يجري شبح؟ 6 خطوات للبقاء على قيد الحياة وماذا نص بعد ذلك -

الشعور بالظلال مؤلم ، خاصة إذا كان من قبل شخص تحبه حقًا.

إليك كيفية التعامل مع التعرض للظلال والخطوات الدقيقة (والنصوص) التي تحتاجها إما:

دعهم يذهبون ، وابدأ في مواعدة أشخاص آخرين ، ولا تراسلهم مرة أخرى أبدًا

اجعلهم يردون الرسائل النصية (3 نصوص نسخ ولصق توضح لك كيف!)

أو ... مواجهة الشبح ، والحصول على إغلاق ، والمضي قدمًا

هناك 6 خطوات للنجاة ، و 3 نصوص تؤدي إلى ردود فورية.

تثير هذه النصوص التي يتم نسخها ولصقها الخوف من الخسارة ، وتجعل الأشباح يعتذرون ويبدأون في إرسال رسائل نصية إليك برغبة جديدة.

لذا ، إذا كنت ترغب في التغلب على الظلال ، أو حتى الحصول على فرصة ثانية لتغيير الأمور ، فاستمر في القراءة ...

إليك كيفية التعامل مع الوقوع في الظل خطوة بخطوة

بدءًا من العقلية الإيجابية وانتهاءً بما يجب القيام به بعد ذلك ، يمنحك دليل البقاء المكون من 6 خطوات كل ما تحتاجه من أجل:

1.تغلب على ألم التعرض للظلال
2.ابدأ بالتفكير بإيجابية (هذا ليس خطأك)
3.اكتشف كيفية التعامل مع الشخص الذي يخدعك
4.دعها تذهب ، أو واجههم ، أو أعد ضبط الدردشة باستخدام صورة متحركة أو صورة مضحكة
5.توقع دائمًا ظهور الظلال في المستقبل
6.قلل من فرص تعرضك للظلال مرة أخرى

سأقدم لك النصوص الدقيقة لإعادة شبح من الموت لاحقًا ، ولكن لنبدأ أولاً بمواجهة ألم التعرض للظلال ، لأن القبول والشفاء هما الخطوة الأولى المهمة نحو التعافي.

# 1: مواجهة ألم التعرض للظلال

الظلال مؤلمة ، خاصة إذا كنت قد استثمرت الآمال والأحلام في مشاركة المستقبل مع هذا الشخص.

عندما تتخيل بالفعل شخصًا ما على أنه صديقتك أو صديقك ، وفجأة يخرجك من العدم ، فإنه فجأة يغرق تلك الآمال والأحلام في حالة من عدم اليقين المؤلم.

لا أحد يحب أن تتحطم أحلامهم.لتذوق شيئًا جيدًا جدًا وجعله ينفد فجأة.

لكن الأمر لم ينته بعد!

الحصول على الظل هو مجرد جزء لا مفر منه من الرسائل النصية.إنه شائع مثل الأوساخ ، وربما تكون قد شبح عن غير قصد أعدادًا لا حصر لها من الأشخاص أيضًا.

من المحتمل أن يكون الشبح المعني قد تشتت انتباهه أو تأخر عن الرد ، وانتظر طويلاً ، ويشعر الآن بالحرج الشديد بشأن إرسال الرسائل النصية إليك مرة أخرى.

فكر في الأمر على أنه لمحة بسيطة في قصة حبك ستنظر إليها مرة أخرى وتضحك عليها ، لأنه لم يكن يجب أن تقلق أبدًا في المقام الأول.

لذا فبدلاً من الانغماس في الألم ، أو لوم نفسك ، أو فقدان النوم على شخص "مهم" لم يرد على الرسائل النصية ...

بدلاً من ذلك - ابق هادئًا ، خذ نفسًا عميقًا وتذكر: لم ينته الأمر بعد!

حتى تحصل على الخاتمة ... إلى أن يخبروك على وجه التحديد بأنهم لم يعودوا مهتمين ، لا تزال لديك فرصة.

