Πώς να χωρίσετε με κάποιον μέσω κειμένου (ανώδυνα!)

Είστε δυσαρεστημένοι με τη σχέση και θέλετε να τη τερματίσετε.

Μόνο που δεν ξέρεις πώς.

Μην ανησυχείς.

Γιατί είτε είσαι άντρας είτε γυναίκα, πρόκειται να μάθεις ακριβώς πώς να χωρίσεις με κάποιον μέσω μηνύματος.

Παίρνετε:

  • 4 Συμβουλές για το πώς να χωρίσετε με κάποιον
  • Η μεγαλύτερη παρανόηση για το χωρισμό με κάποιον
  • Η κατάλληλη στιγμή για να απορρίψετε τον σύντροφό σας
  • Τι να κάνετε αν ο χωρισμός δεν είναι η σωστή απόφαση
  • Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε κάποιον γρήγορα (ΔΕΝ αποσπά την προσοχή σας)

Παρεμπιπτόντως, ξέρατε ότι δημιούργησα τη λίστα ελέγχου προφίλ.Απλώς συμπληρώνετε τα κενά και ανακαλύπτετε πού από το προφίλ σας λείπουν οι απαραίτητοι διακόπτες έλξης.Ως μπόνους, εξετάζω ένα προφίλ Tinder από έναν αναγνώστη, χρησιμοποιώντας τη λίστα ελέγχου προφίλ.Η γνώση των ελαττωμάτων σας θα σας οδηγήσει στον πολλαπλασιασμό των αντιστοιχιών σας.Κατεβάστε το εδώ δωρεάν.

#1: Η μεγαλύτερη παρανόηση για το χωρισμό με κάποιον

Αν έχετε παρατήσει ποτέ τη δουλειά σας, τσακωθείτε με έναν φίλο ή χωρίσατε με έναν πρώην,μάλλον δεν το έκανες σωστά.

Γιατί όταν οι περισσότεροι από εμάς τελειώνουμε μια κατάσταση, συχνά τη διακόπτουμε με την υπόθεση ότι δεν θα ξαναδούμε αυτό το άτομο.

Και έτσι καίμε τις γέφυρες μας.

Αλλά όταν πρόκειται για σχέσεις, δεν είναι τόσο απλό.Δεν βλέπεις απλά άτομα τακτικά ή καθόλου.

Αν σκέφτεσαι μια σχέση ως αλλαγή, νιώθεις μια χαρά να την τελειώσεις με τον πιο φρικτό τρόπο.Γιατί νομίζεις ότι δεν θα τα χρειαστείς ποτέ ξανά.

Γυρίζεις λοιπόν τον διακόπτη και λες όλα τα απαίσια πράγματα που θέλεις.

Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι οι άνθρωποι έχουν έναν περίεργο τρόπο να επιστρέφουν στη ζωή σου.

Μάλλον όχι στον ίδιο ρόλο.Ο πρώην σας μάλλον δεν θα είναι ξανά σύντροφός σας.

Αλλά αν παραμείνετε σε καλές σχέσεις, ο πρώην σας θα μπορούσε να συνεχίσει να παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή σας.Έστω και σαν σανίδα ήχου.

Εξάλλου, μάλλον σε ξέρει καλύτερα από τους περισσότερους.Άρα ξέρει ακριβώς ποια είναι τα αδύναμα και τα δυνατά σου σημεία.Και μπορεί να σας δώσει καλές συμβουλές για το πώς να προχωρήσετε.

Έτσι, αν φύγετε με τάξη και κομψότητα, θα έχετε ακόμα πρόσβαση στο συμβούλιο της.

Εν συντομία:

Αφήστε τις σχέσεις με τρόπο που δεν καθιστά αδύνατη την επαφή μαζί τους στο μέλλον.Ή να τους είναι αδύνατο να επικοινωνήσουν μαζί σας.

