Jak si zvyknout na odlišnost a vybudovat si sebejistotu | Introvertní Alfa

10 způsobů, jak můžete přijmout to, co vás dělá jedinečnými

Mnoho introvertů se někdy cítí špatně, protože do sebe úplně nezapadají.Pokud jste introvertní muž, možná se ptáte: "Proč jsem tak odlišný od ostatních?".Můžete dokonce hledat na Googlu „jak si zvyknout na to, že jste jiný“.

Možná si…

  • Odmítněte snížit svá měřítka pro sebe a pro lidi, se kterými byste byli ochotni chodit,
  • Nepřipojujte se k extrovertnímu vykrajovátku, který je obvykle zobrazován v médiích a reklamách, popř
  • Nejste ochotni dělat kompromisy v tom, kdo jste, a snažit se, aby se ostatní cítili pohodlně.

Ať se cítíte trochu odděleni od ostatních, není něco, čemu byste se měli vyhýbat.

Ve skutečnosti věříme, že vaše jedinečnost je přesně to kouzlo, které z vás dělá VÁS!

A dnes vám držíme záda.Pojďme se podívat na to, jak si zvyknout na odlišnost tím, že objevíme 10 nejlepších způsobů, jak přijmout to, kým jste.

Proč na sebevědomí záleží na prvním místě?

Když se dokážete přijmout takoví, jací jste, pak zažijete úžasnou sebedůvěru, která díky tomu vzkvétá.

A tato důvěra je jen začátek.

Chcete-li začít rozvíjet skutečné sebevědomí, musíte nejprve zjistit, co je na vás atraktivní.

Důvodem je, že když vidíte jedinečné aspekty toho, kdo jste, které k vám lidi přitahují, je pravděpodobnější, že přijmete to, kým jste, spolu s nimi!

Přesně s tím vám pomůže tato bezplatná 22stránková e-kniha!

Stáhněte si „Proč PUA nefunguje pro introverty a co místo toho funguje“, abyste si jej mohli přečíst po dokončení tohoto příspěvku!

Nyní se pojďme ponořit!

1.Uvědomte si, že každý má svůj příběh

Možná znáte prastarou psychologickou otázku „příroda vs. výchova“, která se zabývá tím, proč a jak se lidé stávají tím, kým jsou.

Většina psychologů se shoduje, že oba faktory hrají důležitou roli při formování a formování osobnosti.

Osoba, kterou jste se stali, přirozeně dává smysl v kontextu vašich osobních zkušeností a rodinné historie.Totéž lze říci o všech ostatních!

Když se cítíte trochu sebevědomě ohledně toho, čím se lišíte od ostatních, můžete tíhnout k izolovanému myšlení.

V tomto stavu se můžete zařadit do jedné kategorie a všichni ostatní do jiné kategorie.

Bez ohledu na to, jak nemístně se můžete cítit, nezapomeňte, že každý (včetně vás!) má jedinečný příběh.

Když se vrátíte k této pravdě, můžete přijmout svou vlastní historii a rozdíly s větší grácií a zároveň zachovat extra empatii pro lidi, se kterými se neztotožňujete.

2.Nedělejte kompromisy

Pokud se ocitnete mezi lidmi, díky nimž se cítíte opomenutí, trapní nebo obecně nezahrnutí, nejsou to vaši lidé.

Dobré zprávy?Nemusíte měnit, komu patříte.

Zdůrazněte několik spojení, která máte s lidmi, kteří vás bezpodmínečně přijímají jako takovou osobu, jakou jste (a kteří si vás jako toho člověka užívají!).

Pokud vás nikdo nenapadne, považujte to za skvělou příležitost k budování nových přátelství!

(Viz tipy #7 a #9 pro další pomoc.)

3.Naučte se milovat sami sebe

Milovat sám sebe vyžaduje skutečnou odvahu ve světě, který má tendenci vám ukázat vše, co potřebujete udělat, koupit nebo se stát, abyste si zasloužili lásku a pozornost.Zjistit, jak si zvyknout na to, být jiný, není jednoduchý vzorec a není to nic pro slabé povahy.

Co by bylo potřeba, abyste se viděli jako přítel?Co by vám pomohlo podívat se na sebe do zrcadla jako na svého nejlepšího přítele?

Přiznáváme, že se to mnohem snadněji řekne, než udělá.Naštěstí je tento tip víc než jen příjemným sentimentem!

K dosažení místa, kde můžete milovat to, kým jste, je potřeba skutečně pracovat na osobním růstu.

(I s tím jsme tu, abychom vám pomohli!)

4.Přijměte konstruktivní kritiku

Součástí přijetí toho, co vás dělá jedinečnými, je přijmout skutečnost, že nebudete pro každého, a to je v pořádku!

Na své cestě k lásce k tomu, co vás odlišuje, se však ujistěte, že se nehrabete v lidech, kterým na vás skutečně záleží.

Milovat to, kdo jste, neznamená, že zapomínáte na ostatní nebo je přehlížíte.

Ve skutečnosti by vás tato cesta osobního růstu měla vést k tomu, abyste více přijali a naslouchali sami sobě A ostatním lidem!

Růst v empatii pro sebe by měl přirozeně vytvářet přemíru milosti, kterou můžete nabídnout i ostatním.

Najdou se lidé (náhodná žena v baru, kolega z práce, který má špatný den nebo jiný muž, který vás může považovat za svou konkurenci), jejichž „rady“ nebo zpětnou vazbu pravděpodobně můžete nechat odhrnout ze zad.

Lidé, kteří tu pro vás opravdu byli, i když… pokud za vámi přijdou s nějakými konstruktivními návrhy, vyslechněte je!Můžete se spolehnout, že mají na mysli vaše nejlepší zájmy, když sdílejí to, co mají na mysli.

5.Přestaňte se srovnávat s ostatními

Srovnání je zlodějem radosti… zvláště když se porovnáte s upravenými nebo hyper spravovanými obrázky, jako jsou ty, které máme tendenci vídat na sociálních sítích a v pořadech Netflix.

Budování sebejistoty začíná vírou v pravdu.Vzduchem broušené, upravené obrázky lidí (zejména těch, na kterých si upravují vlasy a make-up celé týmy lidí) neodpovídají skutečnosti!

Dokonce i ti dokonalí lidé, se kterými se můžete srovnávat, zažili pupínky, špatné rozchody, problémy s duševním zdravím, rodinné těžkosti a tísnivou finanční situaci.

Řekněme, že se srovnáváte se svým nejlepším přítelem.

Doplňte kolonky.On je…

  • víc než ty,
  • nebojuje s _____ a
  • jeho život je tak _____.

Zní povědomě?

Zeptejte se sami sebe... Přidává tento způsob myšlení vašemu životu hodnotu?Přidávají mu tyto myšlenky hodnotu?

Pokud ne, připomeňte si tyto tipy, jak si zvyknout na odlišnost, okamžitě se chytit myšlenky, mluvit o sobě pravdu a jít dál.

6.Buďte v pohodě s tím, že jste sami

Může nastat chvíle, kdy se upřímně snažíte přijmout to, co vás odlišuje.Lidé ve vašem kruhu si mohou začít všímat změny, která se u vás odehrává.

Vezměte si například tohoto čtenáře IA (budeme mu říkat Alex):

"Moji přátelé mě také vidí v jiném světle, takže to není jen to, že se cítím jinak, ale lidé, kteří mě znají, mě vidí jinak."

V tuto chvíli lidé, kteří budouPOMÁHAT nebo HINDER vám na vaší cestě dají velmi jasně najevo své záměry.

Když si všimnete, že se vás vaši „přátelé“ snaží přetáhnout zpět k méně bezpečné verzi vás samých, promluvte si s nimi otevřeně a podělte se o to, co pro vás váš pokrok znamená.Buďte upřímní ohledně toho, jak se ve vás cítí.

Pokud dokážou opravit kurz, skvělé!Pokud ne, uznejte, že nemusí být nejvhodnější pro další kapitolu vašeho života.

Vězte, že někdy je pro vás nejvhodnější mít menší základní skupinu přátel, kteří mají na mysli vaše nejlepší zájmy, než dělat společnost lidem, kteří chtějí, abyste žili menší.

Mít více času o samotě může skutečně upřesnit to, co hledáte, a toto období života netrvá věčně!

7.Věnujte čas činnostem, které máte rádi

Nevíte, jak si zvyknout na odlišnost?Pamatujte, že vaše vášně a zábavy jsou další vaší součástí, která vás činí jedinečnými.

Pohodlně jsou také skvělým způsobem, jak získat stejně smýšlející přátele a kdo ví, možná i přítelkyni!

Nejen, že vaše koníčky mohou vytvářet nové vztahové příležitosti, ale trávit čas tím, co milujete, vám také pomůže více si užívat života, což vám zase pomůže lépe milovat sami sebe!

8.Nežádejte o ověření

Sebevědomí má toto jméno z nějakého důvodu!Ten pocit vlastní hodnoty je naprosto prchavý, když přichází od kohokoli mimo vás.

Nepotřebujete něčí svolení, abyste byli zcela, jedinečně vy.Zatímco podpora, povzbuzení a pozornost mohou být hezké, mohou vás také odvést od cíle vaší cesty sebezdokonalování, pokud necháte tyto myšlenky zabírat více prostoru, než by skutečně měly.

Koneckonců, nešli jste za chválou, potvrzením nebo komplimenty... Vydali jste se stát se tou nejlepší a nejsebevědomější verzí vás.

Mějte tento cíl na dohled a nebe bude limitem, pokud jde o vaše sebevědomí!

9.Najděte svůj kmen

Slyšeli jste někdy přísloví „ptáci z peří“?Jeho druhá část je „shromáždit se“.

Jinými slovy, lidé s podobnými zájmy nebo stejného druhu mají tendenci vytvářet skupiny.

Krásná odvrácená strana Tipu č. 7 výše (trávit čas činnostmi, které milujete) je, že dělání toho, co milujete, vás přirozeně přivede k lidem, se kterými se spojujete nejpřirozeněji!

10.Obejmi, kdo jsi

Každý člověk na planetě je jako barevný kaleidoskop všech jedinečných aspektů, které, když se dají dohromady, z něj dělají to, kým je:

  • Silné a slabé stránky, zkušenosti a vztahy
  • Komunikační styly, intelekt, smysl pro humor a osobní vkus
  • Vášně, kreativní možnosti a cíle
  • Genetika, fyzické vlastnosti, osobnosti a zvyky a rutiny
  • Osobnosti, postoje a perspektivy a přesvědčení

Všechny tyto krásné kousky lidské zkušenosti, když jsou v každém člověku jedinečně kombinovány, je skutečně odlišují od jakékoli jiné bytosti na planetě.

Přijmout to, kým jste, znamená přijmout každý aspekt sebe sama a zároveň se snažit pozvednout a zlepšit se v oblastech, ve kterých můžete!

Závěr o tom, jak si zvyknout na odlišnost

Nyní, když víte, jak si zvyknout na to, být jiný, budete moci obejmout úžasného člověka, kterým jste, pomocí 10 strategií obsažených v tomto článku.

Vaše další kroky

Zde je další postup, abyste se ujistili, že se vaše seznamovací a vůdcovské dovednosti neustále zlepšují:

  1. Další rady ohledně rozvoje sebevědomí najdete v naší velké sbírce článků na toto téma!
  2. Stáhněte si naši bezplatnou e-knihu „Proč PUA nefunguje pro introverty a co místo toho funguje“ a postavte tyto seznamovací dovednosti na základě sebevědomí
  3. Pro více personalizovanou podporu zvažte náš program s názvem The Quiet Hero.

Nedovolte, aby úzkost omezovala vaši budoucí radost, smysl a spojení.Když se zaregistrujete do The Quiet Hero, zjistíte...

  • 3 hlavní projevy úzkosti, které zažívají introvertní muži,
  • Analýza toho, co způsobuje různé druhy úzkosti, abyste se mohli lépe poznat,
  • 5 jasných kláves pro zklidnění závodní mysli, perfekcionismu a přemýšlení,
  • 10 účinných způsobů, jak překonat úzkost (krátkodobá i dlouhodobá řešení),
  • A ještě mnohem víc!

I když jsou ty nejlepší věci v životě zdarma, nemůžeme si je užít bez duševního klidu a hlubokého klidu.

Získejte okamžitý přístup k The Quiet Hero, abyste si mohli užívat života bohatěji, než jste si kdy představovali.