فلماذا لا تستغل هذه الفرصة وتحول ألمك إلى شيء مثمر؟

استخدم هذا الوقت لمعرفة ما ستفعله بعد ذلك ، وكيف يمكنك إعادة المشاركة بعد يومين إذا لم يردوا أولاً ، وما الأشياء الممتعة التي ستفعلها مع أصدقائك في هذه الأثناء ، و ما المنشورات أو القصص الرائعة التي يمكنك لصقها على Instagram لإظهار أنك لست متأثرًا ، وتعيش حياتك ، ومستعد دائمًا للمضي قدمًا والعودة بسرعة إلى هناك إذا ارتكبوا الخطأ السخيف المتمثل في عدم ردك الرد.

وإذا اتضح أنهم كانوا يحاولون بالفعل إبعاد أنفسهم عنك وإنهاء أي علاقة كانت لديك ، اشعر بأنك محظوظ لأنك لم تستثمر المزيد من وقتك في شخص لم يكن يتبادل نفس المشاعر تجاهك.

لقد صادف أنك تتعامل مع شخص لم يكن ناضجًا عاطفيًا مثلك ، ولا يمكن أن تكون صادقًا معك ، ولم يستحق حتى لحظة واحدة من انتباهك في المقام الأول.

لكن كما قلت سابقًا ...

من المحتمل أن يكون الشخص المعني قد تشتت انتباهه أو تأخر في الرد ، وانتظر طويلاً ، ويشعر الآن بالحرج الشديد بشأن الرد عليك بعد أن جعلك تنتظر طويلاً.

لهذا السبب يجب عليك ...

# 2: فكر بإيجابية - هذا ليس خطأك!

الخطوة التالية للتعامل مع الظلال هي التوقف عن التفكير بشكل سلبي أو إلقاء اللوم على نفسك والبدء في التفكير بشكل إيجابي.

لأنك ستندهش عندما تعلم أنه عندما يخدعك شخص ما ، فعادة لا علاقة لك بذلك.انها ليست غلطتك.

إذا كانت أقل من 24 ساعة ، فهناك العديد من الأسباب التافهة التي تجعل هذا الشخص يخدعك.

ربما تشتت انتباههم ، وربما يكونون مشغولين جدًا بالعمل ، وربما يحتاجون فقط إلى مزيد من الوقت للتفكير في رد ...

مهما كانت الحالة ، فقد أوضحنا الأسباب الأكثر شيوعًا للسبب هنا ، ولكن من المهم أن تفهم أن معظم الأسباب التي تجعل الأشخاص الأشباح لا علاقة لهم بك عادةً.

ربما كانوا يمرون بيوم سيئ ويشعرون بالإحباط.يمر الجميع بتقلبات في المشاعر طوال يومهم.

في بعض الأحيان ، تجد شخصًا ما في حالة مزاجية خاطئة ، ويؤجل الرد حتى يكون في حالة ذهنية أكثر إيجابية لرده على الرسائل النصية.

لا يشبه الأمر أن أحد ميمات القطط السخيفة التي أرسلتها قد دمرت حياتهم ، وجعلتهم يكرهونك وهذا خطأك كله ...

"لو كنت قد أرسلت الجرو اللطيف بدلاً من ذلك !! ماذا بحق الجحيم كنت أفكر؟؟!"

يمكن التسامح مع النصوص الغبية وهي ليست بهذا السوء أبدًا ، لذا توقف عن تحليل الأشياء.

أنت لست الشيء الوحيد الذي يحدث في حياتهم.أنت لست المصدر الوحيد لسعادتهم أو ألمهم.

أعني ، عندما تمطر هل تعتقد أنك مسؤول عن هطول الأمطار؟هل تعتقد أن مهمتك هي إصلاحها؟أو هل تقبل حقيقة مرور العاصفة ويمكنك الاستمرار في شيء آخر حتى يحدث ذلك؟تقلبات مزاج الناس لا تختلف.

في أي وقت تتعرض فيه للظلم ، تذكر دائمًا:

إنه مجرد نظام عاصفة عابرة.انس الأمر وأعد إشراك الشخص بعد يومين مع meme أو gif مضحكة تعيد تعيين المحادثة وليس لها أي علاقة بسلسلة المحادثة السابقة.

قبل أن ننتقل إلى الجزء التالي حول كيفية التعامل مع الشخص الذي يخدعك ، دعنا نزيد من المشاعر الإيجابية ، لأن هناك ثلاثة أسباب مقنعة للغاية تجعلك تظل إيجابيًا كلما تعرضت للظلال:

السبب ج: قد لا يريدون أن يظهروا متحمسين جدًا!

نعم!قد يحبونك حقًا.

مثلما ستحاول اللعب بشكل رائع مع شخص تحبه حقًا ، وتنتظر ساعة أو ساعتين للرد ، فقد يفعلون نفس الشيء بالضبط.

لا أحد يريد أن يبدو يائسًا أو محتاجًا ، لأن معظم الناس يفهمون أن الاحتياج هو القاتل النهائي للانجذاب.

لذا انتظر حتى تختار "الوقت المناسب" لمعاودة مراسلتك ولا تغير رأيهم عن طريق إرسال نص مزدوج محتاج بينهما!

لا تفعل ذلك!😉

السبب ب: إنهم يختبرونك.

من مصلحة الشخص التخلص من الخاطبين ذوي الجودة المنخفضة الذين لا يستطيعون التعامل مع الظلال.

لذا "نعم" - لقد خمنت ذلك - سيخيفك الناس عن قصد فقط ليروا كيف تتعامل معها!

الحل؟

اجتياز الاختبار عن طريق الانتظار.

السبب ج: لقد طلبت من الشخص الخروج لأول مرة.

إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تطلب فيها منهم الخروج أو تقترح الاجتماع ، فامنحهم الوقت لاتخاذ قرار!

قد يحتاجون إلى التحقق من جدولهم الزمني أو تحديد ما إذا كانوا مستعدين للاهتمام بفكرة التاريخ المحددة هذه أم لا.

وإذا لم يعودوا إليك ، فحاول ببساطة أن تجعلهم أكثر حماسًا بشأن * فكرة * مقابلتك قبل أن تسأل في المرة القادمة.

كما ترى ، هناك الكثير من الأسباب للبقاء إيجابيًا ، حتى عندما تكون مظلومًا لساعات ، لذلك الآن بعد أن أصبحت تشعر بتحسن قليل تجاه الأشياء ، دعنا ننتقل إلى الخطوة 3 وهي ...

# 3: كيف تتعامل مع الشخص الذي يخدعك

هذه هي النقطة التي تحتاجها لمعرفة ما إذا كان الشخص الذي يظلمك لا يزال يستحق وقتك أم لا.

هل تم شبحهم في كثير من الأحيان ، أم أن هذا شيء جديد؟

هل تعرضت للظلال (مر أكثر من أسبوع) ، أم مرت ساعات أو يومين فقط؟

سيتخلص الناس تدريجياً من العلاقة مع الظلال ، لذلك إذا لم تكن هذه هي المرة الأولى التي يحدث فيها ذلك ، فهذه هي النقطة التي قد تحتاجها لمواجهة الواقع وتقليص خسائرك والمضي قدمًا.

ولكن إذا كانت هذه هي المرة الأولى فقط التي تتعرض فيها للظلال ، فأنت لا تزال في حالة ركض كبير لتغيير الأمور والعودة إلى المسار الصحيح!

توقف لحظة لتتراجع وتقرر كيف ستستمر ...

هل ستمنحهم فرصة أخيرة ، أم ستتركها تمضي قدمًا؟

# 4: ماذا تفعل بعد ذلك (وماذا تكتب)

أيا كان ما تقرر القيام به ، أوصيك بالانتظار لمدة 48 ساعة على الأقل لمعرفة ما إذا كان سيتم التواصل معك مرة أخرى.

ولكن إذا لم يردوا ، فإما:

أ) دعها تذهب ، لا تراسلهم مرة أخرى ، وامض قدمًا
ب) واجههم واحصل على الخاتمة وامضِ قدمًا
ج) إرسال رسالة مضحكة لإعادة فتح المحادثة (لإعادة ضبط المحادثة)

إذا قررت استخدام الخيار (أ) ، فافتح تطبيقات المواعدة المفضلة لديك ، وعد إلى هناك وابدأ في مواعدة أشخاص آخرين.

لا تعتقد أنه من "الظلم" أن يتحرك الشبح بهذه السرعة.

إذا كانوا يخدعونك تمامًا ، فأنت لا تدين لهم بأي شيء.

الشخص الوحيد الذي تدين به هو نفسك.أنت مدين لنفسك بالعودة إلى هناك والعثور على شخص أفضل يقدر اهتمامك حقًا.

وصدقني ... بمجرد أن تبدأ في مغازلة الآخرين ... سوف تنسى أمر هذا الشخص في أي وقت من الأوقات.

إذا اخترت الخيار (ب) وقررت مواجهة الشبح ، فإنني أوصيك بإرسال نص يُظهر بمهارة للشبح أنه ليس لديك ما يكفي من f * cks لتقديمه وأنك أكثر استعدادًا للابتعاد عما كان يعتقد.

لن يمنحك هذا فقط دفعة كبيرة من احترام الذات ، ولكنه سيفاجئهم ويضرب غرورهم ، خاصةً إذا كانوا يعتقدون أنك بعيد عنهم لدرجة لا تسمح لهم فقط بقطع العلاقات والمشي.

إذا تم إجراء هذا النص بشكل صحيح ، فسيؤدي إلى الخوف من الخسارة ، وقد يعتذر الشبح ويبدأ في إرسال رسالة نصية إليك برغبة واهتمام جديد.

مهما حدث ، فإنه يمنحك على الأقل الكلمة الأخيرة ، والشعور بالإغلاق ، ويتركك تمشي بعيدًا ورأسك مرفوعًا عالياً.

إليك بعض الأمثلة الرائعة لنوع النصوص التي ستثير الخوف من الخسارة:

مرحبًا [name] ، يبدو أنك لم تعد مهتمًا.كان من دواعي سروري مقابلة [اسمهم] الذي يحب [شيئًا يحبه] ويكره [شيء يكرهه]. حظًا سعيدًا في العثور على [أمير / أميرة].أنا نودعكم

وأقصر قليلاً:

الحصول على الأجواء التي لم تعد تعشقها بعد الآن.حظًا سعيدًا في العثور على [أميرك / أميرة] وسأراك في الجوار

وإذا أرسلوا رسائل نصية متذللة ... تجنب المضي قدمًا في هذه الأخطاء ، لتقليل فرصك في التعرض للظلال مرة أخرى ، وتذكر ...

إنه الآن خيارك إذا كنت تريد الاحتفاظ بها.

الخيار الأخير - الخيار (ج) - هو الأنسب إذا شعرت أنهم يستحقون إعطاء فائدة الشك ، لأنهم لم يخدعوا من قبل ، أي ربما يكونون قد صرفوا انتباههم بالفعل أو تعرضوا لأيام سيئة في التعامل بشيء لم يكن خطأك تمامًا وخرج عن إرادتك.

لذا ، إذا كنت ترغب في السماح لها بالانزلاق ، فقم بإراحة ذنبهم في جعلك شبحًا ، ومنحهم سجلًا نظيفًا ليعودوا إلى الاتصال ...

أرسل لهم meme أو gif مضحكة تتعلق بنكتة داخلية سابقة لديكما ، مع نص قصير أدناه يعيد تعيين المحادثة "بطريقة LOL مليئة" ...

أو…

أرسل هذا النص الذي أثبت الاختيار من متعدد والذي استخدمه أنا وطلابي مرات لا تحصى لإخراج الأشباح التسلسلية من الأعمال الخشبية:

لقد فكرت في 3 أسباب لعدم الرد على الرسائل النصية ... أ) قابلت [أمير ساحر / أميرة ديزني] وتعيش الآن في سعادة دائمة ... ب) لقد تم اختطافك من قبل الأجانب ، وتحتاج إلى صاروخي ولكنك محرج جدًا أن تسأل ... ج) أنت فقط تضايقني لأنك أردت أن ترى مقدار الجهد الذي سأبذله لكتابة هذه الرسالة المجنونة إليك.أي واحد هو؟أ ، ب أو ج

ارسلها.انسى ذلك.ابدأ يومك ...

وبعد الرد على الرسائل النصية ، من المهم جدًا أن ...

# 5: توقع دائمًا المضي قدمًا في الظلال

أفضل طريقة للتعامل مع الظلال في المستقبل هي توقعها دائمًا.

إن توقعها قبل حدوثها يعني أنه يمكنك دائمًا التعامل معها بعقلية إيجابية ، مع العلم أنها مجرد جزء شائع من الرسائل النصية التي يمكن تغييرها بسهولة باستخدام:

النكتة + الهم + الاستعداد للابتعاد.

تمزج النصوص التي قدمتها لك أعلاه هذه الأشياء الثلاثة بشكل مثالي ، لذا تأكد من نسخها ولصقها في المفكرة الخاصة بك حتى تتمكن من التوقف عن القلق بشأنها والبدء في احتضانها!

الآن سوف تضحك عندما يحدث ذلك ، لأنك تعرف ماذا؟

ليس بالأمر الجلل.إنه مجرد جزء من اللعبة.

وإذا كنت تريد أن تلعب اللعبة ، فعليك أن تقبل أن ذلك سيحدث دائمًا وليس هناك ما يمكنك فعله حيال ذلك.

حسنًا في الواقع ... هناك شيء يمكنك فعله حيال ذلك ، يمكنك:

أ) استخدم النصوص الخاصة بي لاستعادة الرسائل النصية الشبح
ب) أكمل الخطوة الأخيرة أدناه لتقليل فرصك في التعرض للظلال مرة أخرى ...

# 6: قلل من فرصك في التعرض للظلال مرة أخرى

إليك بعض الحلول السريعة لعادات الرسائل النصية التي ستقلل من فرصك في أن تصبح شبحًا في المستقبل:

لا تسأل أي شخص عندما يكون في مزاج سيء.قم بإنهاء المحادثة وإعادة التفاعل معهم في يوم آخر.

لا ترسل رسالة نصية إلى شخص ما عندما تكون في مزاج سيء.سوف تعرض سلبيتك عليهم عن غير قصد ، وسوف يتجنبونك بشكل طبيعي.

لا ترد على الرسائل النصية فورًا في كل مرة ، أو ترسل رسالة نصية إلى شخص ما كل يوم.ستصادف محتاجًا ومتاحًا للغاية وتقتل جاذبيته من أجلك بسرعة.

لا تضاعف النص في غضون 48 ساعة.انتظر إذا توقفوا عن إرسال الرسائل النصية واتبع الخطوات الواردة في هذه المقالة.

لا تراسل شخصًا ما لمجرد الدردشة عندما تشعر بالملل.أدخل القليل من المغازلة أو حدد موعدًا.كلما قمت بالدردشة أكثر كلما انزلقت في منطقة الأصدقاء.

لا تشعر بالذنب تجاه شخص ما عندما يخدعك أو يلغي موعدًا.سيتجنبون بطبيعة الحال إشراكك في المحادثة إذا كنت تشعر بالذنب دائمًا.

لا تعترف بمشاعرك ، ولا تخبر الشخص الذي يعجبك حقًا ، أو تكشف عن أي مشاعر ارتباط عبر النص.احتفظ بهذا لأنه عندما تكون في علاقة بالفعل ، لا تفعل ذلك من قبل.

لا تطرح أسئلة مملة مثل "wyd؟" ، "كيف حالك؟" ، ما الذي تنوي فعله؟".لا تحفز هذه الأسئلة الأشخاص على الرد وغالبًا ما تجعلك تترك "قراءة".

لا تناقش شروط العلاقة على النص.إنه أمر محرج وغير ناضج ، وإذا لم يكن الشخص الآخر مستثمرًا فيك بنفس القدر ، فسوف يخدعك أو يحيطك بالأصدقاء.

لمزيد من النصائح حول كيفية تجنب التعرض للظلال ، راجع مقالتنا حول جميع أخطاء الرسائل النصية التي يجب تجنبها هنا.

وهذه هي طريقة التعامل مع الظلال

آمل أن يكون هذا المقال قد ساعدك في التغلب على آلام التعرض للظلال ، وجعلك تفكر بشكل إيجابي ، وساعدتك في معرفة كيفية التعامل مع الشخص الذي يظلمك بأفضل طريقة ممكنة.

وإذا قررت أن تتخلى عن الأمر والمضي قدمًا ، فأنا آمل ألا تنتظر طويلاً وتعود إلى هناك وتلتقي بشخص رائع!

تذكر نسخ ولصق "النصوص المخفية" لاستخدامها في المستقبل والبقاء إيجابيًا في المرة القادمة التي تتعرض فيها للظلال لأن هناك دائمًا فرصة لتغييرها أو مقابلة شخص أفضل بكثير بعد الانتقال.