#2: Υπάρχει η κατάλληλη στιγμή για να χωρίσετε με κάποιον μέσω μηνυμάτων;

Νομίζω ότι όλοι καταλαβαίνουμε ότι δεν υπάρχει ποτέ η κατάλληλη στιγμή για να τρακάρεις ένα αυτοκίνητο.

Δεν θα οδηγούσαμε ποτέ από έναν γκρεμό.

Αλλά ο χωρισμός με κάποιον είναι σαν να οδηγείς από έναν γκρεμό.

Και έτσι αναρωτιέστε, «Υπάρχει λίγο καλύτερη στιγμή για να το κάνετε;»

Ίσως όχι στις διακοπές, σωστά;

Εξάλλου, αυτός ο χρόνος μπορεί να καταστρέψει για πάντα τα Χριστούγεννα του σύντομα πρώην πρώην σας.

Οχι απαραίτητα.

Οι διακοπές είναι η εποχή του χρόνου που περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας με συναδέλφους, φίλους και οικογένεια.

Άνθρωποι που νοιάζονται.

Έτσι, ο χωρισμός με κάποιον πριν από τη στιγμή που πρόκειται να λάβει όλη αυτή την αγάπη των γιορτών θα μπορούσε να είναι μια υπέροχη στιγμή.

Λοιπόν, ίσως όχι σπουδαίο.Αλλά θα μπορούσε να αφήσει τον πρώην σας να αναπηδήσει το συντομότερο δυνατό.

Ενώ η «κανονική» εποχή του χρόνου δεν θα σας αποσπάσει την προσοχή.

Επιπλέον, είστε διατεθειμένοι να περάσετε άλλα Χριστούγεννα ή Ημέρα των Ευχαριστιών με κάποιον που δεν αγαπάτε;Και να αναγκαστείτε να δημιουργήσετε προσωπικές και ουσιαστικές στιγμές με κάποιον που δεν σας ενδιαφέρει πλέον ρομαντικά;

Θέλετε να δημιουργήσετε όλες αυτές τις συναισθηματικές αναμνήσεις που θα καταστραφούν σε λίγες εβδομάδες;

Δεν θα ήθελα να βάλω τον εαυτό μου ή τον πρώην μου σε αυτό.

Ιερή Συμβουλή:

Ό,τι κι αν κάνετε, μην προσπαθήσετε ποτέ να χωρίσετε σε μια στιγμή που ο σύντροφός σας πρόκειται να περάσει από ένα γεγονός που θα αλλάξει τη ζωή σας.

Σαν μια σημαντική συνέντευξη για δουλειά.

Ή την εποχή των μεγαλύτερων και πιο σκληρών εξετάσεων της χρονιάς.

Ο χωρισμός εκείνη τη στιγμή θα μπορούσε να βλάψει σοβαρά τη ζωή του συντρόφου σας.Και θα πρέπει ιδανικά να αποφεύγεται.

Κάτι που μου θυμίζει την ακόλουθη κρίσιμη συμβουλή χωρισμού.

#3: Μην χάνεστε σε δικαιολογίες

Είστε συμπονετικό και συμπονετικό άτομο;

Μεγάλος.Ο κόσμος δεν έχει αρκετά από αυτά.

Αλλά αυτό δεν είναι δικαιολογία για να αναβάλεις τον χωρισμό για πάντα.

Ο χωρισμός θα πονέσει.Αυτό είναι αναπόφευκτο.

Το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να καθυστερήσετε το χωρισμό κατά τη διάρκεια οποιωνδήποτε σημαντικών γεγονότων που είναι σημαντικά για τη φίλη ή τον φίλο σας.

Δίνεται έμφαση στα ΜΕΓΑΛΑ γεγονότα.

Εάν είστε μαλακός, θα χρησιμοποιήσετε ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ εκδήλωση ως δικαιολογία για να μην χωρίσετε.

Και θα μείνετε μαζί για μήνες, ή και χρόνια, σε μια σχέση που συντρίβει την ψυχή.

Μην συγχέετε τι είναι καλό για το άλλο άτομο, με αυτό που πραγματικά πιστεύετε ότι είναι καλό για εσάς.

Μην χάνεστε σε δικαιολογίες, αν η κοπέλα σας δεν περνά από γεγονότα που θα αλλάξουν τη ζωή σας, είναι η κατάλληλη στιγμή να χωρίσετε.

#4: Πώς να χωρίσεις με κάποιον

Ο χωρισμός με κάποιον είναι εφιάλτης.

Τι είναι πιο δύσκολο από το να απορρίπτεις κάποιον που σε ενδιαφέρει, ή ακόμα και να αγαπάς;

Βλέποντας πόσο δύσκολο είναι να απορρίψεις κάποιον, θα σου δώσω την καλύτερη δυνατή συμβουλή χωρισμού.

Το οποίο έχω χωρίσει σε 4 μέρη.

Ξεκινώντας από το πιο σημαντικό.

Ιερή Συμβουλή:

Μην χωρίζετε για κείμενο.

Ξέρω ότι για αυτό ήρθατε εδώ.

Αλλά η απόρριψη κάποιου σε κείμενο ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ.

Αν δεν μπορείτε να χωρίσετε πρόσωπο με πρόσωπο, επειδή είστε πολύ μακριά ο ένας από τον άλλον…

…σηκώστε το τηλέφωνο και τηλεφωνήστε.

Υπάρχει μόνο ΜΙΑ φορά που μπορείτε και πρέπει να χωρίσετε μέσω κειμένου.

Και τότε είναι που νιώθεις ότι απειλείσαι σωματικά ή δεν είσαι ασφαλής να το κάνεις αυτοπροσώπως.

Εκτός από αυτό, το να χωρίσεις με κάποιον λόγω μηνύματος είναι χαζό και μια κίνηση σκύλας.

Επιπλέον, ο χωρισμός στην πραγματική ζωή θα σας δώσει το κλείσιμο που χρειάζεστε για να προχωρήσετε πιο γρήγορα από ό,τι αν το κάνατε μέσω κειμένου.

Μην έχετε ένα εκατομμύριο διαφορετικούς λόγους

Δεν είστε δικηγόρος που θέλει να αποδείξει την υπόθεσή σας σε δικαστήριο.

Επιπλέον, το να αναφέρετε πάρα πολλούς λόγους θα μπερδέψει την επιχειρηματολογία σας.Και σε τι οδηγεί αυτό;

Ο σύντροφός σας ακουμπάει τα πιο αδύναμα επιχειρήματά σας ενώ υποστηρίζει ότι δεν είναι αλήθεια.

Αποστάξτε λοιπόν όλους τους λόγους σας σε έναν μεγάλο.Ίσως δύο.

Σκεφτείτε μόνοι σας: ποιος είναι ο βασικός σας λόγος για να φύγετε από τη σχέση;

Αυτό είναι με το οποίο πρέπει να πάτε.Και επιμείνετε.

Μην κουνηθείς!

Η κοπέλα σας πιθανότατα θα εργαστεί σκληρά για να διαλύσει την επιχειρηματολογία σας.

Αλλά αυτό δεν είναι λόγος να προβάλουμε άλλα επιχειρήματα.

Μείνε στην πορεία.Και συνεχίστε να επαναλαμβάνετε τον εαυτό σας αν χρειαστεί.

Να είσαι ευγενικός

Ο στόχος είναι να μην κάνεις ζημιά και να δώσεις σε κάποιον ένα σωρό νέες ανασφάλειες.Ο στόχος είναι να χωρίσουμε.

Μην το αφήσετε λοιπόν να μετατραπεί σε καυγά.

Ακόμα κι αν ο σύντροφός σου προσπαθεί να σε προκαλέσει.

Η οποία είναι μια αρκετά φυσική αντίδραση.

Σκέψου το.Αν καταφέρουν να σε μετατρέψουν στον κακό, μπορεί να νιώσουν καλύτερα που θα τους πετάξουν.

Οπότε, αν προσπαθούν να σας ξεσηκώσουν, μην δώσετε το δόλωμα.

Είναι απλά πληγωμένοι και θυμωμένοι.

Που με φέρνει στην επόμενη συμβουλή.

Μην είσαι ο «καλός τύπος»

Ο δικός μας εγωισμός μας οδηγεί συχνά να απορρίψουμε κάποιον προσπαθώντας να γίνουμε ήρωας.

Με απλά λόγια, θέλουμε ακόμα να είμαστε αρεστοί.Ακόμα κι αν ραγίζουμε την καρδιά κάποιου.

Και αυτό δεν είναι δίκαιο.

Γιατί σε μια προσπάθεια να γίνετε αρεστοί, μπορεί να αρχίσετε να λέτε πράγματα που δεν εννοείτε.

Μπορείς να της δώσεις ελπίδα, παρόλο που δεν υπάρχει.

Και θα κάνετε το άλλο άτομο να νιώσει χειρότερα μακροπρόθεσμα.

Πως?

Επειδή προσπαθείτε να παραμείνετε συνδεδεμένοι μαζί της ως φίλοι, παρόλο που προσπαθείτε να απομακρυνθείτε από αυτήν.

Και παρόλο που μπορείτε να παραμείνετε φίλοι μακροπρόθεσμα, ΠΡΕΠΕΙ να της αφήσετε χώρο μακριά σας βραχυπρόθεσμα.

Αφήστε λοιπόν την επιθυμία σας να σας αγαπήσει και να σας αρέσει και δώστε της το καθαρό διάλειμμα που χρειάζεται και της αξίζει.

Μείνε σταθερός

Εάν είστε πολύ καιρό μαζί, οι πιθανότητες να επιστρέψει ο σύντροφός σας είναι μεγάλες.

Και ότι θα πει πράγματα που τραβούν τα κορδόνια της καρδιάς σας.

Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να κολλήσετε στα όπλα σας.

Πρέπει να θυμάστε εξαρχής τον λόγο για τον οποίο χώρισατε με τον σύντροφό σας.Και μείνε γερός.

Που είναι σκληρό.

Γιατί μετά το χωρισμό, θα νιώσετε μοναξιά και θα σκεφτείτε όλα τα καλά στη σχέση.Και σιγά σιγά ξεχάστε το κακό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θέλετε να γράψετε τους βασικούς λόγους για τους οποίους απορρίπτετε τον πρώην σας και να τους ξαναδιαβάζετε σε στιγμές αδυναμίας.

#5: Ήταν η σωστή απόφαση να την/τον απορρίψεις;

Πιθανότατα είχατε 20 έως 30 λόγους για να απορρίψετε τον πρώην σας.

Από τα οποία 1 ή 2 τροφοδότησαν περισσότερο την επιθυμία σας να αποδράσετε.

Και ξέρεις τι είναι χάλια;

Παρά όλα αυτά τα εξαιρετικά επιχειρήματα για να απορρίψετε τον πρώην σας, ο φόβος τελικά εισχωρεί και σας κάνει να αμφιβάλλετε για το αν κάνατε τη σωστή επιλογή.

  • «Ίσως έπρεπε να τους είχα δώσει άλλη μια ευκαιρία».
  • «Ίσως το τελείωσα πρόωρα».
  • «Ίσως είμαι πολύ ιδιότροπος και δεν θα έπρεπε να περιμένω να αλλάξει αυτό το πράγμα».

Στο οποίο λέω:

Όχι, δεν είσαι φασαριόζος.

Ναι, πήρες τη σωστή απόφαση.

Το καταλαβαίνω, αγαπητέ μου αναγνώστη.Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πολύ πόνο μετά τον χωρισμό.

Αλλά αυτός ο πόνος δεν είναι απόδειξη ότι κάνατε λάθος επιλογή.

Ίσως ο χωρισμός να είναι πριν από λίγο καιρό και ακόμα δεν έχετε βρει κανέναν καλύτερο.Οπότε σκέφτεσαι ότι, «Παρά όλα τα ελαττώματα της, ήταν στην πραγματικότητα πολύ καταπληκτική».

Και κατεβαίνεις αυτή την κουνελότρυπα του ρομαντικού. (Είναι μια λέξη;) Και τελικά ξεχάστε τα πάντα για τη λογική σας για το χωρισμό.

Αυτό είναι απλώς ο εσωτερικός αγώνας.

Θα έχετε επίσης εξωτερικές επιρροές που μπορεί να σας ωθήσουν να ξαναβρεθείτε μαζί με τον πρώην σας.

Σκεφτείτε τους φίλους σας.

Αν οι φίλοι σου σε δουν να κλαις και σε πολύ άσχημο μέρος, μπορεί να σου πουν:

«Δεν χρειάζεται να νιώθεις έτσι, ξέρεις. Ίσως… μπορείτε να το δώσετε άλλη μια φορά;»

Και αυτή η συμβουλή δεν προέρχεται από αγάπη για τον πρώην σας, αλλά αγάπη για εσάς.Οι φίλοι σου δεν αντέχουν να σε βλέπουν έτσι.

Προσοχή λοιπόν στον εσωτερικό και εξωτερικό αγώνα.

Και οι δύο πλευρές δεν λένε ότι πρέπει να συνεννοηθείτε επειδή εσείς και ο πρώην σας κάνετε ένα καλό ζευγάρι.Τα συναισθήματά σας και οι φίλοι σας σας λένε να συνέλθετε ξανά, γιατί θα τελειώσει ο πόνος.

Προσωρινά.

Ο πόνος της έλλειψης κάποιου δεν εξαφανίζεται μόνο από τη μια μέρα στην άλλη.

Αλλά μπορείτε να κάνετε τον πόνο χειρότερο από τη μια μέρα στην άλλη, ρωτώντας αν κάνατε το σωστό.

Οπότε, σε παρακαλώ, βρες γαλήνη σε αυτόν τον μεγάλο λόγο που χωρίσατε.

Και να υπομείνει τον πόνο, τη μοναξιά, ακόμα και τη ζήλια αν βρει κάποιον άλλο.

Όλα αυτά τα άσχημα συναισθήματα δεν σημαίνουν ότι κάνατε κάτι λάθος.Ο πόνος δεν είναι πάντα σημάδι ότι κάνατε κάτι λάθος.

Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι αυτή είναι μια περίοδος που πρέπει να αναπτυχθείτε.

Μην αφήνετε τον πόνο να σας μπερδεύει.Μην το αφήσετε να σας βγάλει από το μονοπάτι που ξέρετε ότι είναι σωστό.

#6: Πώς να ξεπεράσετε γρήγορα έναν χωρισμό

Η απογοήτευση είναι χάλια.

Γιατί λοιπόν κολλάει αν το μισούμε τόσο πολύ;

Για να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει πρώτα να καταλάβουμε τι είναι το σπάσιμο της καρδιάς.

Χωρίς να υπεισέλθω σε λεπτομέρειες, ραγίζει την καρδιά όταν αναπολείτε συνεχώς τις αναμνήσεις του πρώην σας.

Ειδικά μετά από έναν νέο χωρισμό, είναι εύκολο να επιστρέψετε σε μια ανάμνηση όταν το μυαλό σας δεν απασχολεί, όπως όταν στέκεστε στην ουρά στο ταμείο.

Ή όταν είστε μόνοι και μπαίνετε στο κρεβάτι.Όταν οι περισπασμοί είναι χαμηλοί, η έλξη του πρώην σας γίνεται πιο δυνατή.

Τούτου λεχθέντος, μερικές φορές μπορεί να έχουμε πολλούς περισπασμούς.Όπως μια όμορφη σκηνή στη φύση.Και σκέφτεσαι: «Μακάρι να ήταν εδώ για να δει πόσο όμορφο είναι όλο αυτό».

Επομένως, δεν σου λείπει περισσότερο κάποιος μόνο όταν είναι άσχημες.Αλλά και όταν οι καιροί είναι καλοί.

Ποιο φυσά μια από τις ισχυρότερες θεραπείες κατά του σπασίματος αμέσως έξω από το παράθυρο:

Αποσπώντας την προσοχή σας.

Μπορείτε να γεμίσετε κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας σας με περισπασμούς και ανθρώπους, αλλά τη στιγμή που θα έχετε χρόνο να ξανασκεφτείτε, το μυαλό σας θα επιστρέψει αμέσως στη μνήμη που σας πονάει.

Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία για μια σπασμένη καρδιά;

Για μένα, σημειώνει πρόοδο.

Να πλησιάσω πιο κοντά σε έναν στόχο ζωής ή να προωθήσω έναν σκοπό που υποστηρίζω.

Γιατί;

Γιατί η πρόοδος καθυστερεί.Κάνει αντίκτυπο.

Ενώ το να αποσπάτε την προσοχή σας με φαγητό, ταινίες και περιστασιακό σεξ εξαφανίζεται μόλις τελειώσει.

Η ερώτησή μου λοιπόν προς εσάς είναι:

Τι σας δίνει μια αίσθηση επιτυχίας και νόημα;

Γιατί όταν δουλεύεις σκληρά για κάτι ουσιαστικό, ασχολείσαι με τη ζωή.

Ξαφνικά η ζωή έχει σημασία.

Και νιώθεις μια αίσθηση ευκαιρίας.

Μόλις νιώσετε μια αίσθηση ευκαιρίας, μπορεί να είστε σε θέση να φτάσετε σε ένα μέρος όπου μπορείτε να εργαστείτε για να φτιάξετε την ερωτική σας ζωή.

Το να ξεφύγεις από τη θλίψη περιτριγυρίζοντας τον εαυτό σου με φίλους και οικογένεια, να γεμίζεις φαγητό, να ταξιδέψεις στον κόσμο είναι μόνο προσωρινό.

Μόλις τελειώσει η «απόδραση», πονάτε αμέσως.

Δεν σε παρασύρει.

Ορίστε λοιπόν το καθήκον μου προς εσάς:

  1. Βρείτε κάτι που είναι σημαντικό για εσάς (είτε αυτό αλλάζει τον κόσμο, είτε βελτιώνει την αξία της αγοράς σας είτε μαθαίνετε πώς να παίζετε πινγκ πονγκ)
  2. Εστιάστε σε αυτό για μια ώρα
  3. Παρατηρήστε την αίσθηση που έχετε στο τέλος

Τώρα, μην περιμένετε να φύγει ο πόνος της καρδιάς σας μέχρι το τέλος αυτής της ώρας.

Δεν θα γίνει.

Αλλά εστιάζοντας στην αίσθηση της ικανοποίησης και της επιτυχίας θα μειώσετε την ένταση του πόνου της καρδιάς σας.

Και πάλι: δεν είναι να βρεις το πάθος της ζωής σου!

Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο:

  • Κάνοντας προπόνηση (και γίνεσαι πιο υγιής)
  • Διαβάζοντας ένα βιβλίο (και νιώθετε πιο έξυπνοι)
  • Καθαρισμός του δωματίου σας (και οργάνωση)

Αυτή η μικρή πρόοδος θα κάνει την μπάλα να κυλήσει και θα σας δώσει την ορμή που θέλετε.

Ξέρω ότι όταν έχεις ραγισμένη καρδιά, μάλλον δεν θέλεις να κάνεις τίποτα.

Αλλά πραγματικά πιστεύω ότι η εστίαση σε κάτι που έχει σημασία είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσεις τον πόνο της καρδιάς.

Δεσμευτείτε λοιπόν.

Αυτά για σήμερα φίλε μου.

Ξέρω ότι περνάς δύσκολες στιγμές.

Και είμαι εκεί μαζί σου.Είμαι στη γωνία σου.

Μείνετε δυνατοί, γενναίοι και κάντε αυτό που ξέρετε ότι είναι το σωστό.

Ευλογίες,
Λούις Φάρφιλντς

: