¿Todavía puedes salir con baja autoestima?? 5 Consejos | Alfa introvertido

Citas con baja autoestima.

¿Alguna vez has sentido que podrías tener algunos problemas de autoestima?Si es así, es posible que te estés preguntando: "¿Aún puedes tener citas con baja autoestima?"

En resumen, la respuesta es ¡SÍ!Absolutamente puedes salir con baja autoestima.Sin embargo, las personas con baja autoestima pueden enfrentar algunos obstáculos para tener citas y posiblemente encontrar obstáculos una vez que están en una relación.

Ya sea que la baja autoestima se deba a un deseo de aprobación y validación, al temor de no encontrar una relación sana o simplemente a la sensación de que no se siente bien pasando tiempo a solas... existen varios indicadores de autoestima que pueden afectar su vida de citas.

Afortunadamente, puede superar todos estos desafíos con algunas estrategias útiles y pasos de acción.

Hoy, vamos a cubrir…

  • Cómo te afecta tu autoestima mientras estás soltero vs. cuando estás saliendo,
  • Consejos específicos para ayudarlo a salir bien con baja autoestima, y
  • Pasos tangibles que puede tomar para aumentar su autoestima en cualquier etapa de la vida.

Al final de esta publicación, tendrá una perspectiva más informada sobre la baja autoestima y las citas.

¿Por qué importa la autoestima en primer lugar?

Aunque su nivel de autoestima no necesariamente cambia su capacidad para tener citas, estar en su mejor momento tendrá un gran impacto en la forma en que se siente cuando está soltero o en una relación.

La autoestima no es algo que se tiene o no se tiene...

Más bien, piense en la autoestima como un punto en una escala móvil o un amplio espectro.

Muchos factores internos y externos pueden deslizar su autoestima hacia arriba en el espectro, e igualmente muchos pueden deslizar la palanca hacia abajo.

Por ejemplo, alguien que recientemente perdió su trabajo y experimentó una ruptura puede experimentar una autoestima más baja que si hubiera sido ascendido y comprometido.

Si bien muchos eventos de la vida pueden afectar su autoestima a corto plazo, la clave es desarrollar una confianza firme que pueda resistir las diversas estaciones de la vida.

Podrías estar pensando: "Eso suena bien... ahora, ¿cómo se supone que debo hacer eso?"

Tu primer paso: descubre qué es lo que te atrae.

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Ahora, ¡vamos a sumergirnos!

Cómo te afecta tu autoestima mientras estás soltero vs. cuando estás saliendo

Este artículo explora la intrincada relación entre las citas y la autoestima.En última instancia, cada uno afecta al otro.

Lo mismo puede decirse de la soltería y la autoestima.

Cuando eres soltero, tu baja autoestima puede hacerte pensar...

  • “Nunca encontraré una buena persona que me ame”
  • “No soy digno de una relación amorosa”, o
  • “¿Por qué nadie quiere estar conmigo?”

Por otro lado, alguien con alta autoestima se acerca a la temporada de soltería con curiosidad, apertura y… ¡nos atrevemos a decir… alegría!

En una relación, la baja autoestima puede parecer...

  • codependencia,
  • Mala comunicación o
  • Límites personales escasos o poco claros.

Como puedes ver, tu nivel de autoestima no está necesariamente relacionado con estar soltero o tener una relación… En cambio, considera que el nivel de autoestima que llevas contigo existe sin importar cuál sea el estado de tu relación.

Consejos específicos para ayudarlo a salir bien con baja autoestima

Consejo #1: Sea honesto acerca de dónde se encuentra en su vida.

El propósito de las citas es crecer dándote a conocer y conectándote con una nueva persona.

Mostrar quién eres a otra persona requiere coraje y confianza.Naturalmente, algunas partes de ti son más fáciles de compartir que otras.Si bien todos tienen dudas y temores, tenga en cuenta que las personas también pueden tener la tendencia a cuestionarse a sí mismas de vez en cuando.Este autocuestionamiento es natural.

Si bien no necesita anticipar compartir todos sus problemas en una cita, tampoco necesita sentir que tiene que esconderlos.

Parte de construir intimidad implica compartir los lados menos que perfectos de ti mismo.Lo más probable es que la persona con la que estás tenga sus propias dudas y miedos.¡Quizás puedan darte una idea de sus propias experiencias para ayudarte!

Consejo #2: Trata a los demás como quieres que te traten a ti.

¡Tratar a los demás como te gustaría que te traten a ti es la regla de oro por una razón!

Podrías estar saliendo con alguien cuando tu confianza decaiga y quieras retirarte.Mientras se toma el tiempo para trabajar en usted mismo, trate de no dejar a la gente colgando.

No importa cómo te sientas contigo mismo, la persona con la que estás saliendo apreciará saber qué está pasando, incluso si le envías un mensaje de texto simple que dice que aún no estás en el lugar correcto para responder con más profundidad.

Consejo #3: Elija algunas ideas y rituales para citas.

Cuando empiezas a tener citas, hay muchos aspectos en los que pensar, como adónde ir, qué decir y qué ponerse.

Para aliviar las expectativas y las tensiones, apégate a tus lugares, atuendos y rituales habituales.Reunirse en un bar o cafetería es una alternativa discreta a una cita que se siente como una gran producción en un lugar con el que no te sientes cómodo.

De la misma manera, elige un atuendo para citas con el que te sientas bien y con confianza.Si tiene algo elegido de antemano (y aprobado por un amigo de confianza), prepararse para una cita es mucho más tranquilo.

Consejo #4: Apóyate en tus amigos para que te apoyen.

Los amigos se hicieron para los momentos en que tu baja autoestima golpea justo antes de salir, o tienes una gran cita que va casi demasiado bien y quieres tirar la toalla porque no crees que mereces la felicidad.

Claro, tus amigos pueden ayudarte con los pequeños aspectos como tu atuendo, aunque su propósito en tu vida podría ser mucho más que eso si los dejas.

Ten uno o dos amigos a los que puedas llamar cuando empieces a dudar de ti mismo.Sé honesto con ellos sobre tus problemas de autoestima y deja que te animen cuando te sientas atrapado en tu cabeza.

Consejo #5: No utilices a las personas para sentirte mejor.

Algunas partes de las citas son verdaderamente maravillosas, como sentirse querido, deseado y querido (tal vez incluso amado).

Ese tipo de atención romántica de alguien puede hacerte sentir mejor contigo mismo a corto plazo.Sin embargo, cuando sepa que su autoestima no es excelente, tenga cuidado de no contar con esos sentimientos de otra persona para sentirse bien.

Aunque la persona con la que estás puede contribuir absolutamente a tu felicidad, no debería ser responsable del 100% de tu bienestar emocional.

Recuerda: Ninguno de nosotros es perfecto, y no tienes que ser perfecto para conocer a alguien y establecer una relación sana.¡Eres un trabajo en progreso, y ese es un lugar maravilloso para estar!

Pasos tangibles para aumentar su autoestima independientemente del estado de su relación

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