Können Sie immer noch mit geringem Selbstwertgefühl ausgehen? 5 Tipps | Introvertierter Alpha

Dating mit geringem Selbstwertgefühl

Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Sie Probleme mit Ihrem Selbstwertgefühl haben könnten?Wenn ja, fragst du dich vielleicht: „Kannst du immer noch mit einem geringen Selbstwertgefühl ausgehen?“

Kurz gesagt, die Antwort ist JA!Sie können absolut mit geringem Selbstwertgefühl ausgehen.Menschen mit geringem Selbstwertgefühl können jedoch beim Dating auf einige Hindernisse stoßen und möglicherweise auf Hürden stoßen, sobald sie in einer Beziehung sind.

Ob geringes Selbstwertgefühl aus dem Wunsch nach Anerkennung und Bestätigung, der Angst, dass Sie keine gesunde Beziehung finden, oder einfach dem Gefühl, dass Sie sich nicht wohl fühlen, wenn Sie Zeit alleine verbringen, herrührt … es gibt mehrere Selbstwertindikatoren, die sich auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken können Dating-Leben.

Glücklicherweise können Sie all diese Herausforderungen mit einigen hilfreichen Strategien und Handlungsschritten meistern.

Heute behandeln wir…

  • Wie sich Ihr Selbstwertgefühl auf Sie auswirkt, wenn Sie Single sind oder wenn Sie sich verabreden,
  • Spezifische Tipps, die Ihnen helfen, sich mit geringem Selbstwertgefühl gut zu verabreden, und
  • Konkrete Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Selbstwertgefühl in jeder Lebensphase zu steigern.

Am Ende dieses Beitrags haben Sie eine fundiertere Perspektive in Bezug auf geringes Selbstwertgefühl und Dating.

Warum ist das Selbstwertgefühl überhaupt wichtig?

Auch wenn Ihr Selbstwertgefühl Ihre bisherigen Fähigkeiten nicht unbedingt ändert, wird es großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen, wenn Sie Single oder in einer Beziehung sind.

Selbstachtung ist nicht etwas, was man hat oder nicht hat …

Stellen Sie sich das Selbstwertgefühl eher als einen Punkt auf einer gleitenden Skala oder einem großen Spektrum vor.

Viele interne und externe Faktoren können Ihr Selbstwertgefühl nach oben schieben, und ebenso viele können den Hebel nach unten schieben.

Zum Beispiel kann jemand, der kürzlich seinen Job verloren hat und eine Trennung erlebt hat, ein geringeres Selbstwertgefühl haben, als wenn er befördert und verlobt worden wäre.

Während viele Lebensereignisse Ihr Selbstwertgefühl kurzfristig beeinflussen können, ist der Schlüssel, das unerschütterliche Selbstvertrauen zu entwickeln, das den verschiedenen Lebensabschnitten standhalten kann.

Du denkst vielleicht: „Das klingt gut … wie soll ich das jetzt machen?“

Ihr erster Schritt: Finden Sie heraus, was an Ihnen attraktiv ist.

Der Grund dafür ist, dass Ihre schönsten, magnetischen Eigenschaften von den Höhen und Tiefen des Lebens nicht berührt werden können.

Genau aus diesem Grund haben wir dieses kostenlose 22-seitige E-Book erstellt: um Ihr Selbstwertgefühl anzukurbeln und Sie auf den Weg zu langfristigem, unerschütterlichem Selbstvertrauen zu bringen!

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Tauchen wir ein!

Wie sich Ihr Selbstwertgefühl auf Sie auswirkt, während Sie Single sind, vs. wenn Sie sich verabreden

Dieser Artikel untersucht die komplizierte Beziehung zwischen Dating und Selbstwertgefühl.Letztlich beeinflusst das eine das andere.

Das gleiche gilt für Singleness und Selbstwertgefühl.

Wenn Sie Single sind, könnte Sie Ihr geringes Selbstwertgefühl zum Nachdenken bringen …

  • „Ich werde nie einen guten Menschen finden, der mich liebt“
  • „Ich bin einer liebevollen Beziehung nicht würdig“ oder
  • „Warum will niemand bei mir sein?

Auf der anderen Seite nähert sich jemand mit hohem Selbstwertgefühl einer Zeit des Singledaseins mit Neugier, Offenheit und… wagen wir es zu sagen… Freude!

In einer Beziehung kann ein geringes Selbstwertgefühl aussehen wie …

  • Co-Abhängigkeit,
  • Schlechte Kommunikation bzw
  • Wenige oder unklare persönliche Grenzen.

Wie Sie sehen können, hängt Ihr Selbstwertgefühl nicht unbedingt damit zusammen, ob Sie Single oder in einer Beziehung sind … Denken Sie stattdessen daran, dass das Selbstwertgefühl, das Sie mit sich tragen, unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus existiert.

Spezifische Tipps, die Ihnen helfen, sich mit geringem Selbstwertgefühl gut zu verabreden

Tipp Nr. 1: Sagen Sie ehrlich, wo Sie in Ihrem Leben stehen.

Der Zweck von Dating ist es, zu wachsen, indem man sich da draußen zeigt, indem man sich mit einer neuen Person verbindet.

Jemandem zu zeigen, wer du bist, erfordert Mut und Selbstvertrauen.Natürlich sind einige Teile von dir leichter zu teilen als andere.Obwohl jeder Zweifel und Ängste hat, denken Sie daran, dass Menschen auch dazu neigen können, sich von Zeit zu Zeit in Frage zu stellen!Diese Selbstbefragung ist natürlich.

Während Sie nicht damit rechnen müssen, alle Ihre Probleme bei einem Date zu teilen, müssen Sie auch nicht das Gefühl haben, sie verstecken zu müssen.

Ein Teil des Aufbaus von Intimität besteht darin, die weniger als perfekten Seiten von sich selbst zu teilen.Wahrscheinlich hat die Person, mit der Sie zusammen sind, ihre eigenen Zweifel und Ängste.Vielleicht können sie Ihnen einen Einblick aus ihren eigenen Erfahrungen geben, um Ihnen zu helfen!

Tipp Nr. 2: Behandeln Sie andere so, wie Sie selbst behandelt werden möchten.

Andere so zu behandeln, wie man behandelt werden möchte, ist aus gutem Grund die Goldene Regel!

Sie könnten mitten in der Verabredung mit jemandem sein, wenn Ihr Selbstvertrauen nachlässt und Sie sich zurückziehen möchten.Während du dir die Zeit nimmst, an dir selbst zu arbeiten, versuche, die Leute nicht hängen zu lassen.

Egal, wie Sie sich fühlen, die Person, mit der Sie ausgehen, wird es zu schätzen wissen, was los ist, selbst wenn Sie eine einfache Nachricht senden, die besagt, dass Sie noch nicht an der richtigen Stelle sind, um ausführlicher zu antworten.

Tipp Nr. 3: Wählen Sie einige Go-to-Date-Ideen und Rituale.

Wenn Sie anfangen, sich zu verabreden, müssen Sie über viele Aspekte nachdenken, z. B. wohin Sie gehen, was Sie sagen und was Sie anziehen sollen.

Um die Erwartungen und Spannungen abzubauen, bleiben Sie bei Ihren Lieblingsplätzen, Outfits und Ritualen.Ein Treffen in einer Bar oder einem Café ist eine zurückhaltende Alternative zu einem Date, das sich wie eine große Produktion an einem Ort anfühlt, an dem Sie sich nicht wohlfühlen.

Wählen Sie aus dem gleichen Grund ein Date-Outfit, in dem Sie sich gut und selbstbewusst fühlen.Wenn Sie vorher etwas ausgewählt haben (und von einem vertrauenswürdigen Freund genehmigt wurden), ist die Vorbereitung auf ein Date viel friedlicher.

Tipp Nr. 4: Verlassen Sie sich auf die Unterstützung Ihrer Freunde.

Freunde wurden für Zeiten geschaffen, in denen Ihr geringes Selbstwertgefühl zuschlägt, bevor Sie aus der Tür gehen, oder wenn Sie ein großartiges Date haben, das fast zu gut läuft, und Sie das Handtuch werfen möchten, weil Sie glauben, dass Sie kein Glück verdienen.

Sicher, deine Freunde können dir bei den kleinen Aspekten wie deiner Kleidung helfen, obwohl ihr Sinn in deinem Leben so viel mehr sein könnte, wenn du sie lässt.

Haben Sie ein oder zwei Freunde, die Sie anrufen können, wenn Sie anfangen, an sich selbst zu zweifeln.Seien Sie ehrlich zu ihnen über Ihre Probleme mit dem Selbstwertgefühl und lassen Sie sich von ihnen ermutigen, wenn Sie das Gefühl haben, in Ihrem Kopf festzustecken.

Tipp Nr. 5: Verwenden Sie keine Menschen, um sich besser zu fühlen.

Manche Dinge beim Dating sind wirklich wunderbar, wie zum Beispiel das Gefühl, umsorgt, begehrt und gemocht (vielleicht sogar geliebt) zu werden.

Diese Art von romantischer Aufmerksamkeit von jemandem kann dazu führen, dass Sie sich kurzfristig besser fühlen.Wenn Sie jedoch wissen, dass Ihr Selbstwertgefühl nicht erstklassig ist, achten Sie darauf, dass Sie sich nicht auf diese Gefühle von jemand anderem verlassen, damit Sie sich gut fühlen.

Obwohl die Person, mit der Sie zusammen sind, absolut zu Ihrem Glück beitragen kann, sollte sie nicht zu 100 % für Ihr emotionales Wohlbefinden verantwortlich sein.

Denken Sie daran: Keiner von uns ist perfekt, und Sie müssen nicht perfekt sein, um jemanden kennenzulernen und eine gesunde Beziehung aufzubauen.Du bist ein work in progress, und das ist ein wunderbarer Ort!

Konkrete Schritte zur Steigerung Ihres Selbstwertgefühls unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus

Sind Sie es leid, dass Ihr Selbstwertgefühl mit Ihren sich ständig ändernden Lebensumständen schwankt?

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