant cette question de - "s'inquiéter de ce que les filles que j'approche pensent de moi" - comme une "merde triviale" qui ne vaut pas la peine d'être foutue.

Parce qu'une fois que vous voyez approcher l'anxiété pour ce qu'elle est réellement - stresser si un étranger vous rejettera ou non.

Vous vous rendez compte à quel point c'est idiot.

Je veux dire, devriez-vous vraiment vous soucier de ce qu'un étranger sur lequel vous avez posé les yeux il y a 2 secondes, pense de vous ?!Absolument pas!

Ils ne signifient rien pour vous.Non.Rien.Alors qu'avez-vous à perdre?

Dites ce que vous voulez, risquez d'offenser et soyez vous-même.Ne pas avoir de filtre est très apprécié et elle vous respectera pour cela.

Après tout, vos amis vous aiment parce que vous êtes vous.Il y a donc de fortes chances que la fille sexy en robe rose le soit aussi.

Une fois que vous pouvez bloquer mentalement l'anxiété des gens qui vous jugent, vous pouvez réellement aimer approcher les femmes.

Exemples de s'en foutre

Vous avez peut-être du mal à visualiser comment vous pouvez adopter cette mentalité.

Regardons donc quelques exemples de personnes qui ont cet état d'esprit de "s'en foutre" cloué à un T.

D'abord, il y a le gars excentrique sur le tube habillé comme un fou total :

Vous pouvez dire qu'il est satisfait à 100% d'être différent et sans aucun doute pleinement conscient qu'il attire l'attention sur lui.Mais il est cool avec ça.Cela ne le dérange pas.

Nombre total de baises données = 0

Ensuite, considérez le selfie public ou l'épidémie de casse-croûte alimentaire (in) digne d'Instagram.

Pour la plupart des gens, c'est un peu gênant d'être vu en public tenant une perche à selfie… et à cause de cela, ils effectueront probablement un balayage rapide de la pièce avant de commettre leur acte de boiterie.

Au contraire, ceux qui « s'en foutent » pourraient prendre 20 selfies dignes de la moue, ou se lever effrontément sur une table de restaurant pour prendre la parfaite vue à vol d'oiseau de leur petit-déjeuner.

Ils détiennent cette capacité inhabituelle à bloquer mentalement tout le monde.C'est comme s'ils ignoraient que quelqu'un d'autre existe.

Il faut l'admirer.

Et c'est EXACTEMENT la mentalité qu'il faut adopter pour approcher les filles !

Voyons maintenant comment ce "changement d'état d'esprit" peut être appliqué au côté désagréable d'approcher les filles... d'être rejetées.

Faire face au rejet

Malheureusement, le rejet est inévitable.C'est quelque chose que nous vivons tous.

Peu importe à quel point vous êtes charmant ou la qualité d'une ligne de drague à votre disposition, si une fille ne vous aime pas, c'est tout.Fin de.

Donc, le rejet est quelque chose que vous DEVEZ gérer.

Et votre habileté à approcher les filles dépend en grande partie de la façon dont vous gérez le rejet.

"Tout ce qui vaut la peine dans la vie est gagné en surmontant l'expérience négative associée. Toute tentative d'échapper au négatif, de l'éviter ou de l'annuler ou de le faire taire ne fait que se retourner contre lui. L'évitement de la souffrance est une forme de souffrance.L'art subtil de s'en foutre

Cet état d'esprit de "ne rien foutre" est un mécanisme d'adaptation brillant pour surmonter l'expérience négative associée au rejet.

Parce que si vous pouvez vous en soucier moins, vous pourrez vous en débarrasser et passer rapidement à la fille suivante… plutôt que de prendre chaque rejet à cœur et de le laisser gâcher votre estime de soi.

Voici une solution rapide qui fonctionne bien - supposez que chaque fille qui vous rejette est une lesbienne.

Dis-toi "ahh elle doit être lesbienne, pas étonnant qu'elle ait eu si froid"

Quelque chose d'aussi simple que cela aidera à garder votre ego intact 😉

Moins vous vous foutez d'être rejeté, mieux c'est !

Perfectionner vos compétences d'approche

"L'amélioration de n'importe quoi est basée sur des milliers de petits échecs, et l'ampleur de votre succès est basée sur le nombre de fois que vous avez échoué à quelque chose. Si quelqu'un est meilleur que vous dans quelque chose, c'est probablement parce qu'il a échoué plus que vous "L'art subtil de s'en foutre

Comme pour tout dans la vie, la pratique rend parfait.Et plus vous ouvrirez des plateaux et parlerez aux femmes, plus votre anxiété d'approche s'estompera.

Vos compétences sociales sont comme un muscle.Si vous leur donnez un bon travail (aller dans des bars, parler aux femmes), ils deviennent plus forts….

Cependant, si vous évitez d'interagir avec les femmes et cherchez refuge dans votre sous-sol, ce muscle se fanera.

Et vous risquez d'agir comme des doigts de salade avec les femmes…

Malcolm Gladwell a dit "10 000 heures est le nombre magique de la grandeur". (maîtriser n'importe quelle compétence).

Maintenant, je ne vous suggère pas de consacrer 10 000 heures à approcher les femmes !Mais vous avez bien compris?

Personne n'est aussi fluide que Ryan Gosling dans Crazy Stupid Love lors de leur première tentative.

Alors sortez, mettez les heures dedans, et bientôt vous ne vous soucierez plus de votre anxiété d'approche 😉