Comment rompre avec quelqu'un par SMS (sans douleur !)

Vous n'êtes pas satisfait de la relation et vous voulez y mettre fin.

Sauf que vous ne savez pas comment.

Pas de soucis.

Parce que, que vous soyez un homme ou une femme, vous êtes sur le point d'apprendre exactement comment rompre avec quelqu'un par SMS.

Vous obtenez:

  • 4 conseils pour rompre avec quelqu'un
  • La plus grande idée fausse de rompre avec quelqu'un
  • Le bon moment pour larguer votre partenaire
  • Que faire si rompre ne semble pas être la bonne décision
  • La meilleure façon de surmonter quelqu'un rapidement (ce n'est PAS vous distraire)

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#1 : La plus grande idée fausse à propos de rompre avec quelqu'un

Si vous avez déjà quitté votre emploi, vous êtes disputé avec un ami ou avez rompu avec un ex,vous ne l'avez probablement pas fait correctement.

Parce que lorsque la plupart d'entre nous mettent fin à une situation, nous l'interrompons souvent en supposant que nous ne reverrons plus jamais cette personne.

Et ainsi nous brûlons nos ponts.

Mais quand il s'agit de relations, ce n'est pas si simple.Vous ne voyez pas seulement les gens régulièrement ou pas du tout.

Si vous considérez une relation comme un interrupteur, vous vous sentez bien d'y mettre fin de la manière la plus horrible.Parce que vous pensez que vous n'en aurez plus jamais besoin.

Alors vous tournez l'interrupteur et dites toutes les choses horribles que vous voulez.

Mais la réalité est que les gens ont une étrange façon de revenir dans votre vie.

Probablement pas dans le même rôle.Votre ex ne sera probablement plus votre partenaire.

Mais si vous restez en bons termes, votre ex pourrait continuer à jouer un rôle important dans votre vie.Ne serait-ce que comme caisse de résonance.

Après tout, elle vous connaît probablement mieux que la plupart.Elle sait donc exactement quels sont vos points faibles et vos points forts.Et elle peut vous donner de bons conseils sur la façon d'aller de l'avant.

Alors si vous partez avec classe et élégance, vous aurez toujours accès à son conseil.

Bref:

Quittez les relations d'une manière qui ne rend pas impossible de les contacter à l'avenir.Ou faites en sorte qu'il soit impossible pour eux de vous contacter.

#2 : Y a-t-il un bon moment pour rompre avec quelqu'un par SMS ?

Je pense que nous comprenons tous qu'il n'y a jamais de bon moment pour planter une voiture.

Nous ne tomberions jamais d'une falaise.

Mais rompre avec quelqu'un, c'est un peu comme tomber d'une falaise.

Et donc vous vous demandez : "Y a-t-il un moment un peu plus propice pour le faire ?"

Peut-être pas pendant les vacances, non ?

Après tout, ce moment peut gâcher à jamais le Noël de votre futur ex.

Pas nécessairement.

Les vacances sont la période de l'année où nous passons le plus clair de notre temps avec nos collègues, nos amis et notre famille.

Des gens qui s'en soucient.

Donc, rompre avec quelqu'un avant le moment où il est sur le point de recevoir tout cet amour de vacances pourrait être un bon moment.

Eh bien, peut-être pas génial.Mais cela pourrait permettre à votre ex de rebondir plus rapidement.

Alors que la période «normale» de l'année n'offrira aucune distraction à votre ex.

De plus, êtes-vous prêt à passer un autre Noël ou Thanksgiving avec quelqu'un que vous n'aimez pas ?Et être obligé de créer des moments intimes et significatifs avec quelqu'un qui ne vous intéresse plus de manière romantique ?

Voulez-vous créer tous ces souvenirs sentimentaux qui seront ruinés en quelques semaines ?

Je ne voudrais pas me mettre moi-même ou mon ex dans cette situation.

Astuce sacrée :

Quoi que vous fassiez, n'essayez jamais de rompre à un moment où votre partenaire est sur le point de vivre un événement qui changera sa vie.

Comme un entretien d'embauche important.

Ou le moment des examens les plus importants et les plus difficiles de l'année.

Rompre à ce moment-là pourrait sérieusement nuire à la vie de votre partenaire.Et devrait être idéalement évité.

Ce qui me rappelle le conseil de rupture crucial suivant.

#3 : Ne vous perdez pas dans les excuses

Êtes-vous une personne empathique et compatissante?

Génial.Le monde n'en a pas assez.

Mais ce n'est pas une excuse pour reporter la rupture pour toujours.

La rupture va faire mal.C'est inévitable.

Tout ce que vous voulez faire, c'est retarder la rupture lors d'événements majeurs importants pour votre petite amie ou votre petit ami.

L'accent étant mis sur les événements MAJEURS.

Si vous êtes un softie, vous utiliserez N'IMPORTE QUEL événement comme excuse pour ne pas rompre.

Et vous resterez ensemble pendant des mois, voire des années, dans une relation écrasante.

Ne confondez pas ce qui est bon pour l'autre personne, avec ce que vous pensez vraiment être bon pour vous.

Ne vous perdez pas dans les excuses, si votre petite amie ne traverse aucun événement qui change sa vie, c'est le bon moment pour rompre.

#4 : Comment rompre avec quelqu'un

Rompre avec quelqu'un est un cauchemar.

Qu'y a-t-il de plus difficile que de rejeter quelqu'un à qui vous tenez, ou même que vous aimez ?

Vu à quel point il est difficile de larguer quelqu'un, je vais vous donner les meilleurs conseils de rupture possibles.

Que j'ai décomposé en 4 parties.

En commençant par le plus important.

Astuce sacrée :

Ne rompez pas avec le texte.

Je sais que c'est pour ça que tu es venu ici.

Mais vider quelqu'un sur du texte n'est PAS FAIT.

Si vous ne pouvez pas rompre face à face, parce que vous êtes loin l'un de l'autre...

… prenez le téléphone et appelez.

Il n'y a qu'UNE seule fois où vous pouvez et devez rompre par SMS.

Et c'est à ce moment-là que vous vous sentez physiquement menacé ou dangereux de le faire en personne.

En dehors de cela, rompre avec quelqu'un par SMS est boiteux et un geste de garce.

De plus, rompre dans la vraie vie vous donnera la conclusion dont vous avez besoin pour avancer plus rapidement que si vous le faisiez par SMS.

Je n'ai pas un million de raisons différentes

Vous n'êtes pas un avocat cherchant à prouver votre cause devant un tribunal.

De plus, évoquer trop de raisons brouillera votre argumentation.Et à quoi cela mène-t-il ?

Votre partenaire saute sur vos arguments les plus faibles tout en affirmant que ce n'est pas vrai.

Alors distillez toutes vos raisons en une seule grande.Peut-être deux.

Pensez-vous : quelle est la raison fondamentale pour laquelle vous avez quitté la relation ?

C'est celui avec qui vous devez partir.Et s'y tenir.

Ne bougez pas !

Votre petite amie fera probablement tout son possible pour démanteler votre dispute.

Mais ce n'est pas une raison pour trouver d'autres arguments.

Gardez le cap.Et continuez à vous répéter s'il le faut.

Etre gentil

Le but n'est pas de faire des dégâts et de donner à quelqu'un un tas de nouvelles insécurités.Le but est de rompre.

Alors ne le laissez pas se transformer en bagarre.

Même si votre partenaire essaie de vous provoquer.

Ce qui est une réaction assez naturelle.

Pensez-y.S'ils peuvent vous transformer en méchant, ils peuvent se sentir mieux à l'idée de se faire larguer.

Donc, s'ils essaient de vous exciter, ne mordez pas à l'hameçon.

Ils sont simplement blessés et en colère.

Ce qui m'amène au conseil suivant.

Ne soyez pas le "bon gars"

Notre propre ego nous pousse souvent à larguer quelqu'un en essayant d'être un héros.

En termes simples, nous voulons toujours être aimés.Même si nous brisons le cœur de quelqu'un.

Et ce n'est pas juste.

Parce que dans un effort pour être aimé, vous pouvez commencer à dire des choses que vous ne pensez pas.

Vous pouvez lui donner de l'espoir, même s'il n'y en a pas.

Et vous ferez en sorte que l'autre personne se sente moins bien à long terme.

Comment?

Parce que vous essayez de rester en contact avec elle en tant qu'amis, même si vous essayez de vous éloigner d'elle.

Et bien que vous puissiez rester amis à long terme, vous DEVEZ lui donner de l'espace loin de vous à court terme.

Alors laissez tomber votre désir d'être aimé et aimé par elle, et donnez-lui la pause nette dont elle a besoin et qu'elle mérite.

Restez ferme

Si vous êtes ensemble depuis longtemps, il y a de fortes chances que votre partenaire revienne vers vous.

Et qu'elle dira des choses qui vous toucheront.

Si cela se produit, vous devez vous en tenir à vos armes.

Vous devez vous rappeler la raison pour laquelle vous avez rompu avec votre partenaire en premier lieu.Et reste fort.

Ce qui est dur.

Parce qu'après la rupture, vous vous sentirez seul et vous repenserez à tout le bien de la relation.Et oublier lentement le mal.

C'est pourquoi vous voulez écrire vos raisons fondamentales de larguer votre ex et les relire dans les moments de faiblesse.

#5 : Le larguer était-il la bonne décision ?

Vous aviez probablement 20 à 30 raisons de larguer votre ex.

Dont 1 ou 2 ont le plus nourri votre désir d'évasion.

Et vous savez ce qui craint?

Malgré tous ces excellents arguments pour larguer son ex, la peur finit par s'insinuer et vous fait douter que vous ayez fait le bon choix.

  • "Peut-être que j'aurais dû leur donner une autre chance."
  • "Peut-être que je l'ai terminé prématurément."
  • "Peut-être que je suis trop pointilleux et je ne devrais pas m'attendre à ce qu'elle change cette chose."

A quoi je dis :

Non, vous n'êtes pas difficile.

Oui, tu as pris la bonne décision.

Je comprends, mon cher lecteur.Il est normal de ressentir beaucoup de douleur après la rupture.

Mais cette douleur n'est pas la preuve que vous avez fait le mauvais choix.

Peut-être que la rupture remonte à un certain temps et que vous n'avez toujours pas trouvé quelqu'un de mieux.Donc, vous raisonnez que "Malgré tous ses défauts, elle était en fait assez incroyable."

Et vous descendez dans ce trou de lapin de la romantisation. (Est-ce un mot ?) Et finalement, oubliez votre logique sonore pour rompre.

Ce n'est que la lutte interne.

Vous aurez également des influences extérieures qui pourraient vous inciter à vous remettre avec votre ex.

Considérez vos amis.

Si vos amis vous voient pleurer et dans un très mauvais endroit, ils peuvent venir vers vous et dire :

« Tu n'as pas à te sentir comme ça, tu sais. Peut-être… tu peux essayer une autre fois ?

Et ce conseil ne vient pas de l'amour pour votre ex, mais de l'amour pour vous.Vos amis ne supportent pas de vous voir ainsi.

Alors méfiez-vous de la lutte interne et externe.

Les deux parties ne disent pas que vous devriez vous mettre ensemble parce que vous et votre ex formez un bon couple.Vos sentiments et vos amis vous disent de vous remettre ensemble, car cela mettra fin à la douleur.

Temporairement.

La douleur de manquer quelqu'un ne disparaît pas du jour au lendemain.

Mais vous pouvez aggraver la douleur du jour au lendemain en vous demandant si vous avez bien fait.

Alors, s'il te plaît, trouve la paix dans cette grande raison pour laquelle tu as rompu.

Et persévérez dans la douleur, la solitude et même la jalousie si elle a trouvé quelqu'un d'autre.

Tous ces mauvais sentiments ne signifient pas que vous avez fait quelque chose de mal.La douleur n'est pas toujours un signe que vous avez fait quelque chose de mal.

Cela peut aussi être un signe que c'est une période dont vous avez besoin pour grandir.

Ne laissez pas la douleur vous troubler.Ne le laissez pas vous écarter du chemin que vous savez être le bon.

#6 : Comment surmonter une rupture rapidement

Le chagrin d'amour est nul.

Alors pourquoi reste-t-il si nous le détestons tant ?

Pour répondre à cette question, nous devons d'abord comprendre ce qu'est le chagrin d'amour.

Sans entrer dans les détails, le chagrin se produit lorsque vous revisitez constamment les souvenirs de votre ex.

Surtout après une nouvelle rupture, il est facile de revenir à un souvenir lorsque votre esprit est inoccupé, comme lorsque vous faites la queue à la caisse.

Ou quand vous êtes seul et que vous vous couchez.Lorsque les distractions sont faibles, l'attraction de votre ex devient la plus forte.

Cela dit, nous pouvons parfois avoir beaucoup de distractions.Comme une belle scène dans la nature.Et vous vous dites : « J'aurais aimé qu'elle soit là pour voir à quel point tout cela est beau.

Ce n'est donc pas seulement quand les temps sont durs que quelqu'un vous manque le plus.Mais aussi quand les temps sont bons.

Ce qui fait sauter par la fenêtre l'un des remèdes anti-rupture les plus puissants :

Se distraire.

Vous pouvez remplir chaque seconde de votre journée de distractions et de personnes, mais dès que vous avez le temps de réfléchir à nouveau, votre esprit reviendra instantanément au souvenir qui vous fait mal au cœur.

Alors, quel est le remède pour un cœur brisé ?

Pour moi, ça avance.

Se rapprocher d'un objectif de vie ou promouvoir une cause que je soutiens.

Pourquoi?

Parce que faire des progrès s'attarde.Cela a un impact.

Alors que vous distraire avec de la nourriture, des films et des relations sexuelles occasionnelles disparaît une fois que c'est terminé.

Donc ma question pour vous est :

Qu'est-ce qui vous donne un sentiment d'accomplissement et de sens?

Parce que lorsque vous travaillez dur sur quelque chose de significatif, vous êtes engagé dans la vie.

Soudain, la vie compte.

Et vous ressentez un sentiment d'opportunité.

Une fois que vous ressentez un sentiment d'opportunité, vous pourrez peut-être entrer dans un endroit où vous pourrez travailler à réparer votre vie amoureuse.

Échapper au chagrin en s'entourant d'amis et de famille, se gaver de nourriture, parcourir le monde n'est que temporaire.

Une fois l'« évasion » terminée, vous êtes de retour dans la douleur.

Cela ne vous dépasse pas.

Voici donc ma tâche pour vous :

  1. Trouvez quelque chose qui est important pour vous (qu'il s'agisse de changer le monde, d'améliorer votre valeur marchande ou d'apprendre à jouer au ping-pong)
  2. Concentrez-vous dessus pendant une heure
  3. Remarquez le sentiment que vous obtenez à la fin

Maintenant, ne vous attendez pas à ce que votre chagrin soit parti à la fin de cette heure.

Ce ne sera pas le cas.

Mais en vous concentrant sur le sentiment de satisfaction et d'accomplissement, vous réduisez l'intensité de votre chagrin d'amour.

Encore une fois : il ne s'agit pas de trouver la passion de votre vie !

Cela pourrait être aussi simple que :

  • Faire de l'exercice (et être en meilleure santé)
  • Lire un livre (et se sentir plus intelligent)
  • Nettoyer sa chambre (et s'organiser)

Ce petit progrès fera démarrer le bal et vous donnera l'élan que vous souhaitez.

Je sais que lorsque vous avez le cœur brisé, vous ne voulez probablement rien faire.

Mais je crois vraiment que se concentrer sur quelque chose qui compte est la meilleure façon de gérer le chagrin d'amour.

Alors engagez-vous.

C'est tout pour aujourd'hui, mon ami.

Je sais que tu traverses une période difficile.

Et je suis là avec toi.je suis dans ton coin.

Restez fort, soyez courageux et faites ce que vous savez être la bonne chose à faire.

Bénédictions,
Louis Farfield